의료상담
꽤호기심많은지휘자
어깨 통증이 있습니다. 오십견은 아닙니다.
성별
남성
나이대
40대
어깨 통증이 있습니다. 오십견은 아닙니다.
쇄골에서 어깨 쪽으로 연하는 뼈쪽 통증이 있습니다. 파스 붙여도 안되고 누울때 자세를 바꿀때도 통증이 있습니다.
경험상 오십견은 아닙니다. 쇄골에서 오십견 통증 부위 전에 통증이 있습니다.
7개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.
지금통증은 오십견보다는 어깨관절 염증이나 인대,힘줄 문제일 가능성이 있습니다. 특히 팔을 움직이거나 누운자세를 바꿀때 아프다면 관절이나 주변 조직 자극일수 있습니다. 무거운 물건을 들었거나 반복적으로 어깨를 사용한뒤 시작되는 경우도 많습니다. 파스로 호전이 없다면 단순 근육통보다는 염증 가능성도 생각해볼수 있습니다. 당분간 팔을 무리해서 쓰지말고 냉찜질이나 온찜질을 번갈아 해보는것도 도움이 됩니다. 통증부위를 눌렀을때 심하게 아프거나 팔올리기가 힘들면 정형외과 진료를 권합니다!
채택 보상으로 136베리 받았어요.
채택된 답변안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
어깨에 통증이 있으며 오십견은 아니지만 쇄골에서 어깨쪽으로 연하는 뼈쪽에 통증이 있고 파스를 붙여도 누을때 자세를 바꿀때 통증이 있으시다면 이는 옆으로 누우면서 관절 및 힘줄의 압박으로 인한 통증일 수 있으며 이는 밤에 혈류의 감소등으로 인해서 통증이 더 심해질 수 있습니다.
정확한 상태를 알 수 없기 때문에 통증 및 증상이 지속되신거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
어깨 통증으로 불편이 있으시군요.
결쇄관절염이나 어깨 충돌증후군, 회전근개 손상 등 어깨 질환을 의심해 볼 수도 있습니다.
어깨에 압박이나 충격을 가하거나 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.
통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 정확한 진단과 초기에 치료를 받으시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.
빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
통증만으로 원인이나 치료방법을 특정하기는 이른 시기로, 증상에 호전이 없이 지속되는 경우라면 병원 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.
쇄골 끝부분~어깨 앞쪽 통증이면 오십견보다 AC관절염, 회전근개염증, 쇄골 주변 인대염 가능성이 더 있습니다.
특히 누울 때나 자세 바꿀 때 찌르듯 아프면 관절.힘줄 자극 증상과 비슷합니다.
파스로 변화가 없고 눌렀을 때 국소적으로 아프다면 정형외과에서 X-ray + 초음파 검사를 받아보는 게 좋습니다.
당분간 팔을 몸 앞으로 많이 뻗는 동작, 옆으로 드는 운동, 옆으로 누워 자는 자세는 피해보세요.
빠른 쾌유을 바랍니다!!
말씀하신 부위, 즉 쇄골에서 어깨 방향으로 이어지는 뼈 부위의 통증은 해부학적으로 흉쇄관절(sternoclavicular joint)과 견쇄관절(acromioclavicular joint) 사이의 쇄골 자체 또는 견쇄관절 주변 구조물 문제일 가능성이 높습니다.
40대 남성에서 이 부위에 발생하는 통증의 가장 흔한 원인은 견쇄관절 손상 또는 퇴행성 변화입니다. 견쇄관절은 쇄골 끝과 견봉(acromion)이 만나는 관절로, 무거운 것을 들거나 반복적인 어깨 사용, 혹은 과거 외상 후 퇴행성 변화가 누적되면 이 부위에 지속적인 통증과 자세 변화 시 악화되는 양상이 나타납니다. 누울 때 자세를 바꿀 때 통증이 생기는 것도 이 관절에 압력 변화가 생기기 때문으로 설명됩니다.
회전근개(rotator cuff) 문제도 함께 고려할 필요가 있습니다. 회전근개 병변은 흔히 오십견과 혼동되지만 운동 범위 제한보다는 특정 동작이나 자세에서의 통증이 주된 증상으로 나타나는 경우가 많습니다.
정형외과에서 단순 X선 촬영으로 견쇄관절 및 쇄골 상태를 우선 확인하시고, 필요에 따라 초음파 또는 MRI 검사를 통해 주변 연부조직 상태를 평가받으시는 것이 적절합니다. 파스로 호전이 없는 만큼 자가 치료보다는 정확한 진단 후 치료 방향을 정하시길 권해드립니다.
안녕하세요.
어깨가 아프면 흔히 오십견을 먼저 떠올리시지만, 사실 어깨 통증의 원인은 생각보다 훨씬 다양해서 세심하게 살펴볼 필요가 있어요. 팔을 들어 올릴 때 유독 통증이 심하거나 특정 각도에서만 힘이 빠지는 느낌이 든다면 어깨를 감싸고 있는 네 개의 근육인 회전근개에 무리가 갔을 가능성이 아주 높습니다. 이는 반복적인 사용이나 갑작스러운 운동으로 인해 힘줄이 미세하게 손상되거나 염증이 생기면서 발생하는데, 초기에는 단순히 근육통처럼 느껴지지만 적절한 조치 없이 방치하면 통증이 만성화되어 일상생활에 큰 지장을 줄 수 있습니다.
또한 팔을 어깨 높이 위로 올릴 때 뼈와 힘줄이 마찰되는 듯한 걸리는 느낌이 든다면 충돌 증후군을 의심해 볼 수 있고, 밤에 잠을 이루기 힘들 정도로 날카로운 통증이 찾아온다면 힘줄에 석회가 쌓이는 석회성 건염일 확률도 고려해야 해요. 평소 어깨가 앞으로 굽지 않도록 가슴을 펴는 바른 자세를 유지하시고, 통증이 없는 범위 안에서 부드럽게 원을 그리듯 스트레칭을 해주시면 주변 근육의 긴장을 푸는 데 큰 도움이 됩니다. 어깨는 우리 몸에서 가동 범위가 가장 넓어 손상되기 쉬운 만큼 무리한 동작은 피하시고 증상이 이어진다면 편안하게 전문가의 조언을 들어보시길 권해 드립니다.
감사합니다.