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엄지발가락 인대파열 수술해야된다는데요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.엄지발가락 인대파열로인해서 수술을고려하고있다면 최소 3명의전문의와 상담을받아본후에 결정하는것을 추천하는데요되도록이면 비수술적치료로 치료할수있는지 알아보고나서 결정하는것을 추천하빈다감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.10.28
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손목을 한번 삐끗하고, 회복이 되지 않는데, 어떤 방법이 필요할까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.손목을다치고나서 회복이느린상태라면 관절의 사용량을 줄이고 병원에서 치료받는것이 좋은데요집에서는 냉찜질과함께 관절의 움직임을 제한하기위해서 보호대나 붕대를 활용하는것이 좋습니다지속적으로 불편감이있다면 가까운 정형외과를 방문해보시길 바랍니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.10.28
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어느곳을 풀어줘야 몸의 전체적인 피로가 해소되나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.몸의 전체적으로 피로감이있다면 폼롤러를이요한 전신의 마사지와 스트레칭이 도움이될수있습니다또 가벼운 유산소운동이나 산책같은 활동들도 도움이될수있는데요몸에 피로감이있다고해서 집에 누워만있거나 움직이지않고 휴식만취한다면 오히려 피곤감이 더 오래지속될수있기때문에 몸에 무리가가지않는선에서 가벼운 운동을 시작해보시길 바랍니다 감사합니다~
의료상담 / 재활·물리치료
25.10.28
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오스굿씨병 앓고 있는 20대 후반 남성입니다. 헬스를 해도 될까요 ?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.오스굿씨병을 앓고있다면 너무 강한강도의 운동보다는 약한강도부터 천천히 진행하는것이 필요합니다적절한강도로 운동을한다면 오히려 증상완화에 도움이될수있기때문에 정확한자세로 되도록이면 관절이나 힘줄에 부담이가지않는선에서 천천히 운동을 시작해보시길 바랍니다감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.10.28
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우측 5중족골 기저부 골절 언제부터 일상 복귀 가능할까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.골절의 정도에따라 사람마다 치료기간은달라질수있습니다 보통 골절상의경우 1~3개월정도의 치료기간이 소요될수있고 고정기간이길어질수록 재활기간도길어질수있으니 좀더 자세한건 치료받고있는 병원에서 전문의와 상담을받아보는것이 좋습니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.10.28
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프롤로주사 치료 후 통증 (5일 지남)
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.주사치료를받은후 5일정도의시간이지났지만 아직까지 통증과불편감이있다면 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋은데요환자의상태에따라 필요한치료들은 달라질수있으니 불편감이 지속된다면 병원에서 추가적인검사를 받아보는것이 도움이될수있습니다치료받은 병원으로 다시 내원해 전문의와 상담을받아보시길 바랍닏 ㅏ감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.10.28
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발등이 부었고 멍이 있는데 병원에 가야 할까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발쪽으로 강한충격을받고나서 멍과 붓기 통증이있다면 골절이나 염증을의심해볼수있는데요 이럴때에는 집에서 차가운냉찜질과함께 관절의 움직임을 제한하고 고정하는것이 필요합니다그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋은데요좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을 받아보시길 발반디 ㅏㄱ마샇바니다~
의료상담 / 정형외과
25.10.28
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21개월 아기 방아쇠 엄지 수지 인것 같은데요 수술 말고 다른 방법이 있나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.방아쇠수지증후군이라고해서 무조건적으로 수술이필요한건아닙니다 일단 정확한 상태를 파악하고 진단하기위해서 병원에서 전문의와 상담을받아보는것이 좋은데요가까운 소아과나 정형외과로 방문해보시길 바랍니다 감사합니다ㅏ~
의료상담 / 정형외과
25.10.28
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오래 서있는것이 무릎에 안좋은 영향을끼칠까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.오랫동안 서있는자세는 무릎뿐만아니라 허리나 다른관절에까지도 불편감을 유발할수있는데요 오랫동안 서있어야한다면 한자세로 서있는건 부담이될수있기에 자세를한번씩바꿔주면서 스트레칭을 하는것이 도움이될수있습니다또 평소 스트레칭과 운동을통해서 관리하는것이 중요한데요 유튜브를참고해 약한강도로 시작한다면 좀더 빠르게 도움이될수있습니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.10.28
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오른손 4번째 손가락 휘어있어요 치료 가능할까요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.피아노와같이 손가락을 많이사용하고 지속적인 움직임과 압력이가해지는 동작이 반복된다면 관절의 변형이생길수있는데요통증과불편감이없다면 다행이지만 불편감이생긴다면 병원에서 검사와치료를받아보시길 바랍니다집에서는 피아노전과후에 충분한 손가락의 스트레칭을 적용하면서 관리하는것도 좋습니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.10.28
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