손목건초염이 의심스러운데 가장 큰 증상이 뭔가요?

Question

며칠전부터 엄지손가락을 접을때 삐꺽거리는듯한 느낌이 들었습니다. 핸드폰을 하는데 엄지가 불편하다가 뻐근한 느낌까지 듭니다. 따봉 손짓이 안된다고 봤는데 따봉 손짓은 가능합니다.

이동진 · Accepted Answer

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손목 통증으로 불편이 있으시군요.손목 건초염의 경우 손목을 눌렀을 때 통증이 있으며 손목에 붓기가 있으며 엄지손가락을 움직일 떄 통증이 심하거나 글쓰기와 젓가락질이 어려워 질 수도 있습니다.손목 건초염 증상을 진단하는 방법은 엄지 손가락이 위로 올라가도록 자세에서 주먹을 쥘 때 엄지손가락을 안쪽으로 넣고 아래 방향으로 손목을 꺾으면 통증이 심하거나 방사통이 발생할 수 있습니다.냉찜질을 해주시고 손목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

김강록 · Answer

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 손목건초염의 증상으론 대표적으로 마찰음, 엄지 주변의 뻐근함, 통증, 압통, 핸드폰 사용 시 통증 등 증상이 나타날 수 있으며 핑켈스타인 검사가 있습니다.다만 증상 및 불편감, 통증은 주관적이므로 정확한 검사를 할 순 없지만 지금과 같은 증상이 며칠 이상 지속됐다면 병원에 내원하셔서 상태에 따른 적절한 치료를 받아보시길 추천드립니다^^

송진희 · Answer

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.엄지 힘줄에 염증이 생기는 “방아쇠수지(초기)” 가능성이 있습니다.핸드폰 사용 등 반복 움직임 때문에 힘줄이 부으면서 걸리는 느낌이 날 수 있어요.통증이 심하지 않다면 당분간 사용 줄이고, 찜질.스트레칭으로 호전되는지 보세요.증상이 계속되거나 걸림/통증이 심해지면 정형외과에서 주사치료 등 상담 권장드립니다.빠른 회복을 바랍니다!!

신미소 · Answer

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.손목건초염의 가장대표적 증상은 엄지쪽 손목통증입니다.엄지를 움직이거나 물건을 잡을때 통증이 심해지고 뻐근함,저릿함이 동반되기도 합니다. 엄지들기가 아프거나 힘들어지면 의심이 더 커집니다. 핸드폰 사용처럼 엄지반복사용이 주요원인입니다. 지금단계는 초기가능성이 있어 사용을 줄이고, 냉찜질과 보호대가 도움됩니다. 통증이 점점 심해지면 주사치료나 물리치료가 필요할수 있습니다. 2주이상 지속되거나 일상에 불편하면 병원내원을 추천드립니다. 빠른쾌유를 빕니다!

강한솔 · Answer

손목건초염, 특히 드퀘르벵 건초염에서 가장 특징적인 증상은 엄지손가락을 움직일 때 손목 바깥쪽(엄지 쪽 손목)에 통증이 발생하는 것입니다. 단순한 불편감이 아니라, 엄지를 벌리거나 물건을 쥘 때 통증이 뚜렷해지고, 손목을 돌리거나 비트는 동작에서 악화되는 양상이 전형적입니다.초기에는 말씀하신 것처럼 “삐걱거리는 느낌”이나 걸리는 느낌이 먼저 나타날 수 있습니다. 이는 힘줄이 지나가는 건초 부위에서 마찰이 증가하면서 생기는 현상입니다. 진행되면 압통이 생기고, 특정 동작 시 찌르는 듯한 통증으로 바뀌는 경우가 많습니다. 엄지 움직임 자체는 가능하더라도 통증 때문에 힘을 주기 어려워지는 단계로 넘어가는 것이 흔한 경과입니다.따봉 동작이 가능하다고 해서 배제되지는 않습니다. 실제로는 엄지를 손바닥 안으로 넣고 주먹을 쥔 뒤 손목을 새끼손가락 방향으로 꺾을 때 통증이 유발되는 경우가 진단적으로 더 의미가 있습니다. 휴대폰 사용 증가, 반복적인 엄지 사용이 주요 유발 요인입니다.현재 단계는 초기 건초 자극 상태로 보이며, 사용을 줄이고, 손목 고정, 냉찜질, 필요 시 소염진통제 사용으로 호전되는 경우가 많습니다. 통증이 점점 증가하거나 일상 동작에 제한이 생기면 주사 치료까지 고려하는 단계로 진행할 수 있습니다.

박문수 · Answer

안녕하세요.손목건초염의 가장 대표적인 증상은 엄지손가락을 움직일 때 손목 부근에서 느껴지는 찌릿한 통증이에요. 특히 엄지손가락 쪽 손목 관절 부위가 붓거나 눌렀을 때 아픔이 느껴진다면 의심해볼 수 있지요. 물건을 잡거나 비트는 동작을 할 때 통증이 심해지며, 심한 경우에는 손목을 움직일 때 무언가 걸리는 듯한 느낌이 들기도 합니다.간단한 자가 진단법으로는 엄지손가락을 안쪽으로 넣고 주먹을 쥔 뒤 손목을 새끼손가락 방향으로 꺾어보는 방법이 있어요. 이때 엄지손가락 밑부분에 날카로운 통증이 느껴진다면 힘줄을 싸고 있는 막에 염증이 생겼을 가능성이 매우 큽니다. 평소 무거운 물건을 들거나 손목을 자주 사용하는 분들에게 흔히 나타나는데, 힘줄이 통로 안에서 원활하게 움직이지 못해 생기는 현상이지요.증상이 있다면 손목 사용을 최소화하고 충분한 휴식을 취하는 것이 무엇보다 중요하며, 초기에 얼음찜질을 하면 부기를 가라앉히는 데 큰 도움이 됩니다. 보호대를 사용하여 움직임을 제한해 주는 것도 통증 완화에 효과적이에요. 만약 통증이 며칠간 계속된다면 더 악화하기 전에 적절한 진료를 받으며 소중한 손목 건강을 잘 챙기시길 바랍니다.감사합니다.

김의균 · Answer

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.몇 일전부터 엄지손가락을 접을 때 삐걱 거리는 듯한 느낌이 들고 불편하다면 방아쇠수지 초기 양상일 수도 있습니다.엄지손가락을 움직이는 힘줄이 지나가는 통로에서 마찰이나 염증이 생기면서 접을때 삐걱 걸리는 느낌이 들수 있고 따봉은 되지만 불편한 단계라면 초기 단계일 가능성이 높습니다.잦은 스마트폰 사용 및 엄지의 반복적인 사용 그리고 장시간 한 자세로 사용하다 보면서 손가락에 무리가 갔을 가능성이 높으며 최대한 손가락 사용을  자제 해주시고 하루에 2~3회 10~15분씩 따듯한 온찜질을 해주시면 좋을 것 같습니다.또한 가벼운 스트레칭도 회복에 도움이 될 수 있으며 강하게 쥐는 운동이나 통증을 참고 계속 사용하시거나 억지로 딱딱 소리를 내지 않는게 좋을 것으로 생각됩니다.정확한 상태를 알 수 없기에 통증 및 증상이 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

김현태 · Answer

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.건초염의 대표적인 증상은 염증성 질환이기 때문에 붓기나 열감, 통증과 같은 염증반응이 대표적인 증상으로 볼 수 있습니다.증상의 원인 자체는 단정하기 이른 시점이기 때문에 불편감이 지속되고 계시다면 병원 진료를 통해 정확한 원인을 파악하시는 것이 좋겠습니다.

김덕현 · Answer

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.손목건초염이 의심되는상황이라면 집에서 관리하기보다는 병원에서 검사와치료를 받아보는것이 좋습니다환자의상태에 따라 필요한 치료들은 달라질수있지만 보통은 엑스레이나 초음파검사등을 통해서 확인해볼수있는데요병원에서는 물리치료나 주사치료, 체외충격파 치료등을 통해서 호전될수있습니다일상생활에서는 손목보호대를 착용하고 손목의 과한사용을 자제하는것이 좋스빈다감사합니다~