답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.사무업무가 주가되는 직군을 찾아보시거나, 경증장애와 같은 장애인 등록이 되어있으시다면 관련 포탈에서 구직을 해보셔도 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.증상이 지속적으로 발생하고 점차 심해지는 경향을 보인다면, 자세나 베개와 같은 문제 이외에도 근골격계 질환에 의한 영향일 수 있으므로 우선은 병원 진료부터 받아보시는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.골절이 발생한 이후 뼈의 정렬이 어긋나 있다면 이에 대한 교정이 필요할 수 있기 때문에 진료 시 들으셨던 수술 소견이나 방식에 문제가 있다고 보기는 어렵습니다.우려가 되신다면 다른 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시고 교차 검증을 해보시면 도움이 되겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.스스로 해결하기 어려운 경우에는 병원에 방문하셔서 도수치료를 받거나 운동방법에 대해 지도를 받아보시는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.브릿지나 스쿼트와 같이 골반과 허리 주변의 근육을 강화할 수 있는 동작을 시도해보시는 것을 추천드리는데요, 허리에 과도한 긴장이 가해지지 않도록 골반과 하체를 활성화 해주시면 도움이 됩니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.별다른 불편감이나 통증이 발생하지 않더라도, 가급적이면 정확한 상태 확인을 위해 병원 진료는 받아보시는 것이 안전하겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.자세문제 이외에도 발등 주변에 나타나는 긴장이나 증상이 점차 심해진다면 부상등에 의해 발생할 수 있으므로 병원 진료를 받아보시면 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.소리가 자주 발생하지는 않는데요, 힘빠짐이나 저림 증상도 동반된다면 손목 관정이나 주변의 구조에 발생하는 근골격계 질환의 영향을 받을 수 있으므로 병원 진료를 받아보시는 것을 푸천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.통증이나 별다른 이상소견 없이 붓기가 지속된다면 근골격계 문제에 의한 것이 아닌 내과적인 원인이나 순롼계통의 문제일 수 있으므로 이와 관련된 진료과목을 방문해보시면 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.골반이 올라갔다고 생각되는 오른쪽 부위의 옆구리를 늘려주는 방식의 스트레칭을 시도해보시기 바랍니다.개별 근육으로 말하면 요방형근과 광배근, 대퇴근막장근정도가 적절하겠네요