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오랜만에 운동할때 근육통은 왜 자고 일어나면 생기나요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.운동 이후에 잠을 자고 난 뒤에 근육통이 생기는 것을 지연성 근육통이라고 하는데 이는 보통 운동 후 24~72시간 사이에 통증이 심하게 나타나며 운동 중 근육 섬유가 미세하게 손상되고 이 손상이 시간차를 두고 염증 반응을 일으켜 발생하는 증상으로 수면 중 성장 호르몬이 분비되어 손상된 조직을 복구 시키면서 염증과 통증 물질이 활성화 되면서 통증이 발생합니다.수면은 근육의 회복과 통증 감소에 필수적이며 염증 반응이 잠을 자는 동안 활성화되기 때문에 다음날 더 아프게 느껴지는 것입니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 재활·물리치료
25.04.30
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웨이트 운동 후 오른쪽 가슴 찌릿한 통증?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.웨이트 운동 이후에 오른쪽 가슴에서만 찌릿한 통증이 엄청 몰려오고 하신다면 여러가지 문제를 의심해 볼 수 있을 것 같습니다.늑간신경통 혹은 늑연골염 또는 흉괄출구증후군 또는 경추신경의 압박 또는 심장 관련 문제등을 의심해 볼 수 있고 정확한 상태 파악을 위해 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.04.30
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발바닥 아프면 병원 어디로 가야하나요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.발바닥에 통증이 있다면 일반적으로 족저근막염 또는 무지외반증 아킬레스건염등을 의심해 볼 수 있으며 일반적으로 정형외과에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.04.30
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무릎 뒷쪽 밑 종아리 치료하러 병원갈때 돈 얼마 있어야되나요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.무릎 뒷쪽 종아리가 아프고 잘 안나아서 정형외과에 갈 예정이고 비용 관련해서 질문을 주셨는데 종아리 통증으로 병원에서 진료를 볼 경우 손상의 정도에 따라 치료 비용에 차이가 있을 수 있습니다.일반적으로 초진 진료비는 병원마다 차이는 있을 수 있으나 2~3만원 선일 것으로 예상되며 추가 검사 엑스레이나 초음파시 추가적으로 금액이 들수 있고 물리치료 까지 받는 다면 5~10만원 정도 사이의 금액이 청구 될 것으로 예상됩니다.그렇지만 건강보험이 적용되므로 실제 보인 부담금은 이보다 적을 것으로 예상됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.04.30
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정형외과 약이랑 주사 맞고있는데~ 임신준비 언제부터 가능한지?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.무릎의 연골 연화증과 십자인대 파열 직전 상태에서 약물 복용과 콜라겐 주사를 진행중이며 임신 준비를 고려 하고 계시다면 약물과 주사의 체내 잔여시간 같은 경우 일반적으로 약물의 반감기에 따라 배출 기간이 결정되며 약물의 종류와 복용 기간에 따라 다르므로 정확한 정보는 담당 주치의 선생님에게 물어보는게 좋을 것으로 생각되며, 보통 콜라겐 주사는 일반적으로 1주일 1회씩 3회 투여를 권장하며 시술은 6~8주 정도 소요 되어 효과가 나타나며 효과의 지속 시간은 6개월 정도 걸리며 특별한 배출 기간을 두지 않아도 되는 것으로 알고 있습니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.04.30
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목디스크는 정형외과응 가야하나요 신경외과를 가야하나요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.목디스크는 관절의 문제와 신경의 압박이 모두 관련이 있으며 목디스크 같은 경우 팔 저림이나 감각의이상 근력 저하등의 신경 증상이 뚜렷한 경우에는 신경외과를 먼저 방문해보시는 게 좋으며 목이 움직임이 없거나 찌리함이 지속되고 야간에 통증이 심하다면 수술적인 치료를 고려해볼 수도 있는 상황입니다.정확한 상태를 알 수 없기 때문에 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는 것을 추천 드립니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.04.30
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살에 박힌 미세유리조각을 안빼면 어떻게 될까요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.살에 박힌 유리 조각을 그대로 두었을 경우 이물 반응으로 인해서 피부 아래에서 지속적인 붓기와 발적 압통등의 만성 염증 반응이 생길 수 있고 세균이 침투하거나 조직 내 고름이 생기면서 감염의 위험이 증가될 수 있습니다.뿐만 아니라 유리조각이 근육이나 힘줄 신경 근처에 있다면 움직일 때마다 미세한 손상을 발생시킬 수도 있고 신경의 자극으로 인해서 감각의 이상이나 찌릿함 통증이 발생할 수 있습니다.여러가지 문제를 일으킬 수 있고 크기가 아주 작거나 피부에 표층에 위치한 경우에는 몸에서 스스로 밀어낼 가능성도 있지만 이는 드문 경우로 대도록이면 병원에 방문하시어 빠르게 제거를 하시는 것을 권장 드립니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.04.30
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허리 및 등쪽이 차갑게 느껴지고 불편감 원인은?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.몇 달 전부터 허리와 등쪽 라인이 차갑게 느껴지고 허리도 불편하다면 여러가지 문제를 의심해 볼 수 있을 것 같습니다.허리 신경 부위의 압박으로 인해서 감각신경이 영향을 받아 시리거나 차가운 감각이상이 있을 수 있고 혹은 자율신경이 상으로 인해서 몸이 긴장하거나 스트레스 상태가 지속되면서 교감신경이 과하게 활성화 되어 혈류의 감소 및 시림 냉감 및 저림등의 증상이 나타날 수도 있고 또는 허리와 등 근육의 트리거 포인트로 인한 근막통증증후군이 생겼을 가능성도 존재하며, 이밖에도 혈액순환의 이상 또는 말초 혈관의 문제등으로 인해서 위와 같은 증상이 나타났을 수도 있습니다.여러가지 문제를 의심해 볼 수 있고 만약 통증 및 증상이 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는것을 추천 드립니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.04.30
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발목 통증으로 물리치료 시 레이져 치료는 아무느낌이 들지 않는데 실제로 어떤 효과가 있을까요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.레이저 치료는 물리치료 중에서 감각이 거의 없어서 효과가 있나 싶을 수 있지만 조직의 회복 및 염증완화 통증 감소에 도움이 되며 저출력 레이져 또는 고출력 레이져 치료는 손상된 조직에 빛 에너지를 전달하여 통증이 없이 세포 깊숙이 에너지를 전달 시켜 통증 전달 신경이나 염증 매개 물질에 영향을 주어 염증을 억제하고 혈류를 개선 시켜 통증을 완화시킬 뿐만 아니라 콜라게 합성을 촉진시켜 손상된 조직의 재생을 도와줄 수 있는 치료 입니다.레이저 치료는 피부 표면에서는 열 자극 전류가 없기에 아무것도 안 느껴질 수 있지만 효과는 분명히 있으니 꾸준히 치료 받아보시면 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 재활·물리치료
25.04.30
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삼각근 근육주사 붓기 병원가야하나요??
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.어깨의 삼각근 부뉘에 주사 후에 붓기가 생겼다면 단순한 일시적인 반응일 수도 있지만 감염 등의 이상 반응일 가능성도 있습니다.붓기가 점점 심해지거나 발열 및 오한 몸살 등의 증상이나 주사 부위가 심하게 붓고 열감이 있고 통증이 지속되거나 악화되고 있고 고름 및 진물 등이 멍첨럼 퍼지는 변화가 생기거나 팔을 움직이기 어렵다면 즉시 병원에 방문해보시는 것을 권장 드립니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.04.30
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