답변 내역

작성된 댓글은 참고만 하세요. 중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다 전체적으론 조울병이 더 예후가 좋지 않은 것으로 알려져 있습니다 -> 하지만 각각의 삽화 (episode)에서는 비교하기 곤란하네요

작성된 댓글은 참조만 하세요 글세요 , 진료를 받으신 이유, 진단명, 처방전 없이는 답변이 제한적일 수 밖에 없습니다담당의사와 면담하여 불편감에 대해 상의하시는 것을 추천드립니다

작성된 댓글은 참조만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다) 글세요... 동기 부여를 위해 가장 중요한 것은 "현실적으로 가능하고, 내가 원하는 것" 이 무었인지를 아는 것이 먼저라고 생각합니다원하는 것이 확실하고 현실적이어야, 구체적인 목표/계획이 생기고, 이를 달성할 동기가 생길 듯 합니다

작성된 댓글은 참고만 하세요. (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)아무래도 중독 관련 행동 외의 일이나 대인관계에서 실수 / 흥미저하 / 집중력저하 / 충동성, 갈등 등의 다양한 문제가 나타날 수 있을 듯 하네요

작성된 댓글은 참고만 하세요. 글세요... 작성하신 글로는 댓글 작성이 애매하네요 집중력/기억력이 저하되는 원인은 , 불안 / 우울 / ADHD / 조울, 조현병 / 과도한 스트레스, 긴장 등다양한 원인에 의해 나타날 수 있습니다. -> 정신건강의학과 방문하여 상담을 추천드립니다

작성된 댓글은 참조만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)결국 사람은 실수하거나 , 어려운 일을 이겨내며 성장하는데 요즘 자녀가 1-2명에 불과하다 보니, 그럴 위험을 줄이기 위해 신경쓰는 것이 가장 큰 원인을 듯 합니다

작성된 댓글은 참조만 하세요 몇 번 댓글을 작성했던 기억이 있는데... 진단 보다는 , 불안 / 초조감 / 예민함에 촛점을 맞추고 그에 대한 치료를 권하는 것이 최선이긴 합니다 ..-> 그럼에도 협조는 쉽지 않을 듯 하고요 ..

작성된 댓글은 참조만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)글세요... 굳이 바꾸셔야 할 이유가 있는지는 의문입니다만.."반드시" , "꼭" , "절대로" 란 단어가 들어가면 그에 대해 경각심을 가지고, 다시 생각해 보는 습관을 들이는 것이 정신건강에는 도움이 되는 경우가 많긴 합니다.

작성된 댓글은 참조만 하세요 일상 생활에 지장이 있을 정도라면, -> 정신과 방문하여 상담 후 투약을 고려해 보시는 것이 어떨까 싶네요 그런 정도가 아니라면 , -> 심리 상담 / 마음챙김 명상 / 인지 행동 치료 등을 고려해 볼 수는 있습니다만...-> 자신의 성향을 바꾸는 것은 쉽지 않은 경우가 많습니다.

작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)그나마 도움이 되는 활동으론, 야외에서 산책 , 운동 , 평소 좋아하는 활동(음악 듣기 등) 이 있겠지만 단순 우울감이라면 모를까, 심한 우울증에서는 크게 도움이 안 되는 경우가 많습니다 -> 증상이 심하다면 정신건강의학과 방문 상담을 추천드립니다