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씨름하다 발등통증,발가락꺾다가 발등통증
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.씨름중에 발가락이 꺽이면서 발등에 통증이 생겼다면 여러가지 이유를 생각해볼 수 있습니다.발등인대의 손상 혹은 발허리뼈의 골절 또는 피로골절등을 의심해 볼 수 있고 정확한 상태를 알 수 없기 때문에 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.09.09
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발등 인대 골절 파열 문의[운동선수]
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.2주전 발가락이 앞으로 꺾이면서 뚝 소리가 나고 부종이 발생했고 현재 부종이 가라앉았다가 다시 생겼다가를 반복하고 특정 동작에서 찢어지는 듯 늘어나는 듯한 통즈이 있다면 여러가지 문제를 의심해 볼 수 있습니다.발등인대의 손상 혹은 발허리뼈의 골절 또는 피로 골절 또는 관절낭 혹은 연부조직의 손상등을 의심해 볼 수 있습니다.정확한 상태를 알 수 없기에 통증이 점점 심해지거나 체중을 실을때 계속 통증이 있거나 붓기가 운동후에 지속적으로 있다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.09.09
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팔꿈치골절 후 일주일지나서 그곳에멍자국
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.8월말에 교통사고 이후에 팔꿈치에 골절이 생기고 이후 일주일이 지난 시점에서 멍이 들었다면 이는 일반적으로정상적인 회복 과정에서 발생할 수 있는 현상으로 골절이나 외상으로 조직 안쪽에 작은 혈관이 손상되면 출혈이 생기고 처음에는 피부 아래 깊은 곳에 고여 있다가 시간이 지나면서 중력과 압력에 의해 피부 표면으로 번져 나오면서 멍처럼 보이게 될 수 있습니다. 뿐만아니라 출혈된 혈액이 몸에서 흡수되는 과정에서 색깔이 변하면서 붉은색 보라색 초록 노란색 순으로 색이 변할 수 있고 관절 주변은 혈액이 고이기 쉬워 멍이 늦게 보일 수 있습니다.이 외에도 관절 주변은 혈액이 더 확산되거나 아래쪽으로 이동해 멍이 늦게 눈에 뛸 수도 있습니다.그렇지만 멍이 점점 심해지고 통증이 증가하며 팔이 붓고 열감이 심하거나 감각이 둔하거나 손가락이나 팔이 차갑고 창백해지는 경우에는 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.09.09
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종기 고름 항생제 복용 시 제거 가능한가요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.초기 종기이거나 고름이 깊지 않고 크기가 작을경우 피부가 붉고 부어 있으나 압통이 심하지 않고 터질 가능성이 있거나 스스로 터지면서 배농될 수 있는 상태라면 항생제만으로도 고름이 없어질 수 있습니다.그렇지만 고름이 명확히 모여 있고 피부가 팽팽하게 부어 있거나 항생제를 써도 통증이 계쏙 심하거나 붓기와 열감이 유지될 경우 수술적 치료가 필요할 수 있습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.09.09
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척추전방전위협착분리 수술받아야 할까요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.척추전방전위증 및 협착 분리증등이 동반되는 허리에 문제가 있는 경우 수술 같은 경우 여러가지 상황에 따라서 고려될 수 있을 것으로 생각됩니다.심한 다리의 통증 또는 힘 빠짐 또는 보행 장애 및 배뇨 배변의 장애 보존적 치료에도 호전이 없는 경우 수술이 고려될 수 있으며 정확한 상태를 알 수 없기에 상태 검사 받아보시고 상담 가져보신 이후에 치료 방향을 결정하시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.09.09
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최근 허리통증으로 고생을 했는데요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.최근에 허리 통증으로 고생을 하셨고 말씀하신 요방형근은 허리에서 매우 중요한 근육으로 긴장이 잘 생기고 허리 통증의 원인이 될 수 있는 근육으로 평소 생활습관 및 꾸준한 스트레칭 운동등을 해주시는게 무엇보다 중요할 것으로 생각됩니다.아무리 허리가 건강한 사람이라도 장시간 앉아 있는 것은 좋지 않습니다. 장시간 앉아 있는 것을 피해주시고 과체중이시라면 체중 관리를 해주시는게 좋습니다. 뿐만 아니라 꾸준한 스트레칭 및 척추를 잡아 줄 수 있는 코어 근육에 대한 운동을 추가적으로 해주시면 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.09.09
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목을 따뜻하게 관리해주면 디스크에 도움이 될까요??
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.따듯한 수건으로 목을 감싸주면 일시적인 통증 완화 및 근육 긴장을 완화 시켜 통증 조절에 도움이 될 수 있습니다.따듯한 수건 같은 경우 뭉친 근육을 풀어주고 혈류개선 및 산소와 영양 공급이 늘어나 통증 완화에 기여하며 따듯한 자극이 통증 신호를 일부 차단시켜 줄 수 있습니다.그렇지만 디스크는 신경이 눌려 생기는 무넺로 단순히 근육만 풀어서는 원인 자체가 해결되기 어려우며 염증이 심하거나 신경이 붓기 시작한 초기에는 냉찜질이 더 효과적일 수 있습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 재활·물리치료
25.09.09
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특정자세에서 팔꿈치 엘보 통증과 관련해서
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.과거에 테니스 엘보가 있었고 치료 후 회복되었지만 지금도 특정 자세에서 통증이 남아 있다면 여러가지 문제를 의심해 볼 수 있을 것 같습니다.힘줄의 만성 변화로 인해서 회복되더라도 일부 조직이 정상적으로 돌아오지 않아 통증이 남아 있을 수 있고 또는 손상된 힘줄이나 주변 조직이 치유되면서 딱딱한 흉터조직이 되면서 유연성이 떨어져 특정 각도에서 당김 및 통증이 생겼을 가능성도 존재하며 이외에도 치료 당시에는 쉬었지만 전완근 강화 운동을 충분히 하지 않으면 같은 부위가 반복적으로 스트레스를 받아 통증이 지속될 수도 있습니다.이 외에도 일상생활이나 운동 중에 모르게 같은 부위를 반복적으로 쓰면서 미세한 손상이 누적될 수도 있습니다.정확한 상태를 알 수 없기 때문에 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 재활·물리치료
25.09.09
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내성발톱 자가치료 가능한가요????
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.사진상 정확한 상태 확인이 어렵지만 내성발톱 초기 단계라면 자가 관리로 좋아질 수 있지만 염증이 심하거나 고름 심한 통증이 있으면 병원 치료가 필요할 수 있습니다.발톱이 살을 조금만 누르고 있고 통증이 경미하거나 피부가 심하게 붓거나 진물 고름이 없는 경우에는 자가 치료가 가능하며 발톱을 둥글게 깎지말고 직선 모양으로 깍아주시고 매일 발을 깨끗하게 씻고 잘 말려주시고 발톱 모서리가 살을 파고드는 경우 작은 면봉이나 솜을 얇게 말아 발톱과 살을 살짝 끼워 압력을 줄여주시면 좋으며 신발같은 경우 꽉 끼는 신발이나 하이힐 딱딱한 앞고 신발등은 피해주시고 통풍이 잘되는 신발을 신어주시면 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.09.09
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엄지발가락이 저리고 발 앞꿈치부분이 화끈거리고 아파요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.엄지발가락이 저리고 발 앞꿈치 부분이 화끈 거리고 아프다면 여러가지 문제를 의심해볼 수 있을 것 같습니다.무릎 수술 과정에서 주위 신경이 손상되거나 압박을 받아 나타날 수 있고 또는 다리가 부어 있거나 고정기구 깁스등이 신경을 눌러 저림 및 화끈거림이 생길 수 있습니다.또는 오랫동안 고정이나 부종이 지속되면 발끝 혈류가 떨어져 저림 및 화끈거림이 동반될 수 있으며 허리 디스크나 신경의 압박으로 인해서 발가락 발바닥의 저림이 오는 경우도 있습니다.이외에도 골절 부위 회복이 늦거나 내고정 금속 주변에서 신경이 눌릴 수도 있습니다.혹시라도 발가락 감각이 점점 심하게 떨어지고 발이 차갑고 창백해지고 점점 통증이 심해지고 하신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
의료상담 / 정형외과
25.09.09
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