고1 골연령 15.6세 더 키 안클까요?

Question

제가 최근에 동네 정형외과에서 어깨 때문에 엑스레이를 찍으러 갔는데 성장판 검사도 있길래 지금 가능하냐고 물어보니 같이 해주신다고 해서 같이 했습니다. 어깨 엑스레이 찍고 그리고 손을 찍더라구요. 그리고 나서 검사 결과를 보여줬는데 손 엑스레이 보여주고 학생은 키클 날이 6개월밖에 안남았네..라고 저한테 그러는 거에요 그리고 나서 비타민 주사를 저에게 권했는데 그땐 너무 당황하고 진짜 안크면 어떡하지 하고 맞았습니다 가격은 5주에 주당 1번씩 총 25만원이 나왔습니다(효과는 아직 없습니다...) 최근에 사람들이 그거 다 상술이라며 말이 안된다고 하고 딴데가서 다시 해보라고 권유를 하시더라구요 제 키는 167이고 아빠키는 178 엄마키 160입니다. 근데 총 예상키가 168이 나와서..이게 말이되나 싶었습니다 이거 동네 정형외과가 잘못된 걸까요 아니면 그냥 진짜로 168이 제 예상키 인건가요.. 사람들 말로는 저는 늦게급성장이 올거라고 하셨어요. 수염은 한두가닥? 났고 겨털 음모는 났습니다.

김의균 · Answer

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.앞으로 6개월 밖에 못 큰다라고 단정할 수 있는 상태는 아니며 골연령결과 성장판이 상당히 성숙했다는 의미이지 골연령만으로 정확히 몇 cm 더 클지 여부는 확정할 수는 없습니다.또 말씀하신 수염이 한 두 가닥이고 아직 사춘기가 진행중이라는 점만으로 늦게 급성장이 올 것이라고 판단할 수도 없으며 최근에 몇 cm가 자랐는지 고환 및 음모등 사춘기 진행 정도 및 부모의 사춘기 시기 골연령을 함께 보는 것이 좋을 것으로 생각됩니다.감사합니다 수고하세요~

소윤섭 · Answer

안녕하세요. 소윤섭 물리치료사입니다.

손의 뼈를 검사하는 것은 오차가 크기 때문에 상술일 가능성이 굉장히 커보입니다.

일단 정상적인 성장판검사의 경우 골반 무릎 발목의 뼈를 차례대로 분석하고 혈관의 성장인자를 확인하여 예상키를 알려주지만 손의 엑스레이로는 정확도가 매우 낮은 편입니다. 또한 비타민 주사는 성장판과 성장에 크게 영향을 주지 않고 성장호르몬 주사가 아닌 비타민 주사는 하지 않는 것이 좋습니다.

마지막으로 현재 골연령이 15.6세면 급성장기는 지났지만 성장이 끝날시기도 아니고 보통 골연령 17-18세면 성장이 멈추게 됩니다. 167이면 170까지는 클 것으로 보이지만 정도로 예상 가능합니다. 하지만 키에는 외부적인 요인이 크게 작용하기 때문에 성장호르몬이 제일 많이 나오는 밤 10시에서 새벽2시에는 자고있누 상태여야 하므로 10시에는 주무시고 줄넘기나 농구같은 성장판을 자극하는 운동을 해주시면 좋습니다. 마지막으로 칼슘이 많은 식품을 섭취하시고 칼슘흡수에는 비타민 d가 필요하기 때문에 하루 20분이상 햇빛을 쬐는 것이 좋습니다.

이동진 · Answer

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.키성장으로 고민이 있으시군요.남성의 경우 골연령 만 18세까지는 키 성장이 있을 것입니다.성장판이 완전히 닫힐 때까지는 충분한 수면을 취해주시고 다양한 영양분 섭취와 키 성장을 위한 스트레칭 운동이나 줄넘기 등 운동을 규칙적으로 해주시는 것이 도움이 되실 것입니다.원하시는 키 성장 이루시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

송진희 · Answer

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.손 X-ray의 골연령으로 성장 가능성을 추정할 수 있지만, “6개월밖에 안 남았다는 말만으로 최종키를 확정할 수는 없습니다.“ 부모 키로 계산한 남아 유전적 예상키는 약 “175.5cm(±5cm 정도)“라서 168cm가 반드시 최종키라는 뜻은 아닙니다. 현재 167cm이고 2차 성징이 진행 중이라면 성장판 상태와 골연령을 “소아청소년과/소아내분비에서 재평가“받아보는 것이 좋습니다. 비타민 주사가 키를 크게 한다는 근거는 제한적이므로, 추가 주사보다는 “골연령.성장속도.성호르몬 상태 등을 정확히 확인“해보세요.  감사합니다. 좋은 하루 보내시길 바랍니다!!

신미소 · Answer

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.골연령은 성장가능성을 보는 참고자료라서 사람마다 실제 성장기간과 차이가 있을수 있어요. 부모님키를 이용한 예상 중심키는 약 175.5cm 정도인것같아요. 최종키가 무조건 168cm에서 끝난다고 단정할수는 없어요. 정확하게 보려면 최근 1~2년동안 얼마나 컸는지와 사춘기 진행정도도 함께 확인해야 합니다! 비타민 주사를 맞는다고 키가 확 크는건 아니라서.. 너무 불안해하지말고 걱정된다면 소아청소년과에 가서 다시 판독 받아보는게 좋을것 같아요!

김현태 · Answer

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 유전적인 예상키 공식에서는 대략 175.5±5cm 정도를 기대해볼 수 있습니다.2. 골 연령 기준에서는 성장이 종료되는 시점에 가깝습니다(일반적인 종료시점은 16-16.5세).3. 음모나 수염이 자라는 시기는 급성장을 기대하기 어려운 성장단계가 완만하게 감소하는 마감단계입니다.