답변 내역
- 허리 가운데 뼈통증+ 허리 왼쪽(기립근) 통증안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.허리 옆 기립근 쪽에 통증이 있고 수개월이 지속되고 있는 상황이며 최근에는 허리 정가운데 뼈를 누르면 날카로운 통증이 동반된다면 여러가지 문제를 의심해 볼 수 있을 것 같습니다.근육이나 인대의 손상 또는 만성염증일 가능성이 있으며 또는 척추뼈 후관절 극돌기를 눌렀을 때 통증이 뚜렷하다면 후관절염 또는 극돌기 충돌증후군일 가능성도 존재하며 척추뼈 자체의 스트레스성 골절일 가능성도 존재합니다.정확한 상태를 알 수 없기 때문에 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~의료상담 / 정형외과25.08.255.01명 평가10
- 정말 감사해요100
- 문 모서리에 눈썹뼈 부분을 박았는데.안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.문 모서리에 눈썹 부분을 심하게 부딪혔다면 이 부분은 이마뼈의 일부로 두개골 중에서 비교적 단단한 뼈에 속하는 부분으로 잘 버티는 편이며 작은 부딪힘으로 골절이 잘 발생하지는 않습니다.그렇지만 골절이 전혀 발생하지 않거나 하지는 않으며 연부조직의 손상일 가능성이 높기는 하지만 통증이 심하다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~의료상담 / 정형외과25.08.2500
- 혈액순환에 좋은 맨몸운동 추천 부탁드려요안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.혈액순환을 돕는 맨몸 운동은 근육을 수축 이완시켜 혈액 펌프 역할을 활성화하는 게 핵심이며 특별한 장비 없이 집에서도 쉽게 할 수 있습니다.종아리 펌프 운동 또는 스쿼트 런지 브릿지 팔 벌려뛰기 등의 운동을 해보시면 큰 도움이 될 수 있을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~의료상담 / 재활·물리치료25.08.2500
- 아킬레스건 힘줄 찢어짐 호전이없어요안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.운동 중 발목 뒤쪽에서 뚝 소리가 나고 검사상 아킬레스건에 부분적인 파열 진단을 받으시고 반깁스로 치료를 진행 하였고 최근 가볍게 걸었는데 심한 붓기와 통증이 재발 했다면 아직 아킬레스건이 완전히 회복되지 않은 상태에서 체중부하가 이루어져 그럴 수 있고 혹은 새로운 추가적인 손상 또는 합병증일 가능성도 존재합니다.정확한 상태를 알 수 없기 때문에 MRI검사를 받아보시는게 좋을 수 있으며 일단 먼저 병원에 방문하시어 상태 체크 받아보시고 상태에 맞는 검사 및 치료등을 추가적으로 받아보시면 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~의료상담 / 정형외과25.08.2500
- 평발인 경우, 발망치에 더 취약하기도 한가요?안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.평발은 아치가 낮은 것을 의미하며 발의 내측 아치가 무너져 있어서 발이 과도하게 안쪽으로 회내되는 경향이 있는 것으로 보행시 발목의 안정성이 떨어지고 외측 인대에 부담이 더 많이 가해질 수 있습니다.발이 안쪽으로 무너진 상태에서 체중이 실리면 작은 충격에도 발목이 쉽게 바깥쪽으로 꺾여 염좌가 더 잘 발생할 수 있고 평발이면서 발목을 자주 접질린다면 인대가 늘어지고 근육과 힘줄이 약해져서 다시 삐끗하는 악환이 발생할 수 있습니다.그렇기에 충격 흡수가 잘되는 신발의 착용 및 맞춤형 교정깔창을 사용해보시면 좋을 것으로 생각되며 발목의 근력강화운동도 추가적으로 해주시면 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~의료상담 / 정형외과25.08.2500
- 요즘 병원에 물리치료사가 잘 없는데 무슨 이유인가요?안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.병원마다 차이는 있을 수 있지만 인력 공급과 교육 보상 체계의 문제등에 의해서 치료사 수급이 안되다 보니 그럴 수 있다고 생각합니다.감사합니다 수고하세요~의료상담 / 재활·물리치료25.08.2500
- 양쪽 발바닥에 족적근막염이 있는데 어떻게 치료가 안되나요?안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.족저근막염은 한 번 생기면 오래 가고 재발도 잘 되는 질환으로 완치가 어렵다는 말을 들으실 수 있지만 실제로는 적절한 치료와 관리로 대부분 증상 호전 및 일상생활에 지장 없는 상태까지 회복이 가능합니다.발바닥 근막은 걸을 때마다 체중이 실리므로 치유될 시간을 주기 어렵기 때문에 회복이 어려울 수 있으며 근막 자체가 혈류가 적어서 회복속도가 느린게 특징입니다. 또한 평소 과체중으로 인한 과도한 체중부하나 잘못된 신발 발의 변형등이 원인이 되어 자극이 되었을 수도 있습니다.평소에 종아리 근육 및 발바닥 근막을 늘려주는 스트레칭 및 충격 흡수가 잘되는 신발을 신어 주시고 적정 체중을 유지해주시는게 좋습니다. 또한 발바닥의 냉찜질 및 체외충격파 치료 등을 받아보시는 것도 효과적일 수 있습니다.그렇지만 통증이 심하다면 주사 및 약물치료를 고려해보시는 것도 좋으며 정확한 상태를 알 수 없기 때문에 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~의료상담 / 정형외과25.08.2500
- 이런 상황에서도 입원 가능한가요??안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.6월에 발목 골절로 수술없이 입원만 하셨고 몇 주간 입원했다가 퇴원을 하셨고 발목을 자주 삐긋하시고 하셔서 현재 통증이 있는 상태라면 뼈에 이상이 없더라도 통증이 얼마든지 발생할 수 있으며 뼈는 잘 붙었어도 연부조직인 인대나 연골 근육 신경등이 회복이 덜 되어서 발목이 불 안정하거나 불균형으로 인해서 통증이 발생했을 수 있습니다.또한 뼈에 이상이 없는데도 입원은 가능하며 입원 같은 경우 주치의에 판단에 의해섯 ㅜ술적 치료가 필요하거나 보존적 치료가 어려운 경우 또는 재활치료가 필요한 경우에 입원이 가능한 것으로 알고 있으며 병원마다 다르기에 해당 병원에 문의해보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~의료상담 / 정형외과25.08.2500
- 움직이다보면 가끔씩 팔꿈치에서 딱하고 뼈부딛치는 소리가 납니다.안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.움직이다보면 팔꿈치에서 딱 하고 뼈 부딪히는 듯한 소리가 나는 것은 비교적 흔한 증상으로 몇 가지 문제를 의심해 볼 수 있을 것 같습니다.관절 내 가스 기포거 터지는 소리 일 수 있고 관절이 움직이면서 관절안에 기포가 압력 변화로 인해서 터지는 소리일 수 있으며 대부분 통증이 없는게 특징으로 기능에 제한이 없다면 큰 문제가 안될 것으로 생각됩니다.또는 팔꿈치 주변 힘줄이 뼈 돌출부에 걸렸다가 풀리면서 나는 소리 일 수 있고 팔꿈치를 굽혔다 폈다 할때 느껴질 수 있습니다. 혹은 과거 외상이나 연골 손상등으로 인해서 마찰음이 날 수도 있고 인대가 약하거나 늘어나서 관절이 살짝 흔들리면서 뼈가 맞부딪히는 소리일 수도 있습니다.여러가지 문제를 의심해 볼 수 있고 정확한 상태를 알 수 없기 때문에 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~의료상담 / 정형외과25.08.255.01명 평가00
- 쇄골 골절 입원이 가능할까요?? 궁금합니다안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.쇄골 골절의 경우에도 상황에 따라서 입원이 가능하며 보통은 골절 위치나 상태에 따라서 외래 진료 이후에 보조기 착용으로 치료를 하는 경우도 있지만, 골절이 심하게 어긋나 뼈가 겹쳐지지 않고 떨어져 있거나 피부를 뚫고 나오는 개방성 골절이거나 피부가 심하게 위축될 위험이 있는 경우 또는 신경 혈관 손상의 가능성이 있는 경우 및 수술적 고정이 필요한 경우 통증이 너무 심해 일상생활이 어렵거나 합병증의 위험이 큰 경우 입원 치료가 진행될 수 도 있습니다.정확한 상태를 알 수 없기에 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~의료상담 / 정형외과25.08.2500