의료상담
바라뭉
어제 일어나다가 발목에서 뚜둑 소리가 났는데 병원 꼭 가봐야할까요
성별
여성
나이대
20대
원래 오른쪽 발목을 자주 접질려서 발목수술만 6번정도 했었는데, 어제 양반다리에서 일어나다가 오른쪽 발목에서 뚜둑소리가 나서 발 딛는것도 어려울 정도였거든요. 잘때도 그 부위가 스치면 아프다는 느낌이었는데 오늘 딱히 큰 문제없어서 다녔는데 집와서 움직이다가 다시 뚜둑 소리가나면서 또 엄청 아프더라구요 붓기는 한거같은데 병원을 꼭 가봐야 할까요..
10개의 답변이 있어요!
안녕하세요.
발목에서 뚜둑 소리가 났을 때 많이 놀라셨을 것 같습니다. 사실 발목에서 나는 소리는 힘줄이나 인대가 뼈의 표면을 스치면서 나는 경우가 많고, 과거에 발목을 접질린 적이 있거나 평소 발목 주변 근육이 뻣뻣하면 더 잘 날 수 있습니다. 소리 자체만으로 병원에 가야 하는지 판단하기는 어렵지만, 중요한 것은 소리와 함께 어떤 증상이 동반됐는지입니다. 일어나는 순간 발목에 심한 통증이 있거나, 발목이 부어오르거나, 발을 디딜 수 없을 정도로 불안정하다면 단순히 소리만 난 것이 아니라 인대가 늘어나거나 부분 파열됐을 가능성이 있습니다. 반면에 소리는 났지만 통증이 거의 없고 걸을 때 불편함이 없다면 큰 문제가 아닐 가능성이 높습니다.
먼저 발목을 만져보시고 유난히 아픈 특정 부위가 있는지, 부종이나 멍이 보이는지 확인해보시는 것이 좋습니다. 또한 발목을 위아래로 움직이거나 좌우로 돌릴 때 통증이 있는지도 살펴보세요. 만약 가만히 있을 때는 괜찮은데 발을 디디거나 체중을 실을 때 발목 앞쪽이나 바깥쪽에 날카로운 통증이 느껴진다면 단순 염좌라도 치료가 필요할 수 있습니다. 특히 발목 소리 후에 발목이 '나가버릴 것 같은' 불안정한 느낌이 든다면 인대 손상이 의심되므로 가까운 정형외과에서 진찰받아보시는 것이 안전합니다. 반대로 통증도 없고 붓지도 않으며 걸음걸이가 평소와 같다면 당장 병원에 가시지 않아도 되지만, 다음 날까지 증상이 늦게 나타날 수 있으니 하루 정도는 무리하게 걷거나 뛰지 말고 지켜보시는 것이 좋습니다.
발목을 보호하려면 일단 냉찜질을 15분 이내로 가볍게 해주시고, 통증이 없더라도 발목에 압박감을 주는 두꺼운 양말이나 발목 보호대를 착용하시면 도움이 됩니다. 취침 시에는 발을 심장보다 높게 올려두면 혹시 모를 부종을 예방할 수 있습니다. 소리가 날 정도로 발목이 뻣뻣했다는 것은 평소 발목 주변 근육과 힘줄의 유연성이 떨어져 있을 가능성을 의미하기도 합니다. 평소에 종아리 스트레칭을 꾸준히 해두면 발목 관절이 부드러워져서 앞으로 이런 증상을 줄일 수 있습니다. 만약 통증이 없더라도 앞으로 반복적으로 소리가 나거나, 신고 있던 신발이 헐거워질 정도로 발목이 자주 붓는 느낌이 든다면 그때는 반드시 병원에서 인대 상태를 확인해보시길 바랍니다.
걷는 데 불편함이 없는 상태라면 당장 큰 걱정은 안 하셔도 되지만, 통증이 조금이라도 있으면 진통제를 임의로 드시지 말고 병원에서 정확한 진단을 받아보시는 것이 좋습니다. 발목은 한번 다치면 재발이 잦은 부위이기 때문에 작은 증상이라도 무심코 넘기기보다는 몸의 신호에 귀 기울여주시는 것이 중요합니다. 답변이 도움이 되셨길 바라며, 조금이라도 불편한 느낌이 지속되시면 편하게 가까운 정형외과를 방문해보세요.
감사합니다.
채택 보상으로 380베리 받았어요.
채택된 답변안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
바목 수술을 6번이나 받은 병력이 있고 뚜둑 소리 후 체중 부하가 어려울 정도의 통증 붓기가 생겼다면 단순한 소리로 넘기기보다는 확인이 필요합니다.
인대 재손상이나 힘줄 문제 관절 내손상 가능성이 있어 정형외과 방문을 추천드리고 그 전까지는 무리한 보행과 스트레칭은 피하고 붓기가 있으면 냉찜질과 발목 보호가 좋아요!
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
발목 관절 소리와 통증으로 불편이 있으시군요.
통증이 발생하시다면 발목 인대나 힘줄 등 주변 조직의 손상을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.
2-3일 정도는 냉찜질을 해주시고 발을 심장보다 높이 두시는 것이 좋으며 발목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 도움이 되실 것입니다.
정형외과에서 정확한 진단과 초기에 치료를 받으시는 것을 권해드립니다.
빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
오른쪽 발목을 자주 접질리시고 발목 수술만 6번 정도 받으신 상태로 어제 양반다리를 하고 일어나다가 오른쪽 발목에서 뚜둑 소리가 나고 나서 발을 딛기도 어려울 정도 통증이 있고 그 부위가 스치기만 해도 아프고 했는데 지금은 딱히 큰 문제가 없더라도 해당 부분에 대한 정확한 상태 재 검사 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
몇 가지 문제를 의심해볼 수 있는데 일단 대표적으로 비골건의 문제를 의심해볼 수 있으며 발목의 바깥쪽에서 뚝 걸리는 느낌이 있었고 특정 움직이멩서 힘줄이 튀는 느낌이 들고 반복적으로 아프고 하시다면 이는 비골건의 아탈구 같은 문제를 의심해볼 수 있습니다.
또는 발목 인대 또는 관절 내 손상을 의심해 볼 수 있으며 발목이 불안정하거나 수술 부위 주변 조직이 약해진 상태에서는 양반다리에서 일어나는 정도의 동작에서도 얼마든지 손상이 될 수 있으며 발목이 비틀리거나 할 수 있습니다.
일단은 당분간은 통증을 유발할 만한 움직임은 피해주시고 오래 걷기를 줄여주시고 차가운 냉찜질을 10~15분 정도 2~3회정도 해주시면 좋을 것으로 생각됩니다. 또한 가능하면 발목 보호대를 착용하시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
발목 접질림이 잦아서 수술을 여러번받은상태이고 양반다리에서 일어나다가 뚜둑소리와 함께 딛기 어려울 정도로 통증이생겼다면 그냥 방치하기에는 애매한 상황입니다
수술받은 적이 여러번있기때문에 인대나 관절이 불안정할 수가있고 뚜둑 소리와 함께 통증이 반복된다면 인대가 다시 늘어났거나 연골쪽에 자극이 갔을 가능성도 있는데요
붓기가 있다고 했으면 염증이 있을가능성은 더욱 크기때문에 집에서는 냉찜질을 적용하면서 발목보호대를 착용하는게 도움이될수있고 1~2일정도 경과를 지켜보다가 불편감이 호전되지않는다면 병원에서 다시 진료를받아보는것이 도움이될수있습니다
당분간은 발에 체중이 실리는것도 조심하고 증상이 심해진다면 꼭 가까운 병원으로 내원해보시길 바랍니다
빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~
안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.
업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다.
증상이 있다면 병원진료를 받으셔야 합니다.
소리가 났다 이건 그다지 유의미한 증상이라고 하기는 어렵습니다.
통증이 있고 붓기가 있다...그러면 진료를 확인하시는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
통증과 어긋남이 반복적으로 발생한다면 발목관절 부위에 손상이 발생했을 가능성도 있으니 진료는 받아보시는 편이 좋겠습니다.
안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.
말씀하신 상황이라면 한번 병원에서 진료를 받아보는것이 좋을것 같습니다. 특히 발목 수술을 여러번 받으셨고 뚜둑 소리와 함께 체중을 싣기 어려울 정도의 통증이 있었다가 다시 같은 증상이 반복된점에서 진료를 받아보는것이 안전합니다.
그전까지는 무리해서 걷거나 움직이지말고 가능하면 발목을 쉬게하고 냉찜을 해주는것이 도움됩니다.
통증이 심해지거나 발을 딛기 어려울정도라면 정형외과나 수술받은 병원에 빨리 방문해 보는걸 추천드립니다. 빠른쾌유를 빕니다!
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.
발목 수술을 6번 받으셨고, "뚜둑" 소리와 함께 체중을 싣기 어려울 정도의 통증이 반복"된다면 인대, 힘줄 또는 수술 부위 문제를 확인하기 위해 "정형외과 진료를 꼭 받는 것이 좋습니다." 현재 붓기까지 있다면 무리해서 걷지 말고 "냉찜질(15~20분), 압박, 다리 올리기"를 하며 발목 사용을 최소화하세요. 특히 같은 증상이 반복되는 것은 단순 염좌보다 "재손상이나 고정물.인공인대 관련 문제" 가능성도 배제할 수 없습니다. 통증이 심해지거나 발을 전혀 디디지 못하면 "오늘이라도 응급진료" 그렇지 않더라도 "내일 정형외과에서 X-ray 및 필요 시 초음파/MRI 검사"를 받아보시길 권합니다.
빠른 쾌유을 바랍니다!!
안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.
이미 오른쪽 발목 수술을 6번이나 겪으셨고 평소 자주 접질리셨기 때문에, 발목 인대와 주변 조직이 일반적인 경우보다 훨씬 약하고 불안정한 상태입니다.
양반다리에서 일어날 때와 집에서 움직일 때 두 번이나 '뚜둑' 소리와 함께 극심한 통증, 체중 부하 곤란, 붓기가 동반된 것은 기존 봉합 부위의 재파열이나 새로운 인대·힘줄 손상의 가능성이 있습니다.
중간에 통증이 덜하다고 느껴졌더라도, 움직이다가 다시 뚜둑 소리와 함께 심한 통증이 발생한 것은 손상 부위가 안정되지 못하고 계속 자극을 받고 있음을 의미하며 방치할 경우 만성적인 발목 불안정증이나 관절염으로 악화될 수 있습니다.
진료를 받기 전까지는 다리에 최대한 힘을 빼고 체중을 싣지 않도록 하고, 부기를 가라앉히기 위해 냉찜질을 하며, 휴식 시에는 발목을 심장보다 높게 위치시키기 바랍니다.
가급적 빠른 시일 내에 발목 관절 전문 정형외과를 방문하여 정확한 상태를 확인하고 엑스레이, 초음파 또는 MRI 등 정밀 검사를 받아볼 것을 권합니다.