의료상담
건장한콜리103
새끼 발가락 위에 발등쪽이 걸을때 쿡쿡 아픈데 왜그런걸까요?
성별
남성
나이대
40대
새끼 발가락 위에 발등쪽이 걸을때 쿡쿡 아픈데 왜그런걸까요?무리하지않고 들걷고 하면 괜찮아 질꺼같았는데 계속 아프네요 정형외과를 가야 할까요?
7개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
새끼발가락 발등 쪽 통증으로 불편이 있으시군요.
지속적인 압박이나 마찰로 인한 소건막류 등 발의 질환을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.
발에 맞는 사이즈에 발볼이 넓은 신발을 착용해주시고 발에 무리한 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 않는 것이 좋습니다.
통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.
빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.
새끼발가락 위 발등이 걸을 때만 쿡쿡 아프다면 “힘줄 염증 중족골 피로골절, 인대 손상”등의 가능성이 있습니다. 며칠 쉬어도 계속 아프다면 무리해서 걷지 말고, 편한 신발을 신으며 냉찜질을 해보세요. 증상이 지속된다면 정형외과에서 진찰과 필요 시 엑스레이 검사를 받아보는 것이 좋습니다. 붓기, 멍이 심하거나 체중이 싣기 어려울 정도로 아프다면 더 빨리 진료를 받으시길 권합니다.
빠른 회복을 빕니다!!
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
걸을때마다 새끼발가락 위에 발등쪽에 불편감이있다면 염증이나 지속적인 마찰이나 스트레스등에의해서 생기는 증상일수있습니다
보통은 마찰과 스트레스를 줄이고 어느정도의 휴식을 취한다면 호전될수있지만 그렇지않고 시간이지날수록 더 심해진다거나 호전되지않는다면 병원에서 추가적인 검사와치료를받아보는것이 도움이될수있습니다
가까운 졍형외과를 방문해 전문의와 상담을받아보시고 본인의 상태에맞는 치료방법을 처방받으시길 바랍니다
빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
새끼 발가락 위쪽 발등에 통증이 있다면 몇 가지 문제를 의심해볼 수 있을 것 같습니다.
대표적으로 발등 힘줄 신전근육에 대한염증을 의심해볼 수 있으며 많이 걷거나 신발이 꽉 끼는 신발을 신었거나 걸을 때 발을 들어 올리거나 밀어낼 때 통증이 심해질 수 있습니다.
또는 5번째 중족골의 스트레스 골절을 의심해볼 수 있으며 특별히 크게 다친 기억이 없어도 반복적인 걷기나 운동으로 생길 수 있으며 걷거나 체중을 실을때 통증이 심해지고 쉬면 조금 나아지는게 특징입니다.
혹은 인대나 근육의 가벼운 손상일 수도 있으며 발을 살짝 접질렀던 기억이 없어도 미세 손상으로 통증이 생길 수 있습니다.
이 외에도 신발에 의한 압박으로 인한 통증일 수도 있습니다.
일단은 몇일 쉬어보시고 장시간 걷기나 달리기등은 피해주시고 발에 잘 맞는 쿠셔닝이 좋은 신발을 신어보시면 좋을 것 같습니다. 또한 통증이 심하다면 차가운 냉찜질을 해주시는 것도 회복에 도움이 될 수 있으며 증상이 호전될 때까지는 무리한 운동은 피해주시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
그렇지만 통증이 2주 이상 지속되시거나 걷기 힘들정도로 통증이 심하거나 붓기나 멍이 생기거나 하신다면 즉시 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
네, 증상이 지속되어 발생하거나 점차 심해질 때에는 병원 진료를 받아보시는 것이 좋겠는데요, 말씀하신 증상은 단순히 주변 긴장에 의한 것만이 아니라 손상이나 염증성 질환과 같은 원인에 의해서도 영향을 받을 수 있겠습니다.
안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.
힘줄이나 인대에 무리가 갔거나 발등의 작은 뼈에 염증이나 미세한 손상이 생겼을 가능성이 있습니다. 며칠쉬면 좋아질 것으로 생각했는데도 계속아프다면 단순한 근육통만은 아닐수도 있습니다. 당분간은 오래 걷기나 뛰는 운동은 줄이고, 편한 신발을 신으면서 통증부위를 쉬게 해주는것이 좋습니다. 통증이 계속되거나 붓기,멍, 체중을 실기 어려울 정도의 통증이 있다면 정형외과를 방문해 진료를 받아보는것이 좋습니다. 빠른쾌유를 빕니다!
걸을 때만 새끼발가락 위 발등이 쿡쿡 아프다면 가장 흔한 원인은 발등의 힘줄 염증, 새끼발가락 중족골 주변의 스트레스 손상, 인대 손상, 꽉 끼는 신발에 의한 압박입니다. 특별한 외상이 없어도 오래 걷거나 반복적인 부담으로 발생할 수 있습니다.
며칠 쉬어도 계속 아프고 걸을 때 통증이 반복된다면 정형외과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 진찰 후 필요하면 엑스레이를 시행하고, 스트레스 골절이 의심되는데 엑스레이가 정상이라면 자기공명영상이나 초음파 검사를 고려할 수 있습니다. 그전까지는 통증을 유발하는 활동은 줄이고, 발볼이 넓은 신발을 착용하며, 하루 여러 차례 15분에서 20분 정도 냉찜질을 하는 것이 도움이 됩니다.
다만 발을 딛기 어려울 정도의 심한 통증, 붓기나 멍이 심한 경우, 열감이나 발적이 동반되는 경우에는 지체하지 말고 진료를 받으시는 것이 좋습니다.