답변 내역
- 골프엘보를 작년8월에 다텼는데..안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.작년 8월에 팔씨름을 하다가 골프엘보가 생기셨고 일상생활에는 지장이 없는데 힘을 살짝만 줘도 바로 통증이 나타난다면 아직까지 힘줄의 염증이 완전히 나아지지 않았거나 힘줄의 미세손상이나 섬유화 형성 및 근육의 불균형이나 약화 관절 주변 인대나 신경자극의 가능성이 존재합니다.정확한 상태를 알 수 없기 때문에 일단 휴식과 힘줄을 부담을 줄여보시는게 좋을 것으로 생각되며 보조기 착용을 통해 관절을 보호해보시는 것도 좋을 것 같습니다.또한 물리치료나 도수치료등을 통해 주변 근육에 대한 스트레칭 및 강화운동등을 해보시는 것도 좋을 것으로 생각되며 필요시 주사나 약물치료등을 고려해보시는 것도 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~의료상담 / 정형외과25.06.1300
- 바깥벅지랑 무릎 바깥 위쪽 근육? 발달안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.증상으로 보아 발 바깥쪽으로 체중이 많이 실리면서 무릎과 허벅지 바깥쪽 근육과 인대가 과도하게 긴장된 상태일 것으로 생각됩니다. 이로 인해 걷거나 오래 서있을 때 통증이 생길 수 있으며 폼롤러나 물리치료만으로는 쉽게 풀리지 않을 수 있으니 추가적으로 도수치료를 받아보시면 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~의료상담 / 정형외과25.06.1300
- 다리 절림에대해 어느과에 가야하는지 알아보고싶어요안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.왼쪽 발목에서 종아리까지 부어서 콩팥 검사를 하였는데 큰 이상은 없고 최근에 다리가 또 붓기 시작하고 자꾸 저리고 불편해서 진료를 볼려고 하신다면 여러가지 문제를 의심해 볼 수 있을 것 같습니다.하지정맥류나 혹은 혈액순환의 문제 혹은 림프 부종이나 말초신경의 문제 또는 심장 간 신장기능의 이상 등을 의심해 볼 수 있으며 혈관외과 또는 심장내과 또는 내과 혹은 신경외과등에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시면 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~의료상담 / 정형외과25.06.1300
- 옆통수가 손으로 누르면 통증이 있어요안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.옆 통수가 손으로 누르면 아프다면 여러가지 문제를 의심해볼 수 있을 것 같습니다.근육의 긴장이나 근막의 통증으로 인해서 그럴 수 있고 혹은 두피에 염증이나 모낭염등이 생겨 누를 때 아플 수 있으며 혹은 신경 주변이 자극을 받아 통증이 느껴질 수 있고 또는 두개골 외상 또는 혈종으로 인해서 통증이 발생할 수도 있습니다.정확한 상태를 알 수 없기 때문에 만약 통증 및 증상이 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~의료상담 / 정형외과25.06.1300
- 흡연을하고있는남편숨소리가좋지않다고합니다안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.남편분이 흡연 중이시고 호흡이 안 좋다면 본인만의 금연 동기를 명확히 세우는게 좋을것으로 생각되며 처음부터 확 끈기보다는 점진적으로 감량을 시도 해보는게 좋을 것 같습니다. 또한 평소 담배 피우는 시간을 다른 활동으로 대처해 보는 것도 좋을 것으로 생각되며 흡연 외에 다른 스트레스 관리 방법 및 주변 사람들에게 도움을 요청해보시거나 전문가에 도움을 받아보시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~의료상담 / 재활·물리치료25.06.1300
- 무릎 발목 통증 어떻게 해야할까요??안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.부주상골은 원래 없어도 큰 문제가 없는 경우도 있고 위치나 크기 때문에 주변 힘줄 인대에 염증과 통증을 일으키는 경우가 많아 초기에는 비수술적 치료를 권장하며 휴식 소염제 물리치료 및 주사치료등으로 염증을 가라 앉히고 통증 완화를 시도하시는게 좋습니다. 따라서 바로 수술이 답은 아니고 보존적 치료를 충분히 해보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.보호대와 파스는 일시적 통증 완화 및 지지에 도움이 되지만 근본적인 치료는 아니며 통증이 있는 경우에는 사용하시는 것은 무방하다고 생각됩니다.통증이 있는 쪽에 우선 보호대를 착용하시는게 좋으며 통증이 심한 쪽 위주로 사용하시는게 좋을 것 같습니다.평발과 발바닥 통증은 아치 지지용 깔창이나 보호대 착용이 도움이 될 수 있으며 단순 착용만으로는 해결되기 어려울 수 있으며 적절한 재활 치료를 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~의료상담 / 정형외과25.06.1300
- 골반 관절? 런닝 전 스트레칭하는데 무릎을 허리 높이 쯤 올려서 돌리기 하는데 뚝 소리나요.안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.무릎을 허리 높이까지 올리고 회전을 하면 오른쪽 다리 바깥쪽에서 뚝 소리가 나고 왼쪽 다리는 안쪽으로 돌릴때 뚝소리가 나고 한다면 소리가 나는 원인으로는 스내핑 힙 증후군 또는 고관절의 마찰음일 가능성이 높으며 크게 외부형 스내핑 힙 및 내부형 스내핑 힙으로 나뉘며 외부형 같은 경우 허벅지 바깥쪽 근육 장요근 및 장경인대가 엉덩뼈나 대퇴골을 넘으면서 뚝 소리가 나는 경우가 많으며 내부형 스내핑 간은 경우 엉덩이 안쪽의 장요근이 골반뼈를 넘을때 나는 소리일 가능성이 있습니다.정확한 상태를 알 수 없기 때문에 소리와 함께 통증이 동반되거나 걸을 때도 자주 뚝뚝 불안정한 느낌이 있거나 움직임에 제한이 있거나 한쪽만 반복적으로 증상이 나타나거나 운동할 때 소리 때문에 불편하거나 불안한 경우 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~의료상담 / 정형외과25.06.135.01명 평가10
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- 전방 십자인대 파열 체대 입시에 관련이 있나요안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.고등학교 1학년 학생이시고 전방십자인대가 파열된 상태이고 성장판이 열려 있고 겨울 방학에 수술을 고려중이시며 체대입시를 목표로 하고 계시다면 재활이 굉장히 중요할 것으로 생각됩니다.성장판이 열려 있는 경우 수술 시 뼈의 성장에 영향을 줄 수 있어 위험이 있으며 일반적인 십자인대 재건술과는 다른 수술방식이 이루어질 것으로 생각되며 소아 청소년 스포츠의학 경험이 많은 전무의에게 수술을 받는게 좋을 것으로 생각됩니다.또한 운동을 계속해야 하는 경우 무릎의 안정성이 굉장히 중요하기에 수술 이후에 충분한 재활 치료를 받아보시는게 좋을것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~의료상담 / 정형외과25.06.135.01명 평가10
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- 무릎 염좌 가만히 있으면 괜찮은데 마사지하면 아파요안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.무릎에 염좌가 있는 상태이고 가만히 있으면 괜찮은데 마사지를 하면 아픈 이유로는 염좌로 인한 미세손상 부위에 마사지로 인해서 연부조직에 압통이 발생하면서 통증이 생길 수 있고 염좌 후엔 내부에 미세출혈이나 부종이 생기기 쉬운데 이 부위를 문지르면 조직의 압박으로 통증이 생길 수 있습니다.또한 인대는 회복 속도가 느린 조직으로 회복 도중 계속 자극하게되면 치유가 더 늦어질 수 있습니다.마사지는 하지마시고 차가운 냉찜질 및 휴식을 취해보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~의료상담 / 정형외과25.06.135.01명 평가00
- 왼쪽 쇄골에 뼈인지 혹인지 모르겠어요..안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.사진상 정확한 상태를 확인하기 어려우나 초음파상 1차는 지방종 2차는 지방 비대칭이라는 말을 들었고 이비인후과에서는 임파선이라는 말을 듯고 내과 영상의학과에서는 뼈 같다고 했으며 현재 혹은 조금 커진 것 같다는 말씀을 듣고 눕거나 앉는 자세에 따라 만져지는 느낌이 달라지고 골프 연습을 최근에 시작하셨다면 여러가지 가능성을 생각해볼 수 있을 것 같습니다.뼈의 돌출이나 힘줄이나 인대 구조물 근육 부착부의 비대 또는 피하지방의 비대 또는 지방종의 변형 또는 만성 염증이나 섬유종 변화일 수 있습니다.정확한 상태를 알 수 없기 때문에 통증 이나 고정된 느낌 또는 단단함이 지속되고 있다면 가까운 상급병원에 방문하시어 추가적인 검사를 통해 정확한 상태를 파악해보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~의료상담 / 정형외과25.06.1300