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30대라도 약간이라도 혈압수치가 높으면 관리를 하는 게 좋을까요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.고혈압인지 진단할때는 병원에 방문해서 측정한 혈압이 140/90을 연속해서 2-3번 넘을때 진단하게 됩니다. 아직 고혈압은 아니지만 고혈압전단계 정도로 생각하실 수 있겠습니다. 혈압을 떨어트리는 방법은 음식을 싱겁게 먹고 (소금성분이 혈관안에서 물을 머금는 특징이 있어서 혈압을 증가시킵니다.) 운동을 하루 30분에서 1시간정도 매일 해주는게 좋습니다. 유산소운동을 하면 부교감신경의 톤이 올라가서 혈압을 떨어트려주는 효과가 있습니다.
의료상담 / 내과
22.04.19
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코로나 후유증 언제까지 지속되나요
안녕하세요. 남희성 의사입니다.지금 어떤 증상이 있으신거죠? 증상마다 지속되는 기간에 차이가 있습니다. 후유증이 얼마나 지속될지는 알 수 없습니다. 1-2주로 짧게 지속되는 경우도 있고 2달 이상 지속되는 장기 후유증의 경우 롱코비드라고 부르고 있습니다.
의료상담 / 이비인후과
22.04.19
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목이너무 따갑구 아픈데 어떡카죠
안녕하세요. 남희성 의사입니다.이야기하시는 증상은 모두 위식도역류 그리고 역류로 인해 올라온 위산이 후두를 손상시켜 유발한 역류성 후두염에 대한 증사들입니다. 역류성식도염약으로 PPI를 먹으셨을것 같고 한번 복용하면 4주, 8주 이렇게 길게 복용하는데 어쩌다가 2주만 복용하고 끊으셨을까요.장기간 복용을 해서 증상을 완전히 다 없애셔야겠습니다.위식도 역류 질환은 과식, 불규칙한 식사습관, 야식, 위산이 과다 분비되는 경우에 자주 발생하며, 식사 후 바로 눕거나 복압이 증가 할 수 있는 엎드려 자는 동작 등에 의해 발생 할 수 있습니다. 또한 비만, 임신, 복수, 꼭 끼는 옷도 영향을 줍니다.생활습관을 변화 시켜야 하는데 하부괄약근의 압력을 낮추는 음식이나 약물은 피해야 합니다. 담배, 고지방식이, 술, 라면, 커피, 초콜릿, 오렌쥬스, 박하, 토마토등이 영향을 줍니다.약물 중에서는 항콜린제, 고혈압약등이 영향을 줍니다.과식과 밤참은 피하고 과량의 물을 마시는 것도 피해야 합니다.식후 3시간 이내에는 누우면 안되고, 비만인 경우에는 체중을 감량해야 합니다.몸에 꼭 조이는 옷은 피하고 헐렁하게 입습니다.취침시 머리를 들고 상체를 높일 수 있는 리클라이닝 침대에서 자면 좋습니다.
의료상담 / 이비인후과
22.04.19
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아이가 뛸때 무릎이 아프다고하는데요
안녕하세요. 남희성 의사입니다.성장기에 무릎이 아플때 jumper's knee 라고 하는 슬개건염이 아닌지 확인해봐야겠고, 오스굿슐라터병이라고 해서 성장기 경골결절골단(무릎 쪽 정강이뼈의 앞쪽 융기부)에 골화이상이 생기는 질환을 확인해야겠습니다. 재활의학과나 정형외과 방문하셔서 진료를 보시면 되겠습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
22.04.19
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고지혈증과 중성지방약 복용. 아토젯10/10 리피딜슈프라
안녕하세요. 남희성 의사입니다.아토젯은 statin 성분과 장에서 지질흡수를 막아주는 ezetimibe 성분의 복합제제입니다. 페노피브레이트는 페노피브레이트 성분으로 담즙을 통해 콜레스테롤 분비를 증가시켜주고 콜레스테롤 형성을 저해시키는 약입니다. 두가지 약은 함께 복용하는 경우 근육통이나 횡문근융해증이 호발하기 때문에 함께 복용하시면 안됩니다. LDL과 중성지방중에는 식단을 통해서 중성지방을 조절하기 더 용이하기 때문에 아토젯을 복용하면서 식단조절을 조금 더 잘 해보시는게 좋을것 같습니다.
의료상담 / 신경과·신경외과
22.04.19
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한번 개복하면 무조건 장유착->장폐색이 진행되나요??
안녕하세요. 남희성 의사입니다.장유착은 복강안에 있는 여러 조직들이 서로 들러붙는 상황을 이야기합니다. 수술을 하면 어쩔 수 없이 조금씩은 생길 수 있고 이를 줄이기 위해 수술 마지막에 유착을 방지하기 위한 조치들을 합니다. 장의 외부가 조금 들러붙었다고 해서 내부가 완전히 막히는 장폐색이 흔하게 생기는건 아닙니다.
의료상담 / 내과
22.04.19
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밤만되면 혀가 붓는것같은 느낌
안녕하세요. 남희성 의사입니다.한의원에 대한 내용은 제가 알지 못하겠고 저희쪽에서는 이비인후과 진료를 또는 치과 진료를 보시는게 맞을것 같습니다.밤에만 혀가 붓는 증상에 대해서는 들어본적은 없기 때문에 병적인 증상으로 보이지는 않습니다.
의료상담 / 이비인후과
22.04.19
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항문을 어떻게 닦아야 피가 안묻어나오나요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.정상~1기라고 이야기하신게 치핵(치질)을 이야기 하시는건가요?치핵은 항문을 닦는 방법에 문제가 있어서 그런게 아니기 때문에 닦는 방법은 그대로 닦으시면 됩니다. 변을 부드럽게 만들어주는 완화제 복용하거나, 좌욕과 배변습관의 교정(배변긴장을 피하기) 등을 시도해볼 수 있겠습니다.
의료상담 / 피부과
22.04.19
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당뇨약 제미메트 50/500서방정 복용에대해서
안녕하세요. 남희성 의사입니다.당뇨라는 질환 자체가 췌장에서 인슐린 분비의 감소, 인슐린이 타겟 세포에서 작용능력의 감소 (인슐린 내성) 이 두가지 기전에 의해서 생깁니다. 약을 먹어서 췌장기능이 떨어진건 아니고 당뇨를 일으키는 원인이 췌장기능이 떨어지는거다 라고 이해하시는게 맞겠습니다. 제미메트같은 당뇨약들은 훨씬 오랜기간도 많이들 복용하시는 약입니다.
의료상담 / 내과
22.04.19
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장유착 예방을 위하여 평소에 간헐적 단식을 하면 효과가 있을까요?
안녕하세요. 남희성 의사입니다.복강경 수술을 한 경우 절개를 통한 수술보다 장유착 발생이 적으니 너무 걱정하지 않으셔도 될것 같습니다. 장유착은 수술 후 과식, 불필요한 금식, 피로, 스트레스, 약물 복용, 소화 불량, 찬 음식의 섭취 등에 의해 유발될 수 있다고 알려져 있지만, 정확한 원인은 밝혀지지 않습니다. 과식을 조심하는 선에서 일반적인 식사를 하시는게 좋겠습니다. 간헐적 단식도 오히려 위장관 운동이 불규칙해져서 좋지 않겠습니다.
의료상담 / 내과
22.04.19
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