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물류작업후 근육통엔 산책이효과적인가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.몸을 심하게사용하고나서 근육통이생긴상태라면 가벼운스트레칭과 냉찜질이 효과적일수있습니다가벼운 산책도 도움이될수있으니 해보시면 좋을거같습니다~지속적으로 불편감이있다면 병원에서 물리치료를받는것도 좋습니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.10.29
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무릎통증은 신경외과로 가야하나요 정형외과로 가야하나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.무릎통증이 생기는 원인은 다양한데요 염증이나 근육의문제또는 신경자극으로인한 증상일수도있습니다일단 어떤원인인지 찾기위해서 가까운 정형외과를 방문해보시고 검사후에 필요한 과로 다시 진료를받아보는것을 추천합니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.10.29
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내성발톱 염증 있는건가요? 답변 부탁드립니다
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.사진상으로 많은걸확인할수는없지만 수술받은부분에 노란고름이나오거나 붓기, 열감이있다면 감염을 의심해볼수있습니다애매하다면 집에서 관리하기보다는 병원에서 검사를받아보는것이 좋으니 수술받은병원이나 가까운 정형외과로 내원해보시길 바랍니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.10.29
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내성발톱 수술 후 소독하는 방법 도와주세요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.내성발톱수술후에는 상처부분으로 감염이될수있기때문에 상처부분을 소독하고 관리하는것이 가장중요한데요수술후 드레싱같은경우 집에서 하는것이 제한된다면 수술받은병원이나 가까운 정형외과를 방문해 드레싱을 받는것이 좋습니다상처부분은 건조하게 유지하는것이 좋고 연고를바른후에 꺠끗한 천이나 거즈를 사용하는것이 필요합니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.10.29
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오른쪽 날개뼈가 위로 올라가 있습니다
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.날개뼈 한쪽이 위로올라가있다면 근육의불균형이나 자세적인문제로인한 증상일수있습니다좀더 정확한 진단을위해서 가까운 정형외과를 내원해보는것이 좋은데요보통은 스트레칭과 운동을통해서 교정할수있으니 병원에서 도수치료를받아 집에서할수있는 동작들을 배워 꾸준하게 해보시길 바랍니다최소 3~6개월정도는 꾸준하게해야 효과를 볼수있습니다 감사합니다!
의료상담 / 정형외과
25.10.29
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무릎 꿇으면 너무 아파요 확인해보니까 부어있더라구요 ㅜㅜ
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.무릎쪽으로 붓기가있고 자극이가해지면 통증이있다면 염증이나 골절을 의심해볼수잇는데요 강한 충격을받은적이있다면 생길수있는 증상입니다일단 차가운냉찜질과함께 무릎쪽으로 자극이가지않도록 주의하는것이 필요하고 그래도 증상이 호전되지않는다면 가까운 정형외과를 방문해 전문의와 상담을받아보는것이 도움이될수있습니다감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.10.29
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이건 갈비뼈 골절인가요? 실금인가요? 아니면 그냥 멍인가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.사진상으로 많은걸확인할수는없지만 가슴쪽으로 통증과불편감이있다면 골절이나 염증, 타박상등을 의심해볼수잇는데요 가까운 정형외과를 내원해 엑스레이나 초음파검사를받아보는것을 추천합니다미세골절의경우 엑스레이상에 보이지않을수있어 MRI나 초음파와같은 정밀검사가 필요할수있습니다감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.10.29
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근육통 때문에 아픈줄 알았는데 아닌거 같고
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발쪽으로 붓기와 통증이있다면 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋은데요좀더 정확한 진단을위해 MRI나 도플러검사와같은 정밀검사가필요할수있습니다 일단 집에서는 냉찜질과함께 발목관절의 움직임을 제한하기 위해 보호대를착용하시고 발을 심장보다 높게 들고잇는 자세를 10~15분정도 유지해보시길 바랍니다그래도 증상이 호전되지않는다면 가까운 종합병원이나 정형외과로 방문해보시길 바랍니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.10.29
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팔꿈치에서 한번씩 뚝뚝소리가 나네요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.팔꿈치쪽에서 한번씩 소리가난다면 관절안에 기포가터지거나 인대나 힘줄의 마찰로인한 증상일수있는데요통증과불편감이없다면 큰일은아닐수있지만 관절의 안정성이 떨어진거기때문에 평소 스트레칭과 운동을통해서 관리하는것이 필요합니다그래도 증상이 호전되지않고 지속된다면 병원에서 검사와치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.10.29
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허리디스크,목디스크 통증 있는데 단기 알바 가능한가요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.허리디스크와 목디스크로인해서 통증이있는상태라면 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋스빈다또 평소 꾸준한 스트레칭과 운동을통해서 관리하는것이 좋은데요 간단한 알바정도라면 상관없긴하지만 환자의상태에따라 간단한 동작도 통증이유발된다거나 불편감이 증가할수있으니 주의하는것이 필요합니다좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을 받아보시길 바랍니다 감사합니다~
의료상담 / 재활·물리치료
25.10.29
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1명 평가
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