답변 내역

안녕하세요. 남희성 의사입니다.승모판일탈증은 성인의 5%에서 볼 수 있는 흔한 질환으로 여자에 많으며 예후는 양호합니다.승모판일탈증이 있으면 폐동맥고혈압을 유발할 수 있습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.평소 규칙적이고 적당한 운동으로 춘곤증을 예방할 수 있습니다. 운동은 몰아서 하지 말고 본인의 체력에 맞추어 조금씩 자주 하는 것이 좋습니다. 가벼운 맨손 체조를 해주거나, 2~3시간 간격으로 스트레칭과 산책 정도로 긴장된 근육을 풀어주는 것이 효과적입니다. 운동으로는 수영이나 자전거 타기와 같은 유산소 운동이 좋은데 일주일에 35회, 1회 운동시 30-50분 정도가 적당합니다.대체로 봄철에는 신진대사가 활발해지면서 평소보다 비타민 소모량이 3∼5배 늘어납니다. 만성 피로가 되면 입맛도 떨어지는데 탄수화물 대사를 돕는 비타민B와 면역 기능을 돕는 비타민C가 많이 포함된 채소와 신선한 과일을 많이 먹는 것이 좋습니다. 비타민B1은 보리, 콩, 땅콩, 잡곡류 등의 견과류에 많이 포함되어 있고, 비타민C는 채소류나 과일류에 풍부하게 들어 있습니다. 오전에 물을 많이 마시고, 우유 달걀 생선 등 단백질이 풍부한 여러 음식을 골고루 먹어야 합니다. 하루에 필요한 영양소와 열량이 세끼 식사에 고루 분배되도록 식사를 하고, 아침 식사를 거르지 않아야 합니다.춘곤증을 줄이고 예방하기 위해서는 잠을 충분히 자야 합니다. 수면 시간은 하루 7-8시간 정도가 적당한데, 충분히 숙면을 취하는 것이 중요합니다. 그러나 만일 밤잠을 설친 경우에는 점심식사 후 15-30분 정도 낮잠을 자는 것도 도움이 될 수 있습니다. 주중에 부족했던 수면 시간과 쌓인 피로를 풀겠다면서 주말이나 휴일에 잠을 몰아서 자는 경우가 종종 있는데, 이는 오히려 피로가 더 심해집니다. 특히 졸음이 온다고 커피를 자주 마시거나, 새로운 환경 변화로 인해 생기는 각종 모임이나 스트레스 해소 목적으로 과식, 음주, 흡연을 하는 것은 오히려 피곤이 더 가중되니 주의해야 합니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.네 타이레놀도 갈아서 먹을 수 있습니다. 타이레놀 650mg ER에 보면 ER이 서방정이라는 이야기고 이 약은 특수코팅으로 천천히 녹게 만들어놓은 약이라서 가루로 만들면 안됩니다. 하지만 일반 편의점에 파는 타이레놀 500mg은 특수 코팅이 없어서 가루로 만들어서 먹어도 됩니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.화이자 2차 접종의 경우에 비강의 점막에서 관찰되는 항체는 3개월 후부터 감소한다고 보고되었고 혈액의 항체는 그보다 훨씬 오래간다고 보고되었습니다. 비강의 점막은 코로나에 걸리는것 자체에 영향을 많이 주며 혈액의 항체는 중증으로 진행할 지 여부에 영향을 준다고 볼 수 있습니다. 즉, 예방접종이 코로나에 걸리는걸 예방해주는 효과는 접종 후 3개월 후부터 떨어지지만 중증으로 진행하는걸 예방해주는 효과는 훨씬 오래간다고 생각할 수 있습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.알러지성 비염이 있으셨었나보네요. 알러지는 우리몸의 면역중 일부입니다. 면역체계가 바이러스와 싸운다고 열중하느라 알러지가 일시적으로 줄어들었을 수 있습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.지금은 코로나 감염이 중증도가 많이 낮아져서 증상만으로는 구분이 불가능합니다. 자가키트로 확인하는 방법 뿐이겠습니다. https://m.youtube.com/watch?v=ixOTPKacTDw 영상 보시고 조금 더 정확하게 검사 해보시기 바랍니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.코로나감염시 목통증을 가장 많이 호소하지만 무조건 있어야하는건 아닙니다. 발열만 있더라도 우선은 코로나 감염을 의심하고 자가키트를 해보는게 맞습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.지금까지 코로나 증상이나 후유증중에서 시력이 떨어지는 증상을 보지는 못했습니다. 혹시나 지에 지내시면서 안구건조가 생기신건 아닌지 한번 확인해보시는게 좋겟습니다. 눈에 온찜질, 눈마사지, 인공눈물을 넣어주고 증상이 좋아진다면 안구건조이고 증상이 좋아지지 않고 지속된다면 코로나 원인일 가능성이 잇겠슨다. 추후에 안과 진료를 보시고 예후를 들어보셔야겠습니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.만 60세를 넘으셨다면 4차 접종을 권고하고 있습니다. 반드시 맞아야하는건 아닙니다. 원래는 3차 접종 4개월 후 4차 접종인데 중간에 감염이 생기셔서 부스터 효과가 있으셨기 때문에 저는 조금 더 시간을 두고 맞으시는게 좋을거라고 생각합니다.

안녕하세요. 남희성 의사입니다.체내 바이러스가 증식을 하면서 염증을 유발하면 우리 몸의 증상이 생기는거니까 증식과 증상은 어느정도 상관관계가 있습니다.하지만 무증상 감염자도 증식양이 작기는 하지만 다른 사람에게 전파를 할 수 있는 기간이 짧지만 존재합니다.