의료상담
어제 풋살하다가 무릎이 꺽였는데 이거
성별
남성
나이대
20대
어제 풋살하다ㅜ상대가 찬 공을 바로 앞에서 막다 무릎에서 뚝소리가 났는데 공에 1차충격후 상대가 공을 발로 밀면서 무릎이 꺽인거라 어젠 괜찮다가 오늘 아침부터 좀 뻐근하고 못 움직일 정돈 아닌데 신경쓰여서 어캐 해야하나요 병원 가야하나요?
6개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
무릎 통증으로 불편이 있으시군요.
강한 충격에 무릎 주변 근육이나 인대, 힘줄 등 조직의 가벼운 손상을 의심해 볼 수도 읺습니다.
2-3일 정도는 냉찡질을 해주시고 무릎에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움딕임은 하시지 마시고 쉬어주시는 것이 좋습니다.
통증이 1주일 이상 지속되거나 심해진다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.
빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
어제 풋살을 하다가 상대가 찬 공을 바로 앞에서 막으면서 무릎에서 뚝 하는 소리가 났고 공에 1차 충격 이후에 상대가 공을 발로 밀면서 무릎이 같이 꺽인상태로 부상 당시에는 괜찮았는데 오늘 아침 부터 몸이 조금 뻐근하고 못 움직일 정도는 아니지만 신경 쓰이게 아프시다면 이런 경우 인대나 반월상연골의 손상을 의심해볼 수 있습니다.
특히 이러한 경우 무릎의 내측부인대 손상이나 또는 전방십자인대 손상 혹은 반월상연골의 손상등의 문제를 의심해볼 수 있으며 일단은 집에서 충분한 휴식 및 차가운 냉찜질을 하루 10~15분 1~2시간 간격으로 3~4회 정도 해주시는게 좋으며 붓기가 있다면 압박붕대나 무릎 보호대를 착용하는 것이 도움이 될 수 있으며 가능하면 다리를 약간 높게 올려 혹시 모를 붓기를 완화시켜주시는게 좋습니다.
그렇지만 혹시라도 무릎이 많이 붓거나 체중을 실기 어려울 정도로 통증이 있거나 무릎이 휘청거리고 빠지는 느낌이 들거나 무릎이 완전히 펴지거나 굽혀지지 않고 잠김 현상이 있다면 즉시 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
풋살을 하다가 무릎이 꺾인상태에서 불편감이 있는상태라면 일단 냉찜질을적용하면서 무릎보호대를 착용하는것이 도움이될수있습니다
2~3일정도 격한 운동은 자제하고 상태를 체크하는것이 중요한데요 시간이 지나면서 불편감이 더 심해지거나 계속해서 불편감이 지속된다면 집에서 관리하기보다는 병원에서 검사와치료를받아보는것이 도움이될수있습니다
가까운 정형외과를 방문해서 검사를받아보는것이 좋고 무릎이 꺾인경우 연부조직의 손상을 의심해볼수있으니 MRI나 초음파검사가 가능한 병원으로내원해보시길 바랍니다
빨리 몸이호전되시기를 바라겠스빈다 감사합니다~
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.
무릎에서 “뚝” 소리가 나고 꺾이는 충격이 있었다면 인대나 반월상연골 손상 가능성도 있어 정형외과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 오늘은 운동을 쉬고 얼음찜질(15~20분), 압박붕대, 다리 올리기 등으로 관리해 주세요. 붓기, 통증이 심해지거나 무릎이 흔들리는 느낌, 잠김이 있으면 빨리 병원을 방문해야 합니다. 걸을 수 있더라도 증상이 계속된다면 X-ray와 필요 시 MRI 검사를 통해 정확한 확인을 받는 것을 권합니다!!
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
일시적인 충격에 의한 증상일 수 있지만 증상이 점차 심해지거나 오래 지속되고 일상생활에 지장이 발생한다면 병원 진료를 추천드립니다.
안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.
무릎에서 뚝 소리가 난뒤 다음날 뻐근한 증상이 생겼다면 인대나 반원상 연골이 다쳤을 가능성이 있어 주의가 필요합니다.
현재 걸을수있고 움직임이 제한이 없다면 우선 운동은 멈추고 냉찜질을 하면서 무릎을 충분히 쉬게 해주세요. 스포츠 손상은 초기에 정확히 진단을 받는것이 회복과 재발 예방에 도움이 돼서 가능하면 며칠안에 진료를 받아보는걸 추천드립니다.
당분간은 풋살이나 달리기 같은건 피하고 증상이 호전되더라도 무리하지말고 천천히 활동량을 늘려가시길 바랍니다. 빠른쾌유를 빕니다!