잠을 충분히 자도 앉아있는 순간에는 매우 피곤합니다.
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.잠을 충분히 자도 피곤하다면 영양보충을 제대로 하고 있는지 확인이 필요합니다.또한 현대인들은 체내에서 비타민B군 영양소를 많이 소모시키는 환경에 노출되어 있습니다. 스트레스, 과로, 커피, 초콜릿 등 카페인 섭취, 음주, 흡연, 수면부족과 같은 생활습관들이 비타민B를 다량으로 소모시키는 대표 원인입니다.비타민B군 영양소가 부족해졌음에도 충분히 보충하지 않는다면 만성 피로가 생길 수 있으므로 종합비타민비군을 복용해보시길 바랍니다.
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술 마시고 언제쯤 감기약을 먹어도 될까요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.과음을 하셨다면 바로 약을 복용하시마시고 반나절 정도 지나고 복용하시는 것이 좋습니다.특히 아세트아미노펜은 과음상태에서 복용하시게 되면 간손상이 올 수 있으므로 주의하시길 바랍니다.항생제가 포함되어 있는 약이기에 식후에 복용하시는 것이 좋습니다. 따라서 점심 or 저녁때부터 복용하시면 됩니다.
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가족 4명중 저만 뺴고 모두 확진이 되었는데 왜?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.확진이 되었지만 무증상 혹은 경증이라 코로나 확진이라는 것을 모른체 지나갔을 확률이 높습니다.최근 질병관리청이 코로나19 자연감염자와 미진단 감염자 규모를 확인하는 대규모 항체 양성률 조사를 위해 지금까지 9959명에 대한 채혈을 마쳤다고 합니다.수집 검체에 대한 시험 분석을 진행 중이며 9월 중에 결과를 발표에 따라 무증상·미진단 등으로 드러나지 않은 숨은 감염자의 규모를 확인할 것으로 보입니다.
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오메가3를 냉장고에 보관해야하나요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.오메가3의 산패 원인은 3가지가 있습니다. 빛 / 온도 / 습기이기에 불투명한 병에 보관해야하며, 온도가 지나치게 높아선 안됩니다. 또한 습기 또한 주의하여야합니다.냉장고에 오메가3를 보관하게 되면 꺼낼때마다 온도차이로 인하여 캡슐 표면에 결로가 생길 수 있습니다.오히려 냉장보관시 산패의 치명적인 원인이 될 수 있습니다.또한 대부분의 오메가3는 상온보관을 전제로 제조되었기에 1~30도 내외 온도라면 크게 변질되지 않으니 제품 표면 보관방법대로 보관하시는 것이 가장 좋습니다.
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감기약 유통 기한에 따른 복용 여부
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.코로나 증상에 따라 처방받은 의약품이라도 환자의 상태 진료의의 소견에 따라 처방받으신 의약품 구성들이 다양합니다. 따라서 처방 봉투에 적혀있는 약 적응증에 맞게 복용하시면 문제가 되지 않습니다.또한 처방받은 의약품들은 유효기간이 6개월이므로 10월말이후에는 폐기하는 것을 권장합니다.
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포타겔이랑 에세푸릴 같이 먹어도 되나요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.포타겔현탁액<디옥타헤드랄스멕타이트 150mg/mL>에세푸릴<니푸록사지드 200mg>항균제에 속하는 니푸록사지드 제제는 균을 억제하는 약물로 대개는 경미한 감염성 설사에 자주 사용됩니다.포타겔로 잘 알려진 디옥타헤드랄스멕타이트 제제는 장내독소나 미생물을 흡착하거나 장점막을 피복하는 기전을 가지고 있습니다.기전이 서로 다르고 두 성분 모두 체내에 흡수가 거의 되지 않기에 같이 복용하셔도 됩니다만 권장되지는 않습니다.
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너무 가려움이 심한데 알레르기인가요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.해당 증상이 알레르기 증상일 수 있습니다.알레르기 증상은 발진, 발적, 가려움, 피부염 등이 나타나며 항히스타민제를 복용하여 알레르기 증상을 호전시키실 수 있습니다.약을 복용하시고도 증상이 호전되지 않는다면 바르는 약도 사용해보실 수 있고 냉찜질을 해주시는 것이 권장됩니다.
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코에 뿌리는 스프레이같은거요..나잘스프레이?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.코막힘을 완화해주는 나잘스프레이를 사용하게 되면 확장된 콧속 혈관이 수축하면서 잠시 콧물이 더 나오는 증상이 있을 수는 있습니다. 잠시 콧물이 더 나오는 것은 문제가 되지 않습니다.다만 나잘 스프레이를 사용하시고 코피가 나는 증상이 오히려 문제가 될 수 있습니다.2차감염의 원인이 될 수 있어 안연고를 사용하시는 것이 권장되기에 되도록 해당 증상이 있으실 때에는 병원진료를 보시길 바랍니다.
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면역억제제를 먹는데 불면증에 레시틴 먹어도되나요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.공식적으로 인정받은 레시틴의 기능성은 '혈중 콜레스테롤 개선에 도움을 줄 수 있다'입니다.따라서 수면 도움 목적으로 레시틴 복용은 권장되지 않습니다.또한 레시틴은 면역력에도 영향을 미치는 것으로 알려져있어 질문자분께는 권장되지 않습니다.수면영양제인 락티움 / 미강주정추출물 / 감태추출물 복용을 고려하시길 바랍니다.고혈압이 있으신 고연령분들에게는 코엔자임Q10 항산화제가 가장 먼저 권장됩니다.
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경구피임약 첫 팩을 배란일 이후에 먹어도 두팩 째부터는 피임 효과가 있나요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.경구피임약은 에스트로겐과 프로게스틴 작용을 하는 성분 역할을 하는 약물입니다.약의 작용기전은 배란을 억제 / 정자와 난자의 만남방해 / 수정란의 착상 방해이며 이를 통해 피임효과를 얻게 되는데 배란일 이후에 복용하면 배란억제를 하지 못해 피임효과를 기대할 수 없습니다.하지만 배란일 이후 복용하시고 휴약기 7일을 가진 이후 다시 복용하신다면 다음 배란을 억제하기에 피임효과를 얻을 수 있습니다.
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