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심리상담
자꾸 약을 끊으면 재발이 된다면...
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 평가가 필요합니다)글세요... 작성하신 내용으론 공황장애/강박장애 등의 감별은 어려울 듯 하고 약을 중단하고 3개월 후 재발이라면...특별한 부작용 없다면 향후로도 약을 계속 드시는 것이 맞을 듯 하고 이전 진료에서 별 문제 없었다면 병원 옮기시는 건 지금은 비추할 듯 합니다(경과를 아는 병원이 낫다고 봅니다)
심리상담 /
불안 장애
26.01.22
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마음에 쏙!
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우울증 판단법이 궁금합니다,알려주세요.
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 평가가 필요합니다)글세요 말씀하신 내용만으론 평가가 어려울 듯 합니다소위 번아웃 양상으로 보이기도 하고요 우울증 여부 확인을 위해서는 우울감, 의욕/흥미저하, 수면/식사의 변화, 불안 초조 등 우울증상에 대한 평가, 그리고 얼마나 오래 지속되는지, 그로인해 기능저하가 어떤지 등에 대한 평가가 필요합니다
심리상담 /
우울증·조울증
26.01.21
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집중이 너무 힘들어요... 다들 이런건가요?
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 평가가 필요합니다)글세요.. 집중력이라는 건 상대적인 개념입니다만..보통은 약물 치료를 고려할 정도의 집중력 저하라면 일상 생활에서도 문제가 동반되는 경우가 많습니다단순한 일의 실수, 물건 분실, 충동적 억제 문제, 가만히 앉아있기 어려움 , 지루함을 많이 느낌 등등 그리고 학습 등에 있어서도 집중력/성과 등의 편차가 큰 편이고어렸을 때 부터 집중력 / 충동성 관련 이슈로 지적을 받았을 경우가 많습니다 학습에서만 그렇다면 , 우선 내가 공부에 대한 동기/의욕/흥미/기초 지식(이전 과정) 등에 대한 평가가 우선일 듯 합니다
심리상담 /
ADHD
26.01.21
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잠이 부족한 다음날은 하루종일 멍하고 집중이 안됩니다. 잠은 잠드는 시간대가 중요한가요? 무조건 8시간만 자면 되는 건가요?
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 평가가 필요합니다)수면 시간도 중요하지만, 수면의 질도 중요합니다 수면 무호흡(체중 , 코골이, 음주, 수면제 등으로 인한) 이나우울/불안 등으로 인한 램슈면의 증가 등이 있다면충분한 시간의 수면에도 불구하고, 피로감이 남아있을 수 있습니다 물론 정신과적 질환이나, 신체적 질환으로도 말씀하신 피로감이 생길 수도 있고요
의료상담 /
기타 의료상담
26.01.21
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내로남불 고치는 방법이 있을까요??
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 평가가 필요합니다) 타인에 비해 자신에게 관대한 것은 대부분의 사람이 가지고 있는 태도 입니다 내가 그런 성향이 있다는 걸 인지하고, 조절해 보려고 시도하시는 것 자체만으로도 존중받을 점이 있는 분으로 생각되네요 처음부터 완벽하게 수정하려는 태도 보다는그런 일이 있어 후회되는 생각이 될 때, "이렇게 하면 어땠을까?" 하는 생각을 하고, 그 결과에 따라 같은 상황이 생기면 적용하는 훈련이 최선일 듯 하네요
심리상담 /
기타 심리상담
26.01.21
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가족심리상담센터 갈려고 합니다. 가족4명이서 갈려고 합니다.
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 평가가 필요합니다)글세요... 아무런 정보가 없으시다면 저 같으면 지역정신보건센터 (보건소 내) 방문 혹은 전화로 문의해 볼 듯 합니다만...
심리상담 /
기타 심리상담
26.01.19
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음주 후 숙취해소가 하루가 지나야 없어지는 거 같은데, 지방간이 있으면 간기능이 떨어지나요?
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 평가가 필요합니다)우리 몸의 간은 침묵의 장기라고 불릴 정도로 , 기능이 상당 부분 저하되어도 , 일반적인 혈액 검사 결과상에서 두드러진 이상은 관찰되지 않습니다.아무래도 나이가 들고, 과음을 자주 하시면 이전에 비해 간 기능이 떨어질 가능성이 높을 듯 하지만현재 지방간이 있다는 것 만으로는 간기능 저하가 있는지, 있다면 얼마나 저하되었는지 평가하기는 어려울 듯 하네요
의료상담 /
내과
26.01.19
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갑자기 오한이 나면서 떨리면 어떻게 해야 하나요?
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 평가가 필요합니다)글세요.. 보통은 체온을 체크하는 것이 가장 우선일 듯 하고특별한 문제가 없으면 일단은 따뜻한 환경으로 이동해서 따듯한 수분 섭취와 휴식이 맞지 않을까 싶네요
의료상담 /
내과
26.01.19
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다른분들은 사는게 행복하신가요??
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 평가가 필요합니다) 글세요... 사람마다 다르겠지만 아무래도 즐거운 기억보다는 힘든 기억이 더 오래 남는 경우가 많긴 합니다. 내가 좋아하는 일이 내가 잘하는 일 혹은 직업과 일치하지 않는 경우도 많고요...
심리상담 /
우울증·조울증
26.01.19
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기초수급자 정신병원 진료받고 싶어요
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 평가가 필요합니다) 기초수급(의료급여 1종) 자격이신 분들은 보험 진료 자체는 치료비가 나오지 않습니다만 비급여 부분은 진료비가 청구될 수 있습니다. 처음 진료면 대부분 급여 가능한 약제를 쓰는 경우가 많고투약 반응이 제한적이면, 추가로 약을 고려할 때 급여가 안 되는 약을 쓰는 경우가 많습니다 정신과에서 정밀검사(신경심리검사 등)은 비용 부담이 제법 됩니다만 (20만원 전후)진단을 위한 자가보고 설문 등은 비용부담이 아주 높지는 않을 듯 합니다 (2-3만원 전후)병원마다 진료 스타일/비용이 다를 수 있으니. 미리 전화 문의를 해 보시는 것을 추천드립니다.
심리상담 /
폭식증·거식증
26.01.16
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