가슴(흉곽)수술 후 환측 팔 운동은 언제 시작하는지 궁금합니다

Question

성별

남성

나이대

30대

기저질환

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복용중인 약

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가슴(흉곽)수술 후 환측 팔 운동은 언제부터 시작하는지 궁금합니다. 수술 후 팔 운동을 시작하는 시기와 운동을 시행할 때 주의해야 할 점이 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.

가슴 흉곽 수술 이후 환측 팔 운동 같은 경우 수술의 종류 및 범위에 따라서 운동 시작 시기가 달라질 수 있으며 최근에는 대부분 무리하지 않는 범위에서 가능한 빨리 어꺠와 팔을 움직이는 것을 권장하기 때문에 그리 오래 걸리지는 않을 것으로 생각됩니다.

일반적으로 수술 직후 1~2주 차까지는 통증이 허용하는 범위내에서 가볍게 움직임을 주는 경우가 많으며 2주 이후부터 조금씩 어꺠의 가동범위를 늘려가면서 운동이 진행될 것으로 생각됩니다.

4주에서 6주 이후부터는 상처가 잘 아물고 통증이 감소했다면 탄력밴드나 가벼운 아령등을 이용한 근력운동이 시작될 수 있으나 이또한 환자분들의 상태에 따라서 차이가 있을 수 있습니다.

정확한 상태를 알 수 없기 때문에 담당주치의 선생님과 상의하시어 운동 시기 및 재활 시기를 결정해보시면 좋을 것으로 생각됩니다.

빠른 쾌유를 기원합니다.

감사합니다 수고하세요~

Answer 2

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.

아픈 팔 운동은 수술 방법에 따라 다르지만 대부분은 수술 다음날부터 가벼운 손 팔 운동을 시작하고 점차 범위를 늘려갑니다.

운동은 통증이 심하지 않은 범위에서 시행하며 상처 부위에 무리가 가는 동작이나 무거운 물건 들기는 피해야 합니다. 정확한 시작 시기와 운동 방법은 담당 의료진이나 재활 치료사의 지시에 따르는 것이 가장 중요합니다!

Answer 3

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.

수술방법과 회복상태에 따라 달라질수 있어서 담당의료진의 지침을 우선하는것이 중요합니다.

일반적으로는 수술직후부터 손목이나 팔꿈치 같은 가벼운 관절운동을 시작하고, 어깨 운동은 배액관 제거 여부와 상처상태를 확인한뒤 점진적으로 시행하는경우가 많습니다. 무리하게 팔을 높이 들거나 무거운 물건을 드는 동작은 초기에는 피하는것이 좋습니다. 운동중 통증이 심해지거나 상처부위가 당기는 느낌이 강하면 즉시 강도를 줄여야합니다. 운동시기와 범위는 개인에 따라 차이가 있어서 외래 진료시 담당의료진과 상의하면서 단계적으로 진행하시길 바랍니다!

Answer 4

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.

대부분의 흉곽.유방 수술 후 팔 운동은 “수술 다음 날부터“ 가벼운 손.손목.팔꿈치 운동을 시작하고, 어깨 운동은 의료진 지시에 따라 점차 늘립니다. 배액관이 있거나 재건술을 받은 경우에는 운동 범위와 시기가 달라질 수 있으므로 담당 의사의 지침을 우선 따르세요. 운동은 통증이 심하지 않은  범위에서 천천히 시행하고, 무거운 물건 들기가 과도한 스트레칭은 피하는 것이 좋습니다. 운동 중 심한 통증, 붓기, 상처 벌어짐, 출혈이 생기면 즉시 운동을 중단하고 병원을 방문하세요!!

Answer 5

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.

수술 직후부터 부종완화 및 혈액순환 증가를 위한 손을 쥐고 펴는것이나 손목을 돌리는 등 같이 가벼운 운동이 가능하며, 배액관의 제거시점 및 수술 부위 실밥제거 이후부터는 필을 가볍게 돌리거나 움직이는 동작을 조금씩 시도할 수 있습니다.

주의사항으로는 수술부위에 자극이 강하게 발생하지 않고 호흡과 함께 진행하며 반대손을 활용한 수동적인 운동이 우선되어야 하겠습니다.