답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.이른시간에 운동을 하는것이 꼭 문제가 되는 것은 아니지만 수면시간은 충분히 가져가시는 것이 장기적으로 건강관리에 도움이 되고, 운동 전 부상방지를 뉘해 스트레칭이나 준비운동을 꼼꼼히 하시는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.장애등록여부는 질환뿐만이 아닌 일상생활 제한점과 같은면도 함께 판단이 필요한데요, 말씀하신 상황만으로는 단정하기 어려울 수 있으므로 대면진료를 통해 전문의분의 소견을 들어보시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 콜라겐 주사는 인대 재생과 통증완화에 효과가 있는 방법이지만 개인차가 존재할 수 있습니다.2. 단기간에 고용량 주사가 아니라면 치료를 진행할 가능성도 있으나 과거 병력이나 현재상태에 따라 주치의분이 권장하지 않을 가능성도 있으므로 이점에 대해서는 주치의분과 추가적인 상담이 필요할 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.증상이 지속적이거나 점차 심해진다면 스스로 관리하시는 것 보다는 병원을 방문하셔서 정확한 원인파악과 그에 맞는 전문적인 치료를 받으시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.정확한 원인은 현재증상만으로 단정하기 어려우니, 정형외과와 같은 관현 진료과목을 방문하셔서 검사와 진료를 받이보시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.초기재활은 전문가를 통해 시작하는 것이 안전하고, 운동방법에 대해 어느정도 지도를 받은 이후에 스스로 재활을 진행하시고 일정 기간이나 시점에 점검을 위해 방문하시는 편을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.통증이 단번에 완전히 사라진다고 보기는 어렵고, 통증이 지속된다면 꾸준한 치료와 함께 평소 생활습관이나 자세에 대한 개선이나 몸통 또는 골반과 하지근육을 강화하는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.증상이 지속되거나 점차 심해진다면 병원 진료는 받아보시는 것을 추천드리고, 앉아계실 때 무릎을 굽히는 각도를 조절하는 것도 도움이 되겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.통즌이나 불편감이 지속된다면 병원 진료를 받아보시는 것이 좋겠고, 치료에 대한 안내는 진료를 통해 증상의 원인에 대한 소견을 들어보신 이후 안내받는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.가벼운 정도로 주변 근육을 이완하는 것은 통증이나 불편감을 완화하는데 도움이 될 수 있지만 지나친 강도로 적용하면 오히려 불편감이 증가할 수 있으므로 주의가 필요합니다.