테니스 엘보우인데 체외충격파 치료 계속 받아야 할까요?

Question

성별

여성

나이대

50대

기저질환

없음

복용중인 약

팔꿈치 염증약

4개월 정도 힘든 일을 하다가 테니스 엘보우 증상이 생겼어요. 힘든 일을 그만 두고 한 달이 넘어도 자고 일어나면 팔꿈치가 아프길래 체외충격파 치료를 받았어요. 일어난 후 1시간 정도 지나면 통증은 거의 없는데 누르면 아파요. 첫 주 지나고 많이 좋아진 것 같았는데 2번째 치료 후부터는 팔꿈치 위쪽은 나아졌는데 팔꿈치 부분은 불편감이 있습니다.

비급여라서 비용 부담 때문에 더 치료를 받아야할 지 고민입니다. 사실 일상생활에서 불편함은 없어요. 시간이 지나면 자연적으로 치료가 될까요?

Answer 1

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.

4개월 정도 힘든일을 하시다가 테니스 엘보우가 생기셨고 힘든일을 그만두고 한달이 넘었는데도 자고 일어나면 팔꿈치가 아프고 그로 인해서 체외충격파 치료를 받으셨으며 비급여라 비용이 부담되어 더 치료를 받아야 할지 고민이시고 지금 현재 아침에만 약간 아프고 1시간정도 지나면 거의 괜찮아지고 일상생활에 큰 불편감이 없고 누르면 통증이 남아 있고 하시다면 이는 어느정도 회복과정에서 있는 모습으로 보입니다.

체외충격파는 일부 환자에게 통증 감소 및 기능 회복에 도움이 될 수 있는 치료로 모든 환자에게 반드시 여러 차례 받아야 하는 치료는 아니며 일상생활이 가능하고 통증이 점차 감소하고 있는 추세라면 회복 경과상태를 지켜보시는 것도 좋을 것으로 생각됩니다.

휴식을 취하시면서 경과상태 지켜보시다 통증이 다시 심해지시거나 하시면 그때 치료를 받아보시는 것도 좋을 것으로 생각되며 추가적으로 집에서는 손목 신전근의 가벼운 스트레칭 및 손목 신전근의 편심성운동 그리고 전완근력의 강화운동등을 추가적으로 해보시면 좋을 것 같습니다.

그렇지만 통증이 다시 심해지거나 물건을 드는 힘이 약해지거나 밤에도 계속 아파서 잠을 잘 못자고 2~3개월 이상 통증이 지속되신다면 반드시 병원에 다시 방문하시어 상태 점검 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.

빠른 쾌유를 기원합니다.

감사합니다 수고하세요~

Answer 2

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.

3주간 거의 누워 지냈는 데도 호전이 없다면 단순히 휴식만 더 늘리기보다 골멍의 원인과 통증 부위를 다시 확인하고 점진적인 재활 체중 부하 계획을 세우는 것이 필요해요!

당장 장시간 알바로 복귀하면 통증이 다시 심해질 가능성이 있어 가능하다면 짧은 시간 가벼운 업무부터 단계적으로 늘리는 것이 좋아요!

죽고싶다는 생각이 들 정도로 버티기 힘들다면 혼자 견디지마세요!!

Answer 3

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.

팔꿈치 통증으로 불편이 있으시군요.

체외충격파 치료가 호전이 있으시다면 완전히 회복하실 때 까지는 치료를 받으시는 것을 권해드립니다.

통증이 완전히 없어 질때까지는 팔꿈치에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.

빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

Answer 4

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.

아직 통증이 지속되는 상황이라 치료 지속은 필요하실 수 맀으므로, 비용부담이 있으시다면 주치의분과 상담 후 다른 치료로 변경하여 지속하시는 것을 고려해보시기 바랍니다.

Answer 5

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.

테니스엘보로 불편감이있는상태라면 병원에서 지속적인 상태체크와 치료를받아보는것이 좋습니다 보통은 물리치료와 체외충격파치료 ,주사치료등을 통해서 호전될수있지만 치료를받아도 불편감이 계속해서 남아있다면 다른치료방법을 고민해보거나 다른병원으로 내원해보는것도 좋은방법입니다

충격파치료는 보통 3~6회정도는 받아보는걸 추천합니다 좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다

아직은 통증이있는 상태이기때문에 팔의 사용을 자제하는것이 좋고 팔을 사용해야하는 일을한다면 팔꿈치보호대를 착용하는걸 추천합니다 빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~

Answer 6

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.

말씀하신 경과라면 호전되고 있는 것으로 보이며, 일상생활에 불편이 거의 없다면 시간이 지나면서 자연스럽게 회복되는 경우도 많습니다. 체외충격파는 일부 환자에게 도움이 되지만 반드시 여러번 받아야 하는 치료는 아니므로 비용 부담이 크다면 경과를 지켜봐도 됩니다. 무리한 손목 사용과 반복 작업은 피하고, 스트레칭과 전완근 강화운동을 병행하면 회복에 도움이 됩니다. 통증이 다시 심해지거나 2~3개월 이상 호전이 없다면 정형외과에서 재평가를 받아보시는 것을 권합니다!!

Answer 7

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.

테니스엘보는 회복에 몇달이 걸리는 경우가 많아 일상생활에 큰 불편이 없다면 시간이 지나면서 서서히 좋아지는 경우가 많습니다. 체외충격파는 도움될수 있지만 모든환자가 계속 받아야하는 치료는 아니고 비용부담이 크다면 담당의사와 치료횟수를 조절해보는것도 좋습니다. 무리한 사용은 줄이고 반복적인 힘쓰는동작은 당분간 피해주세요. 스트레칭과 전완근 강화운동을 함께하는게 회복에 도움이됩니다. 아침에만 약간 아프다면서 경과를 보며 지켜볼수있지만 통증이 심해지면 추가 치료를 고려하는것이 좋습니다. 빠른쾌유를 빕니다!