의료상담
반짝이는반딧불
아랫배(골반과 배 마나는곳) 이 허리를 구부리면 당기듯이 아픈데 이유가 무엇인가요?
성별
남성
나이대
50대
몇일전부터 허리가 아파서 침도 맞고 물리치료도 받아서 좀 나아졌는데 이제는 아랫배(골반과 배 마나는곳) 이 허리를 구부리면 당기듯이 아픈데 이유가 무엇인가요? 근육이 뭉쳐서그런건가요?
7개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
허리 통증으로 불편이 있으시군요.
허리에 부하를 주는 좋지 않은 자세나 활동 등으로 인한 장요근 등 근육의 과긴장이나 요추 염좌 등을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.
장시간 앉아 있거나 자주 허리를 앞으로 숙이거나 무거운 물건을 드는 등 허리에 무리한 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.
통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 정확한 검사를 받아보시는 것을 권해드립니다.
빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.
허리가 아픈뒤에 아랫배쪽이 아프다면 단순히 근육이 뭉친거일수도 있지만 다른원인이 있을수도있어서 진료를 받아보는게 좋아보여요. 허리를 반복해서 숙이거나 강한 스트레칭하는건 피해주세요! 너무 걱정하실 필요는 없지만 새롭게 생긴 통증인 만큼 그냥 참고 넘기기보다 며칠 경과를 잘 지켜보는게 좋을것 같아요. 통증이 점점심해지거나 가만히있어도 아프면 진료받아보는걸 추천드립니다!
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.
허리 통증 후 아랫배.골반 경계가 허리를 굽힐 때 당긴다면 “허리나 골반 주변 근육.근막이 긴장된 경우“도 있습니다. 특히 장요근, 복근.골반 주변 근육이 긴장하면 허리를 굽히거나 펴는 동작에서 당기는 느낌이 날 수 있습니다. 다만 통증이 아랫배에 국한되거나 소변.배변 이상, 발열, 생리 이상 등이 동반되면 근육 외 원인도 확인해야 합니다. 통증이 계속되거나 심해진다면 침.물리치료만 반복하기보다 “정형외과 또는 신부인과 진료”를 받아보세요.
빠른 회복을 바랍니다!!
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
허리가 아팠던 이후에 아랫배와 골반이 만나는 부분까지 당기는 느낌이들고 불편감이 있다면 근육이나 관절에 영향을받아 생기는 증상일수있습니다
특히 허리를 구부릴때만 통증이 생긴다면 복부 깊은 근육이나 고관절 주변 근육이 함께 긴장되어있을수있는데요
허리통증이 있을때 몸이 무의식적으로 자세를 바꾸면서 다른부분에 부담이 가는경우는 생각보다 흔하게 나타날수있ㅅ븐디ㅏ~
우선 무리한 스트레칭이나 무거운 물건 들기는 피하는것이 좋고 2~3일정도 경과를 지켜보시고 그래도 불편감이 호전되지않거나 계속해서 심해지는거같다면 집에서 관리하기보다는 병원에서 검사와치료를받아보시길 바랍니다
빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다!
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
증상만으로 원인을 파악하기는 다소 어렵기는 하네요. 허리 통증과 아랫배 통증은 구분을 해 봐야 할 것 같거든요. 평소 복근을 많이 써야 하는 분이라면 근육통으로 생각해 볼 수 있기는 하지만 허리를 구부리는 자세는 복부 장기를 자극하는 것이라서 하복부 장기의 이상에 의한 통증도 생각해 봐야 합니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
허리를 구부릴 때 아랫배가 당기듯 아프다면 복근이나 장요근 등 주변 근육의 긴장이나 허리 통증 후 보상작용 때문일 가능성이 있습니다.
근육통 외에도 고관절 허리 신경이나 서혜부 문제나 복부 장기 문제 등이 원인일 수 있고 통증 양상을 봐야 알아요!
며칠간 무리한 허리 굽힘이나 강한 스트레칭은 피해주시고 복부 압통 발열 구토 등이 동반되면 진료를 받으셔야 합니다!
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
몸통을 굽히는 동작을 할 때 가해지는 근육 긴장에 의해 불편감이나 통증이 발생할 수 있는데요, 혹은 고관절의 움직임 범위에 제한이 있는 경우에도 발생할 수 있습니다.