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답변 내역

발바닥이 누르면 아픈 이유가 뭐가 있나요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.발 뒷꿈치 부분이 갑자기 눌렀을 때 불편하다면 여러가지 문제를 의심해 볼 수 있을 것 같습니다.발바닥의 두꺼운 인대에 염증이 생기면서 문제가 발생하는 족저근막염일 가능성이 있고 혹은 발가락 사이 신경이 눌리거나 뚜꺼워지면서 지간신경종이 발생하기도 하며 오래 서 있거나 많이 걸었을 때 발바닥 근육의 과로로 인해서 통증이 발생하기도 하며 또는 발바닥 연부조직에 생긴 혹일 가능성도 있으며 평발 또는 요족등의 구조적인 문제로 인해서 문제가 발생하기도 합니다.여러가지 문제를 의심해 볼 수 있고 정확한 상태 파악을 위해 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.06.09
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물리치료사 병원 취업시 병적증명서 제출?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.일부 병원에서는 병적 증명서를 원하는 경우도 있으며 병원마다 정책이 조금씩 차이가 있다보니 차이가 있을 수 있을 것으로 생각되며 저 같은 경우에는 아직 까지는 제출 해본적은 없습니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 재활·물리치료
25.06.09
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발톱이 들렸는데 축구하고 싶어요..
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.검지 발가락 발톱이 살짝 들려 있고 보라색으로 색이 변해 있지만 통증은 거의 없으며 힘줄에만 약간 불편감이 있다면 현재 상태에서 가볍게 추구 정도는 하시는 것은 괜찮지만 신발 앞쪽 여유 공간 확보가 중요할 것으로 생각되며 경기 후에는 발가락 주변에 냉찜질 및 스트레칭을 꼭 해주시고 발가락 밴드 및 테이핑을 잘해주시는게 좋을 것 같습니다.또한 조깅은 혈액순환 개선에 도움이 될 수 있으나 지면 충격이 큰 구간은 피하시는게 좋을 것으로 생각되며 발 끝으로 힘 주는 보행은 잠시 피하고 자연스럽게 디뎌주시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.06.09
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발목 부분파열 회복후 통증계속되는 이유는?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.발목 부분파열로 비수술 치료중이시고 병원에서 괜찮다는 소견을 듣고나서 최근에 발목에 통증이 계속되고 있고 아킬레스건 주변에 통증이 있는 상태라면 여러가지 문제를 의심해 볼 수 있을 것 같습니다.발목의 부분 파열 치료 후에 충분한 재활이 없거나 잘못된 보행 습관등으로 인해서 아킬레스건 주위에 부담이 집중되면서 통증이 생겼을 수 있고 혹은 아킬레스건염이나 또는 건초염일 가능성도 있습니다. 또는 부분 파열이 제대로 아물지 않았거나 일상생활 복귀 이후 재손상 되었을 가능성도 있습니다.정확한 상태를 알 수 없기 때문에 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.06.09
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오늘 밤에 술 먹고 내일 점심에 주사 맞아도 되나요..?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.전날 밤에 음주 이후에 신경 주사를 맞는 것은 별로 권장되지 않으며 최소 24시간 이상 금주 이후에 시술을 받는 것이 안전할 것으로 생각됩니다.신경 주사에 사용되는 국소마취제 및 스테로이드 진통제등은 간에서 대사되는데 술을 마시면 간의 약물 대사 능력이 떨어지거나 예측 불가한 반응이 생길 수 있고 알콜올은 일시적으로 혈소판의 기능을 저하시켜 출혈의 위험을 높일 수 있기에 출혈 위험이 있는 시술 같은 경우 술이 혈액 응고에 영향을 줄 수 있기에 피하시는게 좋습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.06.09
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안압이 높아지면 뇌압도 높아지나요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.안압이 높아지면 뇌압도 높아지는 것은 연관은 있으나 별개의 개념으로 안압은 주로 눈 안의 방수의 생성과 배출 균형에 의해 결정 되며 뇌압은 뇌척수액 뇌혈류 뇌조직의 부피에 의해 결정됩니다.다만 뇌수막염이나 뇌종양 뇌출혈 심한 전신 고혈압 등의 문제가 있따면 양쪽 모두 압이 증가 될수도 있습니다.성인 된 이후에도 뇌압의 상승으로 인해서 머리 둘레가 커지는 경우는 없다고생각되며 보통 20대 중 후반이면 두개골의 유합이 완료되기에 뇌압 상승으로 머리 둘레 증가 가능성은 낮다고 생각됩니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.06.09
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소 뒷다리에 아빠가 무릎이 차여서 부었을때..
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.아버지께서 소를 키우시는데 소가 뒷다리로 아버지 무릎을 차서 무릎이 부으셨다면 일단 냉찜질을 해주시는게 좋으며 냉찜질은 10~15분씩 3~4회정도 1~2시간 간격으로 해주시는게 좋습니다. 뿐만 아니라 붓기 완화 및 염증 완화를 위해 충분한 휴식 및 무릎 보호대나 붕대를 통한 압박 그리고 다리를 심장보다 높게 올려 완화시켜주시는게 좋으며, 무릎이 펴지거나 구부러지지 않을 정도로 통증이 심하고 걷지 못할 정도의 통증이 있으시다면 즉시 응급실에 방문하시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.06.09
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허벅지안쪽당김과 사타구니당김이 아예다른말인가요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.사타구니 안쪽에서 종아리 부위 위쪽까지 갑자기 당기는 느낌이 생기셨다면 내전근의 긴장 또는 미세한 손상을 의심해 볼 수 있고 갑작스러운 움직임이나 스트레칭 부족 후 활동으로 종종 발생할 수 있으며 오래 앉았다가 갑자기 일어나거나 계단이 오르막을 걷고 난 후 발생할 수 있습니다.또는 고관절 또는 골반 주변 인대의 경직으로 인해서 당기는 증상이 발생할 수 있고 허리 디스크나 요추 주변의 문제로 인해서 신경이 눌리면서 허벅지 안쪽이나 종아리 위쪽까지 저리거나 당길 수 있습니다.일시적인 근육의 긴장이나 무리한 움직임으로 생긴 통증 같은 경우 1~3일 내에 자연적으로 회복이 되나 만약 지속적인 통증 및 불편감이 있다면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.06.09
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햄스트링이 생길 경우 그 부위는 어떻게 마사지해주는게 좋을까요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.스트레칭을 하지 않고 달리기를 하고나서 허벅지 뒤쪽 햄스트링 근육에 통증이 생기셨다면 통증 초기 2~3일 차 까지는 차가운 냉찜질을 ㅌ오해 염증과 붓기를 완화 시켜주시고 출혈 과 조직손상을 최소화 해주시는게 좋습니다.냉찜질 같은 경우 한번에 10~15분 3~4회 정도 1~2시간 간격으로 해주시는게 좋습니다.이후 부터는 따듯한 온찜질을 통해 혈류를 개선 시켜 치유를 촉진시켜주시는게 좋으며 추가적으로 통증이 없는 범위내에서 가벼운 스트레칭을 해주시는 것도 회복에 도움이 될 수 있을 것으로 생각됩니다.그렇지만 통증이 1주일 이상 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 재활·물리치료
25.06.09
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손가락 인대가 늘어나서 재활 중인데 어떻게 재활하면 빨리 나을 수 있을까요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.야구를 하다가 슬라이딩을 하면서 손가락이 접혀서 인대가 늘어났고 다시 빨리 재활을 하셔서 야구를 하고 싶다면 상태에 맞는 적절한 치료 및 관리가 중요할 것으로 생각됩니다.일반적으로 인대의 손상 같은 경우 정도에 따라 차이가 있을 수 있지만 경증의 손상 같은 경우 6주 정도면 회복이 가능하며 손상 초기에는 충분한 휴식 및 안정을 취해주시는게 좋으며 2~3주차부터는 회복기로 회복기 부터는 유연성 회복 및 관절의 가동성 회복에 초점을 두어 재활에 들어가고 4주차 이후부터는 인대와 주변 근육의 강화 운동이 들어갑니다.회복을 빠르게 돕기 위해서는 활동을 할때는 손가락에 테이핑을 통해 불안정성을 잡아주시면 좋고 따듯한 온찜질 및 충분한 수분 섭취 그리고 영양분 섭취가 중요하며 통증이 사라지셨더라도 무리하면 다시 인대에 손상이 있을 수 있기에 초기에는 무리를 하지 않는게 중요할 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 재활·물리치료
25.06.09
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