답변 내역

작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 평가가 필요합니다)원칙적으로 , 직장에서는 본인의 정신과적 진료 기록을 확인할 수 없습니다-> 부모님, 배우자도, 본인 동의 없이는 안 되고-> 예외적으로 , 법으로 정하는 몇몇 상황에서만 가능합니다 그리고 입원 치료가 필요할 정도의 문제가 아니고우울증에 대한 단순 약물 및 상담 치료 정도로는 문제가 되는 경우는 거의 없긴 합니다만... 회사마다 규정이나 내규가 다르다보니.. 흠. 답변이 조심스러워지네요

작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 평가가 필요합니다)글세요... 조울증의 경우 보통 2가지가 있습니다1. 평소에는 별 문제 없이 생활을 잘하고, 감정도 안정적인데특정한 시기 (ex: 1-2년에 1-2개월 정도) 만 감정의 기복과 트러블이 생기는 경우-> 이 때는 약물 치료가 메인이고, 자타해 우려가 있으면 입원이 필요합니다 2. 성격적으로 예민하고, 욱하고, 충동적이고, 사소한 일에 감정의 기복이 나타나도간혹 조울증으로 표현하시는데... 이 경우는 case by case라서 병원 방문하여 평가 및 상담을 권유드립니다(어리다면 가능하면 대학 병원에서 초기 상담을 해 보시고요)

작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 평가가 필요합니다)보통은 걱정이 많고, 완벽주의 적인 성향을 가진 분들이 많은 편인 듯 합니다-> 단지 과환기 증후군의 경우, 공황장애와 유사하지만, 감정의 기복이 큰 경우도 종종 있고요원래 공황장애는 , 머리속의 화재경보기?가 오작동하여 발생하는 경우가 많고성격적 요인이 이를 점점 심화시키는 양상으로 생각되고요초기에는 내과적 검사를 통해 신체적 문제가 아니란 것을 확인 후 , 정신과적 약물 치료가 도움이 되는 경우가 많고..생활 습관은 글세요.. 최대한 일상을 유지하되불면이나, 긴장/스트레스 , 음주/커피 등은 가능한 피하는 것이 좋을 듯 하네요 -> 답답, 두근거릴 수 있는 상황...

작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 평가가 필요합니다)글세요... 정신과의 경우, 본인이 가장 편하게 느끼는 병원을 찾아가시는 것이 맞다고 봅니다개인적으론, 기본적인 가이드 라인 / 약물에 대한 설명 후 내담하시는 분의 의견을 존중해서 투약을 조절하는 성향의 분이 제일 적합하지 않을가 싶습니다만. 상담은 아주 무성의하지 않는 이상, 본인과 얼마나 잘 맞는지 차이가 아닐까 싶습니다 예를들어 , 별다른 말 없이, 이야기를 경청해주고 공감해 주는 의사가 어떤 분들에게는 편안하게 느껴지지만어떤 분들에게는 해결책을 주지 않으니 시간 낭비처럼 느껴지는 경우가 있습니다(반대의 경우도 있고요) -> 심지어 길게 상담하면, 시간 낭비한다고 싫어하시는 분도 있으니까요.

작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 평가가 필요합니다)한 달 가량 지속되는 불면이고 ,특별한 이유가 없다면 정신건강의학과 방문 상담 후, 필요하다면 단기간 수면제를 복용해 보시는 것이 어떨까 싶네요간혹, 과도한 스트레스/긴장/정신적 피로현재 투약 관련이나. 각성 물질(커피 등) 관련, 낮잠 여부 정신과적 불안, 조울증, 우울증신체적 질환 : 갑상선 기능항진 등 수면 환경의 변화 (온도, 수면 파트너, 빛 , 소음) 야간에 각성 유발 행동(티비, 스마트폰, 과격한 운동 등) 등 다양한 원인으로 불면증이 생기는 경우가 있습니다.

작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 평가가 필요합니다)글세요.. 산부인과 방문하여 , 관련 호르몬 조절을 시도해 볼 수도 있고 정신건강의학과 방문하여 항우울제를 단기간 복용하는 것이 도움이 될 수도 있습니다

작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 평가가 필요합니다) 글세요.. 수면 위생을 잘 지키고 있는데, (예를들어 낮동안의 적당한 활동, 각성 관련 물질 피하기, 낮잠 피하기 등등) 그럼에도 불구하고 1주일에 3일이상 말씀하신 양상이 나타난다면 정신건강의학과 방문 상담 후 필요하다면 수면제 사용을 고려해 보시는 것이 어떨가 싶네요 -> 과도한 스트레스, 긴장, 감정의 기복 등으로 수면 관련 문제가 생기는 경우도 있고-> 단순히 수면 리듬이 깨진 정도라면, 투약으로 리듬 회복을 시도해 보실 수 있을 듯 하고요

작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 평가가 필요합니다) Infection(감염) and Allergy(알러지) 분과라서 IA 로 사용하는 듯 합니다만저도 생소하게 느껴지는 표현이긴 하네요

작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 평가가 필요합니다)글세요... 우선 수면 무호흡 정도에 대한 평가가 필요할 듯 합니다 (수면 다원 검사 등)그 정도가 심하다면 체중감량, 술 마시지 않기, 수면제 등 멀리하기, 옆으로 자기 등을 시행해 보시고그래도 어렵다면 , 양압기 등을 고려해 보시는 것이 어떨까 싶네요 수면 외에도 체력 저하가 생길 수 있는 내과적 질환 (당뇨, 갑상선 등등)이나 우울감 , 과도한 스트레스 등의 정신과적인 면에 대한 고려도 필요할 듯 하네요