답변 내역
- 경부의 전종(인대)의 염좌 및 긴장과 어깨관절의 염좌 및 긴장?안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.경부의 전종의 염좌 및 긴장과 어꺠관절의 염좌 및 긴장은 교통사고 이후에 흔히 발생하는 근육 및 인대의 손상을 의미하며 견부 전종인대의 염좌 및 긴장은 목뼈의 앞쪽에 붙어있는 전종인대에 늘어남 또는 과도한 긴장인 상태를 의미하며 급정지 시 목이 앞뒤로 강하게 흔들리는 충격으로 인해서 부상을 당할 수 있습니다.어깨관절의 염좌 및 긴장은 어깨를 움직이는 인대 및 근육 관절낭등에 과도한 충격이 가해져 미세 손상이나 늘어남 근육 수축 상태가 생긴것을 의미하며 안전벨트에 의한 어깨의 견인 또는 차 문 핸들 잡은 손에서 전해진 충격등에 의해서 부상을 당할 수 있습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~의료상담 / 정형외과25.06.1900
- 허리까지 통증이 오는데 허리치료를 받아도 되는건가요?안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.교통사고로 인해서 경부의 전종의 염좌 및 긴장 어깨관절의 염좌 및 긴장이라는 진단을 받으셨고 허리까지 통증이 있어 허리 치료를 받아도 되는지 관련해서 질문을 주셨는데 근육의 연쇄 긴장 및 잘못된 자세 보상 교통사고 충돌로 인한 충격의 전달등으로 인해서 허리까지 문제가 발생했을 수 있으며 치료를 원하는 경우 일단 허리 관련해서 진료를 받으신 이후에 치료가 가능할 것으로 생각됩니다.자세한 사항은 해당 병원에 문의해보시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~의료상담 / 정형외과25.06.1900
- 핵심이 되는 단축다리 의 원인이 있을까요?안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.다리길의 차이 같은 경우 여러가지 원인에 의해서 발생할 수 있으며 다리길이의 차이는 크게 구조적인 다리길이 차이 또는 기능적인 다리길이 차이로 나뉠 수 있습니다.구조적인 다리길이 차이 같은 경우 실제로 뼈의 길이가 달라지는것으로 외상이나 혹은 질환 상해등으로 인해서 구조적인 손상이 발생하는 경우를 의미하며 기능적인 다리길이 차이는 뼈 자체 길이는 정상이지만 통증이나 평소 자세와 습관등으로 인해서 골반의 비대칭 및 보행의 이상등이 발생하면서 차이가 발생하는 것을 의미합니다.말씀하신 질환중에는 아킬레스건 파열 또는 오금근 파열로 인한 보행 패턴의 변화나 혹은 추간판 탈출증 및 협착으로 인한 통증으로 인한 보행 및 근육의 불균형으로 인해서 다리길이차이가 발생할 수 있을 것으로 생각됩니다.정확한 상태를 알 수 없기 때문에 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~의료상담 / 정형외과25.06.1900
- 멘홀에 추락 이때 원인으로 단축다리가 될수도 있었을까요?안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.2021년 식당 가게 뒷마당에서 스마트폰을 보다가 발을 헛디뎌 멘홀 구멍에 그대로 추락한 이후에 다리가 꼬여 병원에 입원을 하여 치료를 받았고 이로 인해 다리길이가 단축 될 수 있는지 질문을 주셨는데 하체의 뼈 골절이 있었거나 통증으로 인해서 한쪽 다리만 지속적으로 사용하거나 하신 경우에는 다리길이의 차이가 발생할 수 있으며 상황에 따라 해부학적 다리길이 차이 혹은 기능적인 단축으로 나뉠 수 있습니다.정확한 상태를 알 수 없기 때문에 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~의료상담 / 정형외과25.06.194.01명 평가00
- 팔 관절염 스트레칭 어떻게할까요??안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.팔 관절염 스트레칭 같은 경우 관절을 유연하게 유지하고 통증을 줄이기 위해서 매우 중요한 스트레칭이지만 관절염이 심한 상태에서는 무리한 스트레칭을 할 경우 오히려 통증을 증가시킬 수 있습니다. 정확한 상태 먼저 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~의료상담 / 정형외과25.06.1900
- 무릎을 구부릴때마다 뚝소리가나요.안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.4년 전부터 무릎을 구부릴 때마다 뚝 소리가 나고 통증이나 활동하는데 지장은 없으나 계속소리가 난다면 여러가지 원인에 의해서 그럴 수 있습니다.관절 속 압력이 변하면서 생기는 일시적인 기포 파열 소리일 수 있고 젊은 층에서 흔하며 통증이 없다면 정상적인 생리적 현상일 가능성이 높습니다. 이러한 관절 소리는 무릎 뿐 아니라 손가락 어깨 등에서도 나타나며 이 경우에는 치료가 필요 없으며 유연성 운도이나 가벼운 스트레칭을 해주시면 좋습니다.혹은 무릎뼈 주변의 정렬 문제로 인해서 무릎이 굽히고 펼때 대퇴골 고랑에서 비껴 움직이면서 나는 소리일 수 있고 운동 부족으로 인한 허벅지 근육의 불균형 또는 무릎 정렬의 이상으로 인해서 그럴 수 있습니다.또는 힘줄이나 인대가 뼈를 스치면서 생기는 소리일 수도 있으며 반복적인 움직임이 많거나 유연성이 떨어질 때 나타날 수 있습니다. 혹은 연골의 마모 초기 일 수도 있습니다.통증이 없다면 크게 걱정할 필요는 없지만 혹시라도 통증이 동반되거나 소리가 점점 커지거나 빈도가 증가하거나 붓기 및 무릎 잠김 증상등이 나타나신다면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~의료상담 / 정형외과25.06.195.01명 평가10
- 마음에 쏙!100
- 팔 관절염 스트레칭 어떻게할까요??안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.팔 관절염에 도움이 되는 스트레칭은 통증을 줄이고 유연성을 회복하는 데 중요하나 관절염이 심한 상태라면 무리한 스트레칭은 오히려 통증을 악화시킬 수 있으므로 통증이 없는 범위내에서 부드럽게 천천히 진행하시는게 좋을 것으로 생각됩니다.일단 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~의료상담 / 정형외과25.06.1900
- 찬물 샤워,, 뜨거운물 샤워 어떤 상황에서 가장 적합한가요?안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.찬물 샤워 뜨거운 물 샤워 각각 효과가 다르며 운동직후 근육의 염증이나 붓기 감소를 위해서는 찬물 샤워가 좋으며 뿐만 아니라 피로회복 및 정신각성 부종 및 혈액순환 개선 및 더운 날씨 열사병 예방을 위해서는 차가운물 샤워가 좋을 수 있습니다.뜨거운물 샤워 같은 경우 근육통이나 관절통의 완화 및 스트레스 불면증 피로가 누적된날 밤 또는 운동전에 ㄱ근육을 데워 부상 예방을 위해서 하시면 좋을 것으로 생각되며 각 상황에 맞게 물 온도 조절을 해보시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~의료상담 / 재활·물리치료25.06.1900
- 오른쪽 발등 뼈가 너무 아픈데 무슨 질병일까요?안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.하루종일 서서 일을 하시고 얼마전부터 오른쪽 발등뼈 한 부분에 통증이 생기더니 점점 통증의 빈도가 잦아지고 있고 통증의 세기도 강해지고 있다면 여러가지 문제를 의심해 볼 수있을 것 같습니다.제 1중족골 주변의 염증이나 스트레스로 인해서 그럴 수 있고 오래 서있거나 발에 계속 압력이 가해져 뼈와 관절에 염증이 생길 수 있습니다. 또는 무지외반증 초기 증상일 수도 있으며 엄지 발가락과 2번째 발가락 사이가 좁아지면서 통증이 발생합니다.혹은 장시간 서서 반복적인 하중으로 인해서 스트레스 골절이 발생했을 수도 있으며 건초염 또는 인대의 염증일 가능성도 존재합니다.정확한 상태를 알 수 없기 때문에 만약 통증 및 증상이 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~의료상담 / 정형외과25.06.1800
- 무릎은 한번 상태가 안좋아지면 전성기나 어릴떄처럼 강화되기 힘든가요?안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.무릎 뿐만 아니라 모든 관절이 연골의 손상이나 인대의 손상 같은 큰 부상을 당할 경우 전성기 수준으로 돌아가기 굉장히 어려우며 손상의 정도 및 종류에 따라 차이가 있을 수 있습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~의료상담 / 정형외과25.06.1800