답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.타박상 이후 통븡이 지속되고 있으시다면 시간을 내어 가급적 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.현재 지속중인 유산소 운동은 운동강도는 유지하시고 시간을 조금 늘려서 해주시는 것이 좋겠고, 전신에 자극을 줄 수 있는 월 스쿼트나 런지와 같은 운동을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.상대적으로 선진국 대비 비율이 높은것은 사실이지만 점차 감소하고 있는 추세로, 말씀하신 것 만큼의 격차가 매우큰것은 아닙니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.통증이 지속된다면 우선은 병원 진료를 받아보시는 것을 추천드리고, 평소에는 무릎에 부담이 가는 습관을 변경하거나 꾸준한 근력운동을 통해 관리해주시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.피부자극에 주의하시고 가슴이 답답해진다면 즉시 제거하는 것을 추천드립니다.증상이 지속된다면 근골격계 관련 진료과목에도 방문하셔서 진료를 받아보시기 바랍니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.가벼운 강도의 운동을 시작하는 시기는 적어도 수술 부위가 안정화된 이후 가능할 것으로 생각되는데요, 정확한 소견은 주치의분에게 확인하시는 것이 좋겠지만 보통 주변 조직을 제거한 이후 수술 부위가 안정화되기 까지는 2-4주 정도의 보다 오랜 시간이 소요될 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.올려주신 검사 이외에도 실제 일상생활에 큰 지장이 있다면 심사에서 유리하게 작용할 가능성도 존재하는데요, 가능성이 적다는 소견이 있더라도 실제 판정시에는 달라질 수 있고 준비하신 자료도 관련기관 문의를 통해 최신화가 필요한지 문의 해보시면 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.네, 파라핀은 통증완화에 도움이 될 수 있는데요 제조사의 권장 사용방법을 준수하시는 것이 집에서 사용하시기 안전하겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.열감이나 붓기가 있다면 온찜질이 그렇지 않은 경우에는 온찜질이나 족욕이 도움이 될 수 있고, 통증이 발생하거나 무리한 활동은 피하시는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.열감이나 붓기가 있다면 아이스팩을, 그렇지 않은 경우에는 온찜질을 적용하시고 심장보다 높은 위치로 하지를 거상하여 휴식을 취하시는 것이 좋겠습니다.