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어두운 방에서 핸드폰을 보는 것이 나쁘다고 하는데요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.어두운곳에서 핸드폰 보는 행동에 대해서 너무 과잉해서 문제가 있다는 정보가 많습니다. 생각해보면 영화관에서도 불을 꺼놓고 영화를 보니까요. 어두운 곳에서 밝은 빛을 보면 눈에 피로도가 빨리 쌓이는건 맞습니다. 이런 피로를 방치하면 시력저하에 영향을 미칠 수 있지만 잘 풀어주면 문제 없겠습니다.
의료상담 / 안과
22.12.08
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자판기 커피를 하루에 세 잔 이상 마시고 있는데요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.식품의약품안전처에서 제시한 하루 권장 카페인 양(성인 남성 기준)은 400mg입니다. 커피믹스의 경우 평균적으로 한봉지에 60mg 정도가 들어있으니 남성분이라면 7개정도, 여성분이라면 5-6개 정도가 카페인 양으로 보면 최대 권장 섭취이 되겠습니다. 밖에서 사먹으시는 아메리카노는 1잔에 100~200mg정도 들어있기 대문에 2잔까지 마시면 되겠습니다.자판기커피는 커피믹스와 카페인 함량이 비슷할거라 생각됩니다. 식도염, 위염이 있으시다면 커피, 흡연, 신음식 (레몬, 자몽) 섭취를 최소화하셔야겠습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
22.12.08
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족저근막염있을 때 바닥매트까는게 도움이 될까요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.도움은 되겠지만 집 바닥 보다는 실외 활동이 더 큰 요인이겠습니다. 장딴지 근육 스트레칭, 발내재근강화가 회복에 도움이 되겠으며 온찜질도 도움이 되겠습니다.
의료상담 / 정형외과
22.12.08
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같은 병원 내에서 다른 과 끼리 진료기록을 공유 및 열람할 수 있나요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.열람할 수 없습니다.예전에는 서로 다 열어볼 수 있었는데 요즘에는 정보보호가 철저해져서 열어본 기록이 다 남기때문에 함부로 열어보지 못합니다.정당한 사유없이 열어보면 불법입니다. 의사들이 서로의 처방정도는 확인할 수 있어 진단명 및 복용 약물정도는 따로 절차 없이 열어볼 수 있습니다.
의료상담 / 내과
22.12.08
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아침에 일어날 때 눈이 너무 아파요.
안녕하세요. 남희성 의사입니다.우선은 안구건조증의 가능성을 생각할 수 있겠습니다. 인공눈물을 자주 점안해주시고 눈주변 마사지, 온찜질을 통해서 눈물 분비를 증가시킬 수 있겠습니다.수면시 주변 습도를 높게 유지해주세요. 50% 이상이 적절합니다. 평소에 모니터나 책을 많이 보시면 눈깜빡임이 줄어들어서 건조증이 더 심해질 수 있습니다. 깜빡거림을 신경써주시거나 중간중간 휴식을 해주시는게 좋겠습니다. 진료를 원하시면 안과진료 보시면 됩니다.
의료상담 / 안과
22.12.08
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갑작스런 어깨통증은 이유가 뭘까요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.아직 몇일 안되셨다면 근육통의 가능성을 가장 높게 생각해야겠습니다. 목주변과 어깨의 근육들중에는 자세유지근육들이 많기 때문에 나도 모르는 사이에 근육들이 긴장하는 경우가 많습니다. 스트레스를 받거나 자세가 나빳다거나, 긴장을 하게되면 근육들이 긴장될 수 있습니다. 온찜질, 스트레칭, 마사지를 해주시는게 도움이 되겠으며 진통제나 파스를 붙이시는것도 도움이 되겠습니다.
의료상담 / 내과
22.12.08
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렌즈 세척액이 눈에 들어갔는데 괜찮을까요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.화학적으로 손상을 일으켯을 수 있는데 응급처치는 잘해주셨습니다. 각막이 상처가 난 상태에서 감염에 취약해질 수 있으니 토라신 연고 잘 발라주시는게 도움이 되겠습니다. 내일 일어나서 충혈이나 붓기가 계속된다면 안과 진료 한번 보시면 되겠습니다.
의료상담 / 안과
22.12.07
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알코올 의존증 증상 중에 화를 자주 내는 증상도 있나요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.만성적으로 알코올을 남용하게되면 뇌가 위축됩니다. 화를 참는다거나 충동을 조절하는것과 관련된건 뇌의 전두엽인데 특히 이 부분에 위축이 심하게 생기면서 이야기하시는 모습을 보일 수 있습니다. 신경과 진료를 받아보시는게 적절하겠습니다.
의료상담 / 내과
22.12.07
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두통이 심해지고 눈도 침침해져서 시력이 나빠진거 같은데 원인이 있나요
안녕하세요. 남희성 의사입니다.두통이 있을때만 보는게 불편하면 군발성 두통의 가능성이 있고 신경과 진료를 보시는게 맞겠습니다. 두통이 있을때도, 없을때도 시력이 떨어졌다면 안과 진료를 보고 자연적인 시력저하가 아닌 다른 원인이 있는건 아닌지 확인하시는게 안전하겠습니다.
의료상담 / 안과
22.12.07
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감기 몸살을 자주하는 사람도 헌혈을 자주 해도 건강에 지장이 없는지 궁금합니다.
안녕하세요. 남희성 의사입니다.네 헌혈을 하신다고 해서 면역력이 더 떨어지지는 않겠습니다. 규칙적인 생활, 건강한 식사, 충분한 수면, 하루 30분 이상 운동이 면역력을 높여줄 수 있겠습니다.
의료상담 / 내과
22.12.07
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