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- 아침에 일어나면 등의 통증이 있어서요안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.아침에 일어났는데 갑자기 등 통증이 생겼고 10일정도 지났는데도 지속적으로 등에 통증이 있고 아침에 일어나면 큰 숨도 쉬기 힘들고 낮시간에는 조금 나아지다가 자고 일어나면 다시 아프다면 여러가지 문제를 의심해 볼 수 있을 것 같습니다.척추 주변 근육의 경직 또는 근막통증증후군일 수도 있고 수면 중 자세 불량이나 너무 단단하거나 푹신한 침대 사용시 근육이 지속적으로 긴장돼 생기는 통증일 수 있습니다.혹은 갈비뼈 사이 근육이나 신경에 염증이 생기면 호흡할때 통증이 생길 수 있는데 자세에 따라 더 심해질 수 있고 늑간신경통 또는 늑간근염 염좌일 수도 있습니다.또는 수면 중 척추의 정렬 무넺로 인해서 통증이 발생하기도 하고 드물지만 내과적 문제로 인해서 통증이 발생하기도 합니다.여러가지 문제를 의심해 볼 수 있고 통증이 2주이상 지속되시거나 점점 심해지거나 기침 열 흉통 호흡의 이상이 동반되는 경우에는 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생가됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~의료상담 / 재활·물리치료25.05.2700
- 발목 인공관절 수술 했는데 언제쯤 목발을 안할까요안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.삼촌이 발목에 인공관절 수술을 하셨고 목발 보행 중이시고 발을 딛는게 가능한 상태라면 일반적으로 목발의 제거는 3개월 정도 시간이 지난 시점 부터 목발 사용을 점진적으로 줄여가면서 정상적인 보행 연습에 들어가며 정확히 결혼식이 언제인지는 모르겠지만 1~2달 정도 남은 시점이라면 재활 치료 잘 받으시면 충분히 목발 없이도 가능할 것으로 생각됩니다. 가까운 병원에 방문하시어 재활 관련해서 상담 가져보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~의료상담 / 정형외과25.05.2700
- 킥보드를 타다가 엎어졌어요 어떻게 관리해야 할까요?안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.킥보드를 타다가 넘어지시고 찰과상으로 인해서 메디폼을 붙여 놓은 상태라면 드레싱 부위 주변을 매일 깨긋한 물로 깨긋하게 씻어주시고 메디폼 안에 진물이 많이 차거나 들뜸 냄새 불쾌감이 있을 경우에는 즉시 교체해주시고 아니라면 2~3일 정도에 한번씩 교체해주시면 좋을 것 같습니다.습윤 드레싱의 경우 과도한 소독은 오히려 회복을 방해하므로 흐르는 물로 세척 정도만 해주시는게 좋으며 메디폼 같은 경우 상처보다 조금 더 큰 사이즈로 덮고 가장자리를 잘 밀착 시켜 주시는게 좋습니다.회복 중에는 알코올 섭취 및 상처를 손으로 만지거나 물집을 터트리는 행위등은 피해주시는게 좋습니다.빠른 회복을 기원합니다.감사합니다 수고하세요~의료상담 / 재활·물리치료25.05.275.01명 평가00
- 허리가 아파서 신경주사를 맞았는데요??안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.1차 신경 주사 이후에 2주뒤에 2차 주사를 맞는 것은 큰 문제가 없을 것으로 생각되며 신경 주사는 일반적으로 1~2주 간격으로 맞는것이 권장됩니다. 정확히 1주 간격을 꼭 지켜야 하는 것은 아니며 신경 주사 같은 경우 염증과 통증 조절이 목적이며 2주로 늘어난다고 해서 효과가 사라지거나 주사를 다시 처음부터 맞아야 하거나 하지는 않습니다.일부 병원에서는 3~4주 간격으로 주사를 맞기도 하며 주사 횟수보다는 통증 반응과 기능 개선 여부를 보고 조정합니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~의료상담 / 정형외과25.05.2710
- 정말 감사해요100
- 발목 접질림으로 인해 붓기와 통증이 있어요안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.4일 전에 발목을 접질렸고 처음에는 통증이 거의 없었지만 어제 붓기와 멍이 생겼다면 단순한 타박상 보다는 인대의 손상 또는 염좌일 가능성이 있습니다.2도 염좌일 가능성이 있으며 일상적 보행은 가능하지만 붓기와 멍 움직일때 불편함을 동반할 수 있습니다. 또는 지연성 혈종일 수 있고 멍이 며칠 지나 생기면 출혈이 점차 피부 아래로 퍼지는 중일 수도 있습니다. 혹은 과거 인대 손상 부위는 약해져서 다시 쉽게 손상 됬을 수도 있습니다.일단은 휴식 및 안정을 취해주시는게 좋으며 붓기와 통증을 줄이기 위해서 냉찜질을 해보시면 좋을 것 같습니다. 또한 발목의 불안정성을 줄이기 위해서 압박 붕대나 발목 보호대를 사용해보시는 것도 좋을 수 있으며 다리를 심장보다 높게 올려 붓기를 완화시켜 보시는 것도 좋을 것 같습니다.그렇지만 멍이 점점 퍼지거나 더 진해지거나 디딜 때 통증이 심해지거나 발목이 불안정하게 꺾이는 느낌이 든다면 즉시 병원에 방문해보시는 것을 추천드립니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~의료상담 / 정형외과25.05.2700
- 허리 신경주사 맞고 술 마시면 안되나요?안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.6월 3일날 신경 주사를 맞으셨다면 6월 5일 오후에 음주는 대부분 큰 문제가 없는 경우도 있지만 대도록이면 1주일 정도는 피해주시는게 좋으며 음주를 하시더라도 소량의 음주만 하시는게 좋고 음주 시에는 물을 많이 섭취해주시고 기름진 음식은 피하시는게 좋습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~의료상담 / 정형외과25.05.2700
- 배드민턴후발목을삐끗했는데통증이있어서문의드려요안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.배드민턴 치다가 발목을 삐끗하시고나서 통증이 있다면 정확한 상태 파악을 위해 병원에 방문해보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.특히 붓기가 심하게 올라왔거나 멍이 들었거나 발을 디딜 수 없을 정도로 아프거나 관절이 불안정한 느낌이 들고 걸을때마다 발목이 돌아가는 느낌이나 불안정한 느낌이 들거나 발목 안쪽 바깥쪽을 눌렀을때 심한 통증이 있거나 3~4일 지났는데도 통증이 지속되고 심하다면 가까운 병원에 방문하셔서 정확한 상태를 검사 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.집에서 일단 하실 수 있는 조치로는 차가운 냉찜질을 한번에 10~15분 3~4회 정도 해주시면 좋고 발을 심장보다 높게 올려 붓기와 염증을 완화시켜 보시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~의료상담 / 정형외과25.05.2700
- 경추성 두통 or 후두신경통은 치료안받으면 지속되나요???안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.기상 직후 통증이 가장 심하고 목을 움직일때 뒤통수 한쪽에서 통증이 있고 두피 통증 및 압통이 있고 구토나 시야 이상이 없다면 경추성 두통일 가능성이 높습니다.경추성 두통은 목뼈 및 주변 근육 관절 신경의 문제로 인해 발생하며 통증은 한쪽 뒷머리귀 뒤정수리 눈 뒤쪽까지 방사될수 있으며 잘못된 수면자세나 혹은 평소 자세와 습관등의 문제로 인해서 발생할 수 있습니다.만약 증상이 1주일 지상 지속되시거나 매일 아침 극심한 통증이 있거나 움직일때마다 아프고 불편하시다면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~의료상담 / 정형외과25.05.2700
- 발뒤꿈치와 발 중간 부분 근육이 아픈데 어디서 진료받으면 될까요?안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.걷기 운동을 하루에 3~4시간씩 하시고 발 뒤꿈치 부분과 중간 부분에 통증이 점점 심해지고 있고 아침에 첫발이 가장 아프다면 족저근막염을 의심해 볼 수 있습니다.발바닥에 있는 족저근막이 반복적인 충격과 긴장으로 인해 미세하게 찢어지면서 생기는 염증성 질환으로 주로 오래 걷거나 서 있는 사람 또는 과체중이 거나 체중 부하가 많은 운동을 하는 사람에게 주로 생기며 아침에 첫발을 디딜때 통증이 심하고 발뒤꿈치 및 발바닥 중간에 통증 및 오래 걸을때 통증 그리고 눌렀을 때 통증이 집중되는게 특징입니다.정형외과 진료를 받아보시는게 좋을 것으로 생각되며 치료 방법 같은 경우 주사치료 및 약물치료 체외충격파 치료등의 치료가 가능할 것으로 생각되며 환자분의 상태에 따라 맞게 치료가 들어갈 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~의료상담 / 정형외과25.05.2700
- 어깨 통증 관련 질문... 극상근 건염? 일까요?안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.말씀하신 어깨의 안쪽에 통증이 있다고 해서 극상근의 문제를 의심해 볼 수도 있지만 극상근이 아닌 활액막의 염증이나 관절 자체의 문제 혹은 관절의 충돌증후군등 여러가지 문제를 의심해 볼 수도 있기에 정확한 상태 파악을 위해서 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시는 것도 좋을 것으로 생각됩니다.집에서 하실 수 있는 간단한 스트레칭으로는 슬리퍼 스트레칭이라는 운동이 있으며 유튜브에 검색하셔서 따라해보시면 좋을 것 같고 옆으로 누워서 해당 어깨를 아래로 해서 옆으로 누운 상태에서 팔을 90도 벌리고 팔꿈치를 90도 구부린상태에서 내회전 방향으로 스트레칭 하는 스트레칭운동입니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~의료상담 / 정형외과25.05.275.01명 평가00