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무릎,허리통증에 파스가 도움이 되나요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.무릎과 허리에 통증이 심한경우 통증 완화를 위해서 파스를 붙이는 것은 도움이 될 수는 있지만 파스 같은 경우 근본적인 치료는 아니기에 일시적인 통증 같은 경우 완화될 수 있지만 장기적으로 보았을때는 큰 도움이 안될 것으로 생각됩니다.가장 좋은 방법은 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는 것이 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.05.28
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의자만 앉으면 습관적으로 다리를 꼬는데, 고쳐지지가 않습니다. 다리를 꼬는 습관이 골반을 틀어지게 하나요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.의자에만 앉아 있으면 자동적으로 다리를 꼬시고 하신다면 골반의 틀어짐을 유발 할 수 있습니다.많은 사람들이 무의식중에 다리를 꼬지만 반복될 경우 골반 척추 무릎 발목 등 전신에 영향을 줄 수 있기에 평소 관리 및 예방이 중요합니다.다리를 계속 꼬는 습관이 생기게 되면 한쪽 골반이 계속 올라가거나 회전이 되면서 비대칭이 생길 수 있고 골반의 틀어짐으로 인해서 허리뼈에 부담이 생기고 디스크 압력 증가로 인해서 허리에 통증이 악화될 수 있습니다.뿐만 아니라 골반의 비대칭은 체형 전체에 영향을 주어 어깨 높이의 차이와 목 통증 그리고 무릎 관절에 부담까지도 줄 수 있습니다.그렇기에 힘드시겠지만 처음부터 지속적으로 의식적으로 다리 꼬는 습관을 고쳐주시려고 신경 써주시면 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 재활·물리치료
25.05.28
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망치질하다가 발목쪽 때렸는데 피멍이 들었는데 괜찮나요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.망치질을 하다가 잘못 하여 발목쪽을 때리고 발목쪽에 피멍이 든 경우 연부 조직의 손상일 가능성이 높으나 혹시라도 부위삭 붓고 멍이 심하게 들고 걸을때 통증이 심하고 누르면 아프고 움직이기 힘들고 시간이 지나도 지속적으로 부어있고 통증이 심하다면 단순 연부조직의 손상이 아닐 가능성도 있으니 상기 증상이 지속되신다면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는 것을 추천드립니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.05.28
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손가락 인대파열수술 33일차인데 질문있어요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.수술 이후에 피부색이 변색 되어 5주간 지속되고 있다면 이러한 경우 드물지만 염증 으로 인해서 과색소 침착이나 혈액순환의 문제등을 의심해 볼 수 있을 것 같습니다 현재 통증 및 열감이 거의 없고 회복도 잘 되는 중이라면 급성 염증은 아닐 가능성이 높지만 만성 염증이나 유착일 가능성도 존재하니 정확한 상태 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.05.28
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엉덩이 종기 실비가능한가요? 수술이요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.엉덩이에 종기가 나서 수술을 하셔야 하고 실비 관련해서 질문을 주셨는데 엉덩이에 종기 피부농양으로 인한 국소마취하에 절개 및 배농 수술을 할 경우 일반적으로 실비 청구가 가능한 것으로 알고 있습니다.보험사 마다 청구시 필요한 서류는 차이가 있을수 있지만 일반적으로 진료비 세부내역서 및 진단서 또는 수술확인서 영수증등이 필요할 수 있으니 미리 준비해보시면 좋을 것 같고 자세한 사항은 해당 보험사에 문의해보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.05.28
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이 부위에 어떤 근육이 있나요? 여기가 당기듯이 아픕니다ㅜㅜ
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.공유해주신 사진에서 표시한 빨간 부분은 횡경막이 있는 부분으로 주로 호흡을 할 때 사용되는 근육으로 격한 운동이나 스포츠 활동 등을 하였을 때 통증을 느끼는 경우가 많으며 평소에 가만히 계실때도 통증이 있다면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 재활·물리치료
25.05.28
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오른쪽 어깨가 살짝 불편한데 어떻게하는게 좋나요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.운동을 하고 있는데 오른쪽 어깨가 불편하고 과거에 비슷한 증상이 있어 물리치료를 받고 쉬었는데 근육쪽에 염증 같은 경우 빠르게 회복하거나 안아픈 방법에 관련해서 질문을 주셨는데 먼저 정확한 상태를 파악 하고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.보통 염증이 있는 경우 초기 1~2틀까지는 차가운 냉찜질을 하고 이후에는 온찜질을 통해 혈류를 증가시키고 회복을 도와줄 수 있습니다. 추가적으로 어깨의 가동성을 늘려줄 수 있는 슬리퍼 스트레칭 같은 운동을 해주시면 좋습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 재활·물리치료
25.05.28
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왼쪽 손등이 계속 아파요. 왜 이럴까요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.사진상 정확한 상태를 확인하기는 어려우나 왼쪽 손등 부분이 움직일떄 아프고 주먹을 쥐어도 아프고 하시다면 반복적인 작업이나 무리한 사용으로 인해서 손목의 힘줄이나 인대의 손상을 의심해 볼 수 있을 것 같습니다.1~2틀 정도 냉찜질을 통해 염증 및 붓기를 완화시켜 보시고 이후에는 따듯한 온찜질을 해보시면 좋을 것 같습니다.그렇지만 5일 정도 시간이 지났는데도 통증 및 움직임의 제한 등이 발생한다면 정확한 상태 파악을 위해 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.05.28
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무릎 연골연화증 때문에 주사치료를 받았는데 통증 원래 심한가요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.무릎에 연골연화증으로 인해서 주사치료를 받으셨고 주사 치료후에 통증이 심해졌다면 몇 가지 가능성을 의심해 볼 수 있습니다. 주사 치료 후에 통증이 발생하는 원인은 여러가지가 있을 수 있지만 대표적으로 주사로 인해서 해당 부위에 염증반응이 발생하면서 통증 및 염증이 발생할 수 있으며 보통은 3~4일 정도 통증 및 열감 붓기가 지속될 수 있으며 이는 회복과정에서 발생할 수 있는 증상이기에 어느정도 시간이 지나면 많이 괜찮아질 것으로 생각됩니다.그렇지만 통증 및 증상이 오랫동안 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.05.28
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요즘 가게에서 하루종일 서서일하는데
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.하루종일 서서 일하고 저녁에 운동하면 종아리가 부은건지 터질려고 하고 압박 스타킹을 신으면 가볍고 좋지만 간지러워서 피가 날정도로 글고 하신다면 일단 압박스타킹은 사용을 안하시는게 좋을 것으로 생각되며 피부 알러지로 인해서 그런걸로 보이니 피해주시는게 좋을 것 같습니다.다리가 붓는 것은 하루종일 서서 일을 하시면서 혈액순환이 저하가 되면서 발생하는 증상으로 보이며 일하는 중간중간 적절한 스트레칭 및 발의 운동을 해보시면 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.05.28
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