발목 접질른후 안쪽 발목? 피멍과 부움

Question

성별

여성

나이대

20대

기저질환

디스크

복용중인 약

신경무슨약

안녕하세요.보도블록 단차를 미쳐 확인 못해서

그래서 발목이 꺽여서 걸을수가 없어서 119 타고 응급실에 갔습니다. 허리.발목 엑스레이 촬영후

발목 염좌 및 부종, 허리염좌 라고 하시는데

그후 응급실에서 나와 응급실 병원 외래로

가서 CT를 찍었습니다. 미세 골절 이런건 없지만

인대 파열?인가 찢어져다고 하시는데

바깥쪽인지 안쪽인지 잘모르겠지만요

반기부스하고 3주뒤 오라고 하셨습니다

제가 궁금한건 4월13일 오전11시15분에 다쳤습니다

근데 지금 22일이 된 지금 까지도 욱신거리면서

아프고 안쪽 발목이 3~4일 지나니까 빵빵하게 붓고

피멍이 들었습니다. 얼음찜질 꾸준히 하고 약도

잘 챙겨먹는데 안쪽 발목은 왜 3~4일 지나고

빵빵하게 부풀고 피멍이 든 걸까요

병원에 다시 가야할는걸까요 지켜봐야 할까요

Answer 1

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.

1. 다친 곳은 바깥쪽이더라도 부상이 발생하는 당시에 발목 안쪽에도 손상이나 염증이 발생하거나, 고정 이후 가해지는 압박이나 마찰등 여러 원인이 있을 수 있습니다.

2. 증상이 지속되고 계시다면 추가적인 병원진료는 받아보시는 것을 추천드리고, 열감이 동반된다면 아이스팩을 해쥬시고 발을 높이 거상하여 증상완화에 도움이 될 수 있도록 해주시는 것이 좋겠습니다.

Answer 2

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.

발목 염좌에서는 인대가 손상되며 안쪽, 바깥쪽 어디든 출혈이 생기고 이 피가 압력때문에 2~4일 뒤 아래나 안쪽으로 퍼지면서 붓기와 멍이 뒤늦게 나타날수 있습니다. 특히 인대파열이 있으면 초기보다 며칠 후 더 붓고 아픈경우도 많습니다.

지금처럼 9일째 통증,부종이 남아있는것도 완전히 이상한 상황은 아닙니다. 다만 체중을 거의 못싣거나 통증이 점점 심해지거나 발목이 계속 헛도는 느낌이 있으면 재평가가 필요합니다. 현재는 깁스 유지, 심장보다 높게 올리기, 냉찜질을 계속하는게 중요합니다. 빠른쾌유를 빕니다!

Answer 3

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.

발목 손상으로 불편이 있으시군요.

발목 인대 손상으로 인하여 회복과정에서 염증이 발생하면서 통증과 붓기가 발생 할 수도 있으며 미세 혈관이 파열되어 멍이 발생할 수도 있습니다.

3주 동안은 반깁스를 착용해주시고 발목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.

빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

Answer 4

발목 안쪽에 3~4일 후 부종과 피멍이 생기는 것은 매우 흔하고 자연스러운 현상입니다. 인대나 주변 조직이 손상되면 출혈이 생기는데, 이 혈액이 즉시 피부 표면으로 올라오지 않고 근막 아래 깊은 조직 사이에 고여 있다가, 중력과 시간이 지나면서 점차 피부 쪽으로 이동해 며칠 후에야 멍과 부종으로 나타납니다. 발목 염좌는 주로 바깥쪽 인대가 손상되는데, 그 출혈이 중력 방향을 따라 발 안쪽과 발바닥 쪽으로 흘러내려 오기 때문에 안쪽에 늦게 나타나는 것이고, 이는 교과서적으로도 잘 기술된 패턴입니다.

CT에서 골절이 없었고 이미 반깁스 처치를 받으셨으므로 기본적인 처치는 잘 되어 있는 상태입니다. 얼음찜질은 부상 후 48시간에서 72시간까지가 가장 효과적이고, 이후에는 온찜질이 혈액 흡수에 오히려 도움이 됩니다. 앉거나 누울 때 발을 심장보다 높게 올려두시면 부종 감소에 효과적입니다.

3주 후 외래 예약대로 경과를 보셔도 되나, 발이 저리거나 감각이 떨어지는 경우, 발가락 끝이 차갑거나 색이 변하는 경우, 반깁스 안에서 압박감이 심해지는 경우, 열감과 함께 빨개지는 부위가 넓어지는 경우, 또는 통증이 갑자기 악화되는 경우에는 예약일을 기다리지 말고 바로 내원하시길 권장드립니다.

Answer 5

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.

발목을 접지르고나서 불편감이 지속적으로있다면 일단 냉찜질과함께 관절의 움직임을 제한하고 고정하는것이 중요한데요

병원에서는 물리치료와함께 가능하다면 체외충격파까지도 받는게 효과적일수있습니다 일단 어느정도 회복될때까지는 병원에서 지속적인 상태체크와 관리가필요하고 환자의상태에 따라 필요한 치료들은 달라질수있으니 병원에서 전문의와 상담후에 적절한 치료방법을 처방받으시길 바랍니다

빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~

Answer 6

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.

보도블록 단차를 확인 못하면서 발목이 꺾이는 부상을 당하셨고 발목의 염좌롸 인해서 반기브스를 하고 3주뒤에 오라고 했는데 안쪽 발목이 3~4일 정도 지났는데 빵빵하게 붓고 피멍이 들었다면 이는 피멍이 시간이 지나면서 아래로 퍼지면서 부었을 가능성이 높다고 생각됩니다. 처음에는 내부 깊은 곳에서 미세출혈이 발생했다가 시간이 지나면서 중력때문에 안쪽 발목으로 퍼져서 보일 수 있으며 또는 부상 이후 염증 반응으로 인해서 2~3일 정도 이후에 염증 물질의 증가 및 혈관의 확장으로 인해서 붓기가 증가 했을 수도 있습니다.

붓기가 있지만 점점 비슷하거나 조금씩 감소하고 멍의 색이 보라색에서 노랑 초록으로 변하거나 통증이 있지만 조금씩 줄어들고 하신다면 정상적이 회복중에 발생할 수 있는 증상일 것으로 생각되나 혹시라도 붓기가 점점 커지거나 통증이 점점 심해지거나 발 디디는게 불가능할 정도의 통증이 있거나 발이 차갑거나 감각의 이상 및 종아리 까지 통증이 있으시다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.

빠른 쾌유를 기원합니다.

감사합니다 수고하세요~

Answer 7

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.

발목 염좌/인대 손상 후 "2~4일 지나 멍.부종이 퍼지는 건 흔한 경과"로 내부 출혈이 아래.안쪽으로

번지며 늦게 보일 수 있습니다.

다만 9일째에도 통증.부종이 크면 "인대 손상 정도가 중등도 이상"일 수 있어 재평가가 좋습니다.

현재는 안정, 거상(심장보다 높게), 압박, 냉찜질을 계속 유지하세요.

체중 싣기 어렵거나 통증 악화.감각 이상 있으면 "병원 재방문 권장"입니다.

빠른 쾌유을 바랍니다!!