답변 내역

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.본인이 원하지 않는 비급여 검사라면 얼마든지 거부 의사를 밝힐 수 있으며 또한 의사가 수술 후 경과 확인에 의학적으로 필요하다고 판단하는 경우라도 환자의 동의가 필요한 것으로 알고 있으며 비급여는 건강보험이 적용되지 않아 환자가 전액 부담을 하는 항목으로 의료기관 별 비용 차이가 있을 수 있습니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.단순히 하지정맥류 때문에 생긴 부종이라고 보기는 어려우며 부정맥 약을 복용하면서 종아리를 눌렀을 때 들어간 자국이 남는 함요부종이 있다면 정맥순환 저하 외에도 심장이나 신장의 기능 저하 및 약물에 의한 부종 심부정맥혈전등의 문제를 의심해볼 수 있을 것 같습니다.특히 한 쪽 다리만 갑자기 붓고 아프거나 열감 및 붉어짐이 동반되거나 갑자기 숨이 차고 가슴이 아픈 경우에는 반드시 병원 진료를 받아보시는게 좋을 것으로 생각되며 양쪽 다리가 비슷하게 붓고 오래 서 있으면 심해지며 누워서 쉬면 조금 가라앉는 다면 만성 정맥부전이나 하지정맥류에 의한 부종일 가능성이 높다고 생각됩니다.그렇지만 말씀하신 것처럼 서 있는 것 자체가 힘들 정도라면 한 번정도는 가까운 혈관외과나 또는 순환기 내과에 방문하시어 상태 검사를 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.일단 집에서는 오래 서있는 것은 피하고 앉아 있거나 휴식을 취할때는 다리를 심장보다 높게 올려 쉬시는게 좋으며 발목을 위아래로 움직이는 운동도 도움이 될 수 있습니다. 걷기는 무리하지 않는 범위내에서 짧게 움직여 주시는게 좋으며 압박스타킹은 정맥 부전에 도움이 될 수 있지만 고령이고 심혈관질환 및 복용약이 있는 상태에서는 적절한 압박강도 조절이 필요할 수 있으니 무작정 강한 압박스타킹 착용은 피해주시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.신발 바깥쪽이 많이 닳는다고 해서 반드시 외측 과회내가 원인이라고 단정 지을 수는 없으며 신발의 마모는 발 모양뿐 아니라 보행속도 및 다리의 정렬 신발 자체의 특성등 여러가지 영향을 받을 수 있습니다.실제로 내전이 부족한 경우에는 충격을 흡수하는 능력이 떨어져 발 바깥쪽 및 앞발 바깥쪽으로 체중이 오래 남는 패턴이 나타날 수 있으며 이런 경우 억지로 발을 안쪽으로 무너뜨리식으로 교정을 하기보다는 발의 충격흡수와 체중이동을 자연스럽게 만들어주는 것이 중요합니다.집에서는 마사지볼이나 골프공등을 이용한 발바닥 마사지를 가볍게 해주시고 종아리의 스트레칭 및 카프 레이즈를 해주시면 좋을 것 같습니다. 또한 운동의 핵심은 발가락을 바닥에 편하게 붙이고 아치만 살짝 들어 올리는 숏풋 운동을 잘 해주시는게 무엇보다 중요할 것으로 생각됩니다.신발 같은 경우 쿠션과 유연성이 적당한 중립형 신발을 신어 주시는게 좋으며 발바닥 아치를 서포트 해줄수 있는 깔창등을 사용하시는 것도 좋을 것으로 생각됩니다.그렇지만 한쪽 신발만 유독 바깥쪽이 심하게 닳거나 발목 및 무릎 고관절 허리 통증까지 동반 된다면 단순한 발 문제가 아니라 발목의 가동성 및 종아리 근육 무릎의 정렬 고관절의 움직임등의 문제등을 의심해볼 수 있으니 정확한 상태 파악을 위해서 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는 것도 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.발가락 골절 이후 수술 없이 반깁스로 치료를 하는 경우라고 해서 뼈가 붙은 뒤 반드시 전문적인 재활치료등을 받아야 하는 것이 필수는 아니나 깁스를 오래 하면서 발가락과 발목이 굳고 근력이 떨어질 수 있기 때문에 깁스 제거 이후에 평소처럼 걷기가 힘들 수 있어 적절한 치료가 필요할 수도 있습니다.보통 골절이 안정적으로 유합됐다는 확인을 받은 직후 발가락을 천천히 구부렸다 펴기 및 발목을 위아래로 움직이기 발가락으로 수건잡기등의 가벼운 운동을 시작할 수 있으며 걷기 같은 경우 통증과 붓기를 보면서 조금씩 거리를 늘려 가시는게 좋을 것으로 생각됩니다. 처음부터 장시간 걷기나 달리기 점프등의 활동은 피해주시는게 좋으며 특히 발가락 관절이 잘 안 움직이거나, 걸을 때 절뚝 거리거나 발바닥에 체중을 제대로 싣기 어렵거나 골절 부위 통증 및 붓기가 계속 되는 경우에는 적절한 물리치료 및 운동 재활치료등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.정확한 상태를 알 수 없기 때문에 담당 주치의 선생님과 상의하시어 재활 및 치료 등의 플랜을 짜보시면 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.수술 후 6개월이 넘었더라도 수술한 발목에서 간헐적으로 아침에 찌릿하거나 전기가 오는 듯한 느낌이 나타나는 것 자체는 있을 수 있으며 다만 단순히 인공인대에 몸이 적응하지 못해서 라고 보기는 어렵습니다.특히 자고 일어난 직후라면 밤새 발목이 한 자세로 유지되면서 수술 부위 주변의 신경이나 연부조직이 일시적으로 압박 및 자극되거나 발목 주변이 뻣뻣해지면서 신경이 당겨지는 경우가 있으며 수술 흉터 주변의 유착이나 감각신경이 회복되는 과정에서도 간헐적인 찌릿함이 발생할 수 있습니다.중요한 것은 증상의 양상으로 아침에 몇 분 정도 움직이면 금방 사라지고, 평소에는 괜찮으며 점점 빈도가 줄어든다면 크게 걱정할 필요는 없으며 일어나서 바로 발목을 크게 돌리기 보다는 발가락 오므렸다 펴기 및 발목 위아래로 천천히 움직이기 발목 돌리기 등의 운동을 해보시면 좋을 것 같으며 반대로 찌릿한 감각이 점점 잦아지거나 오래 지속되고 발가락까지 저림이 내려가거나 감각이 둔해지는 경우 지체하지 마시고 즉시 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.오른쪽 목 근육이 짧다고 해서 단순히 마사지로 늘리는 것 만으로는 문제 해결이 어려울 것으로 생각되며 업무중 고개가 한쪽으로 고개가 기울거나 모니터가 치우쳐 잇는 등 같은 자세가 반복되는 경우 문제가 지속적으로 발생할 수 있습니다.당분간은 모니터를 정면에 두고 업무 중 턱을 살짝 당긴 상태에서 양쪽 어깨 높이를 편하게 유지해보시고 한쪽으로 고개를 오래 기울이는 자세는 피해주시는게 좋습니다.마사지 이후에도 잠깐 편해져도 자세가 그대로라면 다시 뭉칠 수 있으며 상기 증상이 2주 이상 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.2개월이 지났는데도 손바닥을 짚을 때 찌릿하고 욱신한 통증이 남아 있다면 단순한 멍이 아직 남아 있는 것으로만 보기는 어려우며 넘어지면서 손을 짚었다면 손목 및 손바닥의 작은 뼈나 인대가 손상돼었을 가능성이 높다고 생각됩니다.특히 눌렀을 때 특정 부위가 계속 아프다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시는게 좋을 것으로 생각되며 오래된 손상은 통증이 심하지 않더라도 확인을 해보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.피가 고여 있는 것은 2개월 동안 특별한 붓기나 멍, 덩어리가 없다면 가능성은 높지는 않으며 지금은 아픈 부위를 계속 바닥에 짚거나 강하게 마사지는 안하시는게 좋습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.어깨에 인대에 염증이 생겨서 팔이 잘 안올라가고 뒤로 안 졎혀져서 병원에 방문하시어 인대 회복 주사를 2대 맞았고 일주일에 한번씩 오라고 했는데 정확히 어떤 주사인지는 잘 모르겠고 어깨 통증이 주사 후에 더 심해졌다면 프롤로 주사일 가능성이 높으며 프롤로 주사는 국소적인 자극 및 염증 반응을 유도하는 방식으로 주사 이후에 몇 일 정도는 뻐근하고 불편할 수 있습니다.지금은 통증을 참고 어깨 운동을 세게 하기보다는 무리한 팔 올리기 및 뒤로 젖히기 무거운 물건 들기등은 피해주시는게 좋으며 통증이 허용하는 범위에서 가볍게 움직여 주시는게 좋을 것으로 생각됩니다.그렇지만 주사 부위가 심하게 붓거나 뜨겁고 빨개지고 열이 나고 통증이 계속 악화되는 경우 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.차량 운전시 발목 앞 뒤 근육이 당기고 쥐가 나는 느낌이라면 반복적인 페달 조작으로 인해서 발목의 지속적인 근육의 긴장으로 인해서 문제가 발생할 수 있으며 브레이크와 액셀을 옮길 때 발목을 반복해서 들어 올리고 하면서 피로가 쌓이면서 문제가 발생했을 수 있습니다.운전 상태를 점검해보시는게 좋을 것으로 생각되며 운전석을 너무 멀리 두지 말고 발목이 과하게 꺾이지 않도록 조절해보시면 좋을 것 같습니다. 또한 운전 전후로는 발목을 천천히 위아래로 10~15회 정도 움직여 주시는게 좋습니다.그렇지만 운전을 하지 않을 때도 통증이 있거나 저림이나 감각의 저하 근력 저하 및 종아리 붓기가 심하고 하시다면 단순한 근육의 피로가 아닐 수도 있으니 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.전방경사 자체만으로 꼭 병원 치료가 필요한 것은 아니며 골반은 사람마다 자연스러운 기울기가 있고 겉으로 많이 기울어 보여도 통증이나 기능의 문제가 없는 경우라면 큰 문제가 되지는 않습니다.그렇지만 본인이 보기에도 심하고 집에서 운동을 어떻게 해야 할지 잘 모르겠다면 본인 상태에 맞는 운동 및 처치등을 위해서 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는 것도 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~