의료상담
팔.다리 힘이없다 걸을때 걷기가 힘들다
성별
남성
나이대
50대
기저질환
당뇨.뇌경색
복용중인 약
당뇨.뇌경색약 복용
항상 그렇다 걸을때 힘이없어 잘 걷지않으려한다 근육이 빠져서 그런가 어디가 아파서 그런가 걱정이다 허벅지운동을 해야하는지 병원에가 진찰받아봐야하는지 궁금합니다
6개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.
항상 걷는 데 힘이 없고 걷기를 꺼린다면 단순한 근육량 감소뿐 아니라 “무릎.고관절.허리 통증이나 신경 문제“도 확인해야 합니다. 특히 최근보다 보행이 약해졌거나 한쪽 다리만 유독 힘이 빠진다면 운동부터 하기보다 “정형외과 진료를 먼저 권합니다. 검사에서 특별한 문제가 없고 근력 저하가 원인이라면 통증 없는 범위에서 의자에 앉아 무릎 펴기, 가벼운 스쿼트 등으로 허벅지 근력을 서서히 키우세요. 걷다가 다리에 갑자기 힘이 풀리거나 마비.감각저하, 심한 통증이 동반되면 지체하지 말고 진료받으세요.
빠른 회복을 바랍니다!
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
허벅지 근육이 빠져서 생긴 문제일 수도 있지만 일단은 정확한 상태를 먼저 검사 받아보시는게 좋을 것으로 생각되며 특히 당뇨 뇌경색 병력이 있고 팔 다리 힘이 없어서 걷기를 꺼릴 정도라면 단순한 근력 저하로만 생각하고 운동부터 시작하는 것은 권하지 않습니다.
뇌경색 후에는 한쪽 팔다리의 근력 저하뿐 아니라 균형, 협응 저하, 발목 조절 등의 문제가 발생할 수 있으며 보행이 어려워질 수 있습니다. 그렇기에 적절한 관리가 매우 중요합니다.
일단은 병원에 방문하시어 양쪽 다리의 근력 차이 검사 및 무릎을 펴고 굽히는 힘 검사 및 발목을 들어 올리는 힘 검사 균형 및 보행 패턴 검사 및 근육량 감소 여부 감각 저하나 저림 허리 다리 통증 여부 및 혈당 조절상태등 종합적인 검사를 받아보시고 상태에 맞는 적절한 치료를 받아보시면 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.
단순히 근육이 부족해서 나타나는 증상일수도 있지만 다른원인이 있는지 확인해볼 필요가 있어보여요. 무조건 운동을 시작하기보다는 병원에서 먼저 진찰을 받아보는게 좋을것 같습니다.
검사에서 특별한 이상이 없다면 허벅지운동이나 가벼운 걷기운동을 시작해보세요. 의자에 앉았다일어나기나 다리를 천천히 들어올리는 운동도 도움될수 있습니다. 증상이 오래되거나 점점 심해진다면 미루지마시고 꼭 진료를 받아보길 추천드려요!
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
걷는 힘이 계속 떨어지고 걷기를 꺼린다면 단순히 허벅지 근육이 빠져서 일 수도 있지만 통증 관절 문제 신경 문제 등도 확인해야 합니다!
우선 의자에서 앉았다 일어나기 가벼운 걷기 처럼 무리가 적은 운동처럼 시작하되 억지로 강한 허벅지 운동을 하는 것은 피해주세요!
한쪽 다리만 유난히 약하거나 점점 힘이 빠지고 넘어짐 저림 감각 저하가 동반된다면 진찰을 받아 원인을 확인하는 것이 좋아요!
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
걸을때 힘이 없는 증상이있다면 단순히 근육이 부족해서 일수도있지만 관절이나 허리, 신경의 문제때문에 생기는 증상일수도있는데요 특히 전보다 걷는 거리가 줄어들었거나 계단을 오르기가 힘들어진상황이라면 좀더 정확한 정밀검사를 받아보는것이 좋습니다
허벅지 근력의 경우 걷기나 활동을하는데 있어서 굉장히 중요한근육이기 때문에 평소 운동을통해서 관리하는것이 중요한데요
하지만 통증이나 증상이 있는상태에서 무리한동작의 운동을해버린다면 오히려 증상이 더 심해질수있으니 주의해야합니다
약한강도의 동작부터 시작해 점진적으로 강도를 높이는것이 중요하고 집에서 혼자하는게 어렵다면 병원이나 운동센터에등록해 전문가의 도움을받아보시길 바랍니다
빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다!