부모님 허리 수술로 고민됩니다 방법있을까요

Question

70대후반이신데, 허리시술 받고 아쿠아로빅과 운동 병행하셨지만  다시 통증심해져 대학병원 갔더니 철심을 박아야 한다고 하네요  최대한 진통제로 버티다가 후에 수술하자는데 어찌 해야할까요?필라테스라도 해야할까요? 연세가 있으셔서 수술도 걱정되네요

이동진 · Accepted Answer

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.어머님이 허리 통증으로 불편이 있어 걱정이 많으시군요.허리디스크가 있으시다면 지속적인 관리가 필요하며 장시간 앉아 있거나 자주 허리를 앞으로 숙이거나 무거운 물건을 드는 등 좋지 않은 자세나 활동은 자제해주시는 것이 좋으며 통증을 유발하는 허리를 앞으로 숙이는 자세의 운동은 허리디스크 증상을 더 악화시키기 때문에 하시지 마시고 운동을 하신다면 통증이 없는 범위에서 걷기 운동이나 허리를 뒤로 젖혀 주는 위주의 운동이나 코어 근육을 강화시켜 주는 운동을 해주시는 것이 좋습니다.필라테스 운동을 하신다면 통증이 없는 범위에서 적절한 강도와 저항으로 코어 근육을 강화시켜 주시는 것이 좋으며 정형외과나 재활의학과에서 체계적인 재활치료를 받으시는 것을 권해드립니다.어머님이 빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

김의균 · Answer

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.부모님께서 70대 후반이신데 시술을 받고 운동까지 꾸준히 하셨음에도 통증이 다시 심해져 철심을 박는 수술을 권유를 받으셔서 걱정이 크실 것으로 생각됩니다.나이가 많다는 이유만으로 수술을 포기할 필요는 없다고 생각되며 철심을 고정하는 수술이 꼭 필요한 상태인지와 수술 없이 버틸 수 있는 상태인지를 먼저 정확히 판단을 하는게 좋을 것으로 생각되며 척추의 불안정성이 동반되면 나사못 으로 고정하는 수술을 권할 수 밖에 없는 상황입니다.지금처럼 통증이 심한 상태에서는 허리를 크게 굽히고 펴는 동작은 피해주시는게 좋으며 운동을 해도 허리에 안정성에 관여하는 코어 근육에 대한 운동을 조금씩 천천히 해보시면 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

송진희 · Answer

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.70대 후반이라도 나이만으로 수술을 결정하지는 않으며, 척추 불안정.신경 압박 정도와 전신 건강 상태를 함께 고려해야 합니다. 진통제로 버티기보다는 대학병원에서 수술이 필요한 이유와 미룰 경우의 위험, 비수술 치료 가능성을 충분히 상담하고 필요하면 다른 척추 전문의의 2차 소견도 받아보세요. “현재 통증이 심하다면 필라테스는 임의로 시작하지 마세요.” 허리를 비틀거나 굽히는 동작이 악화 요인이 될 수 있어 전문의가 허용한 범위에서 재활운동을 해야 합니다. 다리 힘이 급격히 빠지거나 대소변 조절 이상, 회음부 감각 저하가 생기면 즉시 응급실로 가세요. 빠른 회복을 빕니다!

김현태 · Answer

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.당장 급하게 수술이 필요한 정도가 아니라면 보존적 치료를 시도하신 이후에 치료 경과에 따라 고려해보시는 것도 주치의분과 상담을 하시거나, 수술에 관련해서는 적어도 세곳 이상의 병원에서 다양한 소견을 참고하시는 것이 좋습니다.