답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.단순히 근육통 이외에 목 주변 근육이나 인대, 관절등에 가해진 압박으로 인해 통증이 지속되고 계시는 것으로 생각되고, 불편감이 지속되고 계시다면 병원에 방문해보시는 것을 푸펀드립니다.바벨스쿼트를 하실 때 위치는 경추 주변이 아닌 승모근이나 어깨 뒤쪽 근육에 바가 향하는 것이 원칙적으로는 맞는데요, 마른편이시라면 뼈가 먼저 더 닿는 느낌은 날 수 있지만 목뼈에 닿는 것은 피하시는 것이 좋겠습니다.운동지도를 받고계시다면 상담 후 운동 자세를 변경하거나 대체하여 진행하시는 것이 도움이 될 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.실제로 존재할 수 있는 상황이고, 영상검사로도 정확한 파악이 어려운 연골의 손상이나 반월판과 같은 구조의 파열, 관절 내부의 문제등이 해당될 수 있습니다.다만 무작정 모르는채로 수술을 고려하는 것이 아니라 어느정도 가능성이 의신돠는 상황일 수 있으므로, 의심되는 병명에 대해 상담받으시거나 추가적으로 다른 병원에서 크로스 체크를 고려해보셔도 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.해당 근육의 긴장이 발생하는 경우에는 압통이 나타날 수 있는데요, 반드시 양손에 동일하게 나타나는 것은 아닐 수 있으며 평소 생활습관이나 미세한 자극등에 의해 나타날 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.모든 경우에 단정할 수는 없겠지만 관절의 움직임을 부드럽게하는 연골주사와 수술 이후 주변 조직에 회복을 돕는 dna 주사가 각각 역할을 하는 시너지는 기대해볼 수 있겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.-2.5 이상이면 골다공증이고, 그 이하의 수치는 골 감소증에 해당할 수 있는데요, 권고사항처럼 영양 보충과 적절한 근력운동 및 생활 습관 개선을 통해서 관리가 가능할 수 있으므로 권고사항을 지속하시고 경과를 살펴보시는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.평소보다 많은 활동량에 의해 방생하는 근육긴장이나 주변 신경이 자극, 압박을 받는 경우를 고려해볼 수 있습니다.열감이나 붓기가 나타난다면 부상이나 염증으로 인해 나타날 수 있으며, 지속시에는 병원 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.사진이 첨부되어있지 않아 수치를 확인하기는 어렵습니다.약을 처방받지 않으셨다면 치료가 필요한 정도가 아닌 경계에 해당하실 수 있으므로, 권고사항을 지켜보시면서 경과를 추적관찰하는 것이 도움이 되겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.병원추천을 드이는 것은 커뮤니티 정책상 금지되어 있는 항목으로 답변이 어렵습니다.산재신청기관이나 유선문의를 고려해보시는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.발바닥에 위치하는 근육이나 족저근막에 발생하는 긴장이 걷거나 움직일 때 발생하는 압력에 의해 자극을 받거나, 족저근막염과 같은 염증성 질환이 있는 경우가 주가되어 나타날 수 있습니다.발에 나타나는 증상이 점차 심해지거나 자주 발생한다면 병원에 방문하시는 것을 추천드리고, 발 바닥과 종아리 근육을 스트레칭 해주시는 습관을 들여보셔도 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.일시적인 개선에는 도움이 될 수 있는데요, 그러나 장기간 착용은 오히려 정상적인 근육의 기능과 근력을 약화시켜 의존성이 높아질 수 있고, 착용을 하지 않는 시기에 통증이나 불편감이 발생할 수 있습니다.짧은 기간 착용을 하시는 것은 어느정도 괜찮지만 장기적으로는 자세습관을 개선하고 운동을 꾸준히 하는 것을 추천드립니다.