답변 내역

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.골프 엘보우 같은경우 내측상과에 염증 팔꿈치 안쪽힘줄에 미세손상으로 인한 염증 및 퇴행성 변화로 급성기에는 적절한 휴식 및 안정을 취해주시고 냉찜질 및 보호대등을 통해 관절을 보호해주시는게 중요합니다.또한 회복기에는 손목 굽힘 근육에 대한 스트레칭 및 근육의 길이가 변하지 않으면서 할 수 있는 등척성운동을 해주시는게 중요합니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.정상적인 분들도 장시간 운전은 허리에 부담이 될 수 있으며, 특히나 코어근육이 약하신 분들은 골반이 뒤로 밀리면서 허리의 C커브가 무너지게 되고 이로 인해서 허리에 통증이 발생할 수 있습니다.그렇기에 적절한 조치가 중요한데 1시간에 한번씩은 운전중에 휴식 및 스트레칭을 해주시는게 좋으며, 허리 받침을 해주시어 허리에 자연스러운 C자 커브가 나올 수 있도록 해주시는게 좋을 것으로 생각됩니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.팔꿈치 골절 및 손목인대 파열이면 단순 타박상이 아니라 명백한 중상해로 일단 진단서를 확보하고 CCTV를 확보 하셔서 경찰에 과실치상 접수를 해보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.키 성장에 있어서는 깊이자는 것과 충분히 일찍 자는것 두가지 모두 중요하며 성장호르몬 같은 경우 깊은 수면 첫 1~3시간 사이에 가장 많이 분비가 되며 보통 생체리듬상 밤 10시에서 새벽 2시에는 깊은 수면에 드시는게 좋습니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.큰 이유없이 승모근 및 허리에 통증이 있으시다면 평소 자세와 습관등의 문제일 가능성이 높습니다.일반적으로 현대인들은 스마트폰 및 컴퓨터를 많이 하면서 자세가 안 좋아지며 거북목 및 라운드 숄더 그리고 코어근육의 악화등이 발생할 수 있습니다.평소 하시기 좋은 스트레칭 으로는 턱 당기기 및 등 펴주기 기지개등의 스트레칭을 해주시면 좋을 것 같습니다.또한 허리 같은 경우 스트레칭 보다는 강화운동이 중요한데 허리를 보호해줄 수 있는 코어근육에 대한 운동을 해주시는게 무엇보다 중요하며 플랭크와 버드독 데드버그와 같은 운동을 해주시면 좋을 것 같습니다.그렇지만 통증 및 증상이 오랫동안 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.왼팔 알통근육인 이두근이 아프다면 몇 가지 원인을 의심해 볼 수 있습니다.최근에 무거운 물건을 드셨다면 근육통으로 인해서 통증이 발생했을 가능성이 있고 또는 이두근의 힘줄염일 가능성도 존재합니다. 혹은 목 어깨의 문제로 인해서 저림이나 화끈거림이 동반되는 신경성 통증일 가능성도 존재합니다.정확한 상태를 알 수 없기 때문에 만약 통증 및 증상이 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.말씀하신 증상으로 보았을때 디스크 급성 악화나 신경의 압박 가능성은 낮아 보이며 엉덩이 주사 후 통증 같은 경우 일반적으로 소염진통제 근육주사를 넣고 나면 몇일 정도 염증 반응으로 대려 뻐근하고 눌렀을때 아프고 불편할 수 있습니다.또한 양쪽으로 통증이 느껴지는 이유로는 보상 움직임으로 인한 통증일 가능성이 높습니다.혹시라도 다리 저림이나 마비 발의 힘빠짐 또는 대소변 이상 등의 증상이 있다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.정확한 상태는 검사 결과가 나와야 알 수 있지만 연부조직의 종양이 악성일 가능성은 일반적으로 10% 미만으로 악성이 아닌 양성일 가능성이 높으며 양성일 경우 지방종 혹은 신경초종 또는 섬유종 혈관종등을 의심해 볼 수 있습니다.일단 조직검사 결과가 나오기전까지 기다려보시는게 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.왼쪽 목 뒤에서 누르면 똑 소리가 나는 경우 큰 문제는 아닐 가능성이 높지만 일단 여러가지 문제를 의심해 볼 수는 있습니다.힘줄이나 인대가 튀는 소리일 수도 있고 또는 관절 안에 기포가 터지는 소리일 수도 있으며 또는 림프절이 만져지는 경우 염증일 가능성도 존재하긴 합니다.점점 혹이 커지거나 혹은 가만히 있어도 통증이 있고 2주이상 계속 통증이 있다며 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.교통사고 이후 통원 횟수는 합의금에 영향을 줄 수 있습니다.많이 다닌다고 무조건 많이 받는 구조는 아니지만 핵심 치료의 필요성과 객관적 기록이 중요합니다.치료기간 및 통원 횟수 진단명 및 상해 등급 영상검사 소견 및 통증 지속여부 그리고 후유장해 가능성등을 고려하여 합의금이 달라질 수 있는 것으로 알고 있습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~