답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.허리디스크 시술 이후 신경을 압박하는 원인이 제거되어도 허리 주변 근육의 약화나 신체의 기능저하등은 유지되고 있으므로 이에대한 개선이 이뤄지지 읺았다면 불편감이나 통증이 발생할 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.마사지기는 근육긴장 완화에 효과가 있지만 사용 방법이나 개인차에 따라 효과가 다를 수 있으니 추천드리는 방법은 구매 후 체험기간을 활용해보시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.비대칭인경우 이에 대한 운동이나 스트레칭 및 생활습관 개선과 같은 치료나 접근이 기능할 수 있으며, 전신을 골고루 움직일 수 있는 근력이나 유산소 운동은 스스로 해주시면 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.통증과 증상만으로 명확한 통증해결을 위한 치료방법은 알려드리기가 불가능 한데요, 대면진료를 통해 현재상태를 확인 후 알맞은 치료방법을 안내받아보시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.주기적으로 휴식을 취하시거나 스트레칭을 해주시고 귀가 후 열감의 유무에 따라 냉/온찜질 젇용 및 통증이 지속적이라면 병원 진료를 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.무릎 주변 인대나 힘줄 또는 관절 내부 구조에 발생하는 손상이나 염증반응으로 인해 통증이 나타나는 것으로 생각되고, 정확한 원인은 진효와 검사 후 소견을 들어보시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.장시간 유지를 하시는 상황이 아니라면 말씀하신 자세가 무조건적으로 좋지 않은 것은 아니고, 주기적으로 자세를 바꿔앉거나 몸을 움직여 주시면 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.안전을 위해 주무실 때 별도로 안내를 명확히 한것이 아니라면 하고 주무시는 것이 좋겠고, 주무시기전에는 붕대압박 정도를 조절하시거나 발을 베개로 받쳐두시면 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.마사지를 받는 것 이외에도 스트레칭을 하시거나 근력운동, 생활습관과 자세를 개선하고 통증이 지속적인 경우 병원 진료도 고려하시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.수술이후 6일차라면 초기 회복기로 수술 부위의 회복과정이 진행중이기 때문에 정상적인 움직임이 어려울 수 있으며 적어도 2-4주 정도는 회복에 방해가 되지 않도록 금연하는 것이 좋습니다.