답변 내역

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.마사지샵에서 받는 등 허리 마사지 같은 경우 효과가 있습니다.마사지 같은 경우 근육의 긴장을 완화시킬 수 있는데 뭉친 근육의 이완 및 혈류의 증가 통증 감소 피로감 완화를 시킬 수 있으며 긴장성 두통 에도 마사지가 효과적일 수 있습니다.또한 일시적인 허리 통증을 감소 시킬 수 있습니다. 그렇지만 척추의 정렬이나 근육의 약화 디스크 같은 경우는 마사지 만으로는 해결이 어려우며 적절한 치료가 필요할 수 있습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.5개월 넘게 매일 항생제를 맞고 복용중이시라면 일반적인 감염 치료 범위를 넘는 장기 행생제 치료로 주의가 필요할 것으로 생각됩니다. 담당주치의 선생님과 충분한 상담을 가져보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.오른쪽 다리가 땡기고 불편하다면 몇 가지 문제를 의심해 볼 수 있습니다.근육의 긴장 및 피로로 인해서 그럴 수 있으며 오래 앉아 있거나 최근 운동량이 증가 했거나 한쪽으로만 체중을 싣는 습관등이 있거나 허리 골반이 틀어지면 위와 같은 증상이 발생할 수 있습니다.또는 좌골 신경의 자극으로 인해서 그럴 수 있으며 엉덩이 부터 종아리까지 당기며 찌릿하거나 전기오는 느낌이 날 수도 있습니다.이밖에도 혈액순환의 문제등으로 인해서 통증이 발생하기도 합니다.정확한 상태를 알 수 없기 때문에 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.오른쪽 무릎에서 접을떄마다 딱딱 소리가 나고 통증이 없다면 큰 문제는 아닐 것으로 생각되며 일반적으로 관절에서 소리는 관절내 기포가 터지는 소리이거나 힘줄이 뼈를 스치면서 나는 소리 일 수 있습니다.그렇지만 통증이 발생한다면 문제가 될 수 있으며 통증이 없다면 크게 걱정하실 필요는 없다고 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.글을 쓸때 바른 자세로 쓰면 통증이 있으시다면 이미 몸이 틀어진 자세에 익숙해져서 통증이 발생하는 것일 수 있습니다.갑자기 바른자세를 하면서 근육이 평소에 안 쓰던 방향으로 긴장을 하면서 뻐근하고 어색해서 불편할 수 있습니다.혹은 약해진 근육이 버티지를 못하면서 통증이 발생할 수도 있습니다.또는 과하게 바르게 하고 있으면서 과한 자세로 인해서 통증이 발생했을 수도 있습니다.정확한 상태를 알 수 없기에 통증 및 증상이 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.오른쪽 뒷통수와 목 사이가 당기고 두통이 시작될때 더 심해지신다면 긴장성 두통 또는 경추성 두통을 의심해 볼 수 있습니다.경추성 두통은 목 근육의 과도한 긴장으로 인해서 발생하며 한쪽만 아픈 경우 또는 목 돌리면 더 뻐근하거나 컴퓨터 스마트폰을 오래 하면 심해질 수 있습니다.긴장성 두통은 스트레스나 수면 부족 피로가 쌓이면 목과 두피 근육이 같이 굳으면서 발생하는게 특징으로 조이는 느끼 및 뒷목 관저놀이까지 퍼질 수 있습니다.마사지 같은 경우 도움이 될 수 있으며 너무 세게 받는 것은 좋지 않습니다.집에서는 온찜질 및 턱 당기기 운동등을 해보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.깁스 고정을 하신지 4주가 지났고 현재 걸으면 통증이 있다고 한 것은 정상적인 회복 과정에서 흔한 반응으로 4주동안 고정으로 인해서 관절이 굳고 근육이 많이 약해지면서 통증이 발생할 수 있습니다.뿐만 아니라 인대가 아직 100% 회복이 된게 아니며 체중 부하에 적응이 안된 상태다 보니 통증이 발생하는 것은 당연한 상태입니다.깁스를 다시하는 것은 비추천 하며 누워 있을 때도 굳이 하실 필요는 없다고 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.운동량을 갑자기 늘리고 나서 종아리에 통증 및 다리를 쭉 펴기가 어렵고 따끔따금 하고 약간의 열감 및 3일째 통증이 지속되고 있으시다면 근육의 파열보다는 근육통일 가능성이 높으며 보통 근육통 같은경우 3~5일이 가장 심하며 스트레칭을 하면 더 아프고 근육 전체적으로 뭉친 느낌이 들 수 있습니다.정확한 상태를 알 수 없기에 통증이 1주일 이상 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.팔을 위로 들면서 뒤로 살짝 젖힐 때 항상 같은 지점에서 뚜뚝 하고 소리가 난다면 대부분 큰 문제라기 보다는 관절 힘줄의 마찰음일 가능성이 높으며 힘줄이 뼈를 넘어가면서 나는 소리일 가능성이 높습니다.혹은 관절 내 기포가 터지는 소리일 수 있고 관절 안 압력의 변화로 기포가 터지면서 나는 소리일 수 있습니다.충돌 증후군 같은 경우 팔을 옆으로 들때 통증 및 밤에 누으면 어깨가 아프고 특정 각도에서 걸리는 느낌 및 팔에 힘이 약해지는게 특징으로 통증이 없으시다면 충돌증후군일 가능성은 낮다고 생각됩니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.말씀하신 증상을 보았을 때 복부 장기 문제보다는 복부쪽 근육쪽 통증일 가능성이 더 높아 보이며 한쪽 국소 부위에 통증이 있고 허리를 굽히거나 오래 앉을때 통증이 심해지고 손으로 누르면 아픈 지점이 분명하고 소화기에 증상이 없으신 상태라면 복근 근막 통증 증후군이나 또는 복직근 복사근의 가벼운 염좌일 가능성이 존재합니다.정확한 상태를 알 수 없기에 통증 및 증상이 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~