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무릎 골타박상 및 골절후 재활문의드려요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.일하다가 떨어지면서 우측 무릎으로 떨어져서 반깁스 후 통증이 지속되서 MRI촬영 결과 골타박상 및 골절 진단을 받으셨고 골타박상 부위에 강한 통증이 지속되는 경우 무리해서 굽히는 건 피해야 합니다.골타박상은 회복이 느리며 단순 타박과는 달리 뼛속의 미세출혈 부종이 있어서 몇 주 수 개월까지 통증이 지속될 수 있습니다. 특히 무릎은 하중이 실리는 관절로 무리한 굴곡 운동이 회복을 늦추고 재손상을 유발 할 수 있습니다.깁스 후 굳은 무릎은 서서히 풀어 주시는게 좋으며 3주 이상 깁스를 했다면 무릎 주변 인대 및 근육 관절막이 구축 될 수 있고 이건 시간을 두고 서서히 풀어주시는게 좋습니다.재활운동은 온찜질을 먼저 해주신 다음에 수동운동을 해주시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.04.23
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운동 후 정강이 앞쪽 볼록하게 튀어나오는데, 혹시 하지정맥류 초기 증상일까요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.운동 이후에 정강이 앞쪽이 볼록하게 튀어나오는 것은 반드시 하지정맥류일 가능성은 낮으며 운동 후 특히 종아리 앞쪽 근육이 부풀어 오르는 건 자연스러운 근육 반응이며 혈류가 집중되면 펌핑 현상으로 일시적으로 볼록하게 보일 수 있습니다. 또는 다리 근육을 감싸는 막에 작은 틈이 생겨서 근육 일부가 튀어나오는 것일 수도 있습니다.혹은 하지정맥류는 보통 종아리 뒤쪽 또는 무릎 안쪽 발목 주변에서 먼저 나타는게 특징입니다.운동을 안 했을 때도 튀어나오는지 또는 서 있을수록 더 뚜렷해지는지 푸르거나 정맥처럼 보이는지 눕거나 다리 들면 사라지는지 체크해보시고 만약 위 증상 중에 2개 이상 나타나신다면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.04.23
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허리디스크가 있는 사람들은 보통 염증수치가 높게 나오나요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.허리디스크가 있는 사람들은 일부 염증 수치가 더 높게 나올 수 있으며 이는 환자 모두에게 해당하는 건 아니지만 대체적으로 염증 수치가 높게 나올 수 있습니다.허리디스크는 단순히 디스크가 튀어나오는 것만 아니라 탈출된 디스크가 신경을 자극하여 염증을 발생시킵니다.이로 인해 국소적인 염증 반응이 생기고 일부 환자에게서는 혈액 검사에서도 염증 수치가 상승하여 나타납니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.04.23
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오후에 7살 아이 팔꿈치가 골절되었어요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.팔꿈치 골절은 일반적으로 시간을 다투는 응급은 아닐 수 있지만 골절의 종류와 정도등에 따라 치료 방법이나 속도 등이 달라질 수 있습니다.그렇지만 손가락이 저리거나 움직이지 않고 손이 창백하거나 차갑거나 팔꿈치를 펴거나 굽힐 수 없고 뼈가 휘거나 튀어나온 모양이 있다면 즉시 병원에 방문하시는 것을 추천 드리며 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.04.23
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고관절염 빨리 낫는법과 예방운동이 있을까요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.일과성 고관절 활액막염은 보통 일시적인 염증성 반응으로 시간이 지나면 자연적으로 회복되는 경우가 많지만 통증이 심하면 일상생활 자체가 어려울 수 있고 중량물 배송처럼 반복적인 고하중 하체 사용은 회복이 더 어려울 수 있습니다.수동적 가동 운동을 해주시고 실내 자전거나 수중 운동등을 통해 관절을 부드럽게 풀어주시는 것도 좋을 것으로 생각됩니다.또한 소염진통제를 규칙적으로 복용해주시는 것도 효과가 있을 수 있으며 가능하면 통증이 심할때는 배송 업무 강도를 줄여보시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.04.23
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웨이트트레이닝, 팔 힘줄의 잦은 염증
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.오른쪽 팔꿈치와 손목에 통증이 있고 새끼손가락과 약지가 저려서 일하기가 힘들 정도라면 단순한 오버트레이닝의 문제라기보다는 반복되는 패턴과 부상으로 인한 통증일 가능성이 있습니다.척골신경 포착증후군일 가능성이 있으며 팔꿈치 안쪽으로 지나가는 척골신경이 압박이 심해지면 약지와 새끼 손가락의 저림이 발생할 수 있습니다.중량을 과하게 하지 않더라도 반복적으로 사용하면 염증이 생길 수 있으니 무리한 반복은 피해주시고 운동 중간에 충분한 휴식 및 보호대등을 통해 관절을 보호해주시고 충분한 수분 섭취등을 해주시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.04.23
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발목에 보라색 혈관 하지정맥에 해당하나요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.사진상으로는 정확한 상태를 확인하기는 어려우나 발목에 보라색 핏줄이 도드라지게 보인다면 정상적인 표재정맥일 가능성도 있으며 피부 가까이 있는 얇은 혈관들이 윤안으로 보이는 경우가 있으며 얇고 실핏줄 처럼 보이며 통증 없이 한 두군데 정도만 보인다면 일반적으로 큰 문제가 아닐 가능성이 높습니다.그렇지만 보라색 푸른색 핏줄이 늘어나거나 여러갈래로 퍼지고 저녁이 되면 다리가 무겁고 붓고 통증 및 다리의 가려움 및 화끈거림 열감 그리고 혈관이 도드라지거나 하신다면 하지정맥류 초기 증상일 수도 있습니다.사진상으로는 정확한 상태 확인이 어렵기 때문에 가까운 혈관외과에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는 것을 추천드립니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.04.23
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초음파로도 근육이나 인대의 손상을 확인할 수 있나요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.초음파로 근육의 손상이나 인대의 손상 또는 건염이나 건막염 피하출혈 및 혈종 그리고 윤활낭종 및 관절 주위의 염증등을 확인이 가능하지만 깊은 구조물의 확인은 어려우며 광범위한 근육의 손상이나 세밀한 관절 내부의 구조를 확인하기는 어렵습니다.단순 근육 문제라면 초음파 검사를 먼저 할 가능성이 높으며 초음파로 1차 확인 후에 필요시 MRI검사를 진행할 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.04.23
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팔꿈치 부상후 통증 및 딱딱한 조직 골절 가능성 있나요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.팔꿈치 부상 이후에 멍과 붓기가 사라진 상태이고 일상생활을 하는데 지장이 없지만 특정한 부분을 누르거나 하면 통증이 있고 단단한 조직이 만져 진다면 골절의 가능성보다는 주변 연부조직의 손상 또는 활액낭염등의 증상을 의심해 볼 수 있을 것 같습니다.일단 상처부위를 자극하지말고 가벼운 냉찜질 및 보호대 보조기등을 통해 관절을 보호해주시고 통증이 오랫동안 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는 것을 추천드립니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.04.23
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쓰러진뒤 다리를 많이 올린거 같은데 많이 안올라가요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.화장실 가다가 쓰러지면서 머리를 부딪히면서 급하게 병원에 가게 되었고 쓰러지고 난 뒤 부터 다리를 많이 올리거 같아도 조금밖에 안올라가고 걷기가 힘들다면 여러가지 문제를 의심해 볼 수 있을 것 같습니다.뇌신경계의 손상 또는 압박등을 의심해 볼 수 있고 머리를 부딪힌 이후 다리에 마비나 약화가 생겼다면 뇌 또는 척수에 문제가 생겼을 수 있습니다.또한 실신하면서 요추부에 충격이 가해져 척추신경의 압박이 생겼을 수도 있으며 실신과 운동기능 저하가 함께 나타났다면 심혈관계 이상 및 저혈압성 뇌허혈 간질 전해질 이상과 같은 전신질환일 수도 있습니다.지역병원에서 한계가 있다면 가까운 대학병원 또는 종합병원 신경과나 재활의학과등에 방문해보시는 것을 추천 드리며 정확한 상태를 검사 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.04.23
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