의료상담
허리디스크 발뒷꿈치 통증 관계과 있는지 알고 싶습니다.. 그리고 뻣뻣한 허리
성별
남성
나이대
50대
기저질환
없음
복용중인 약
없음
안녕하세요.
허리디스크 양방향내시경 시술을 받은지 5년정도 지났습니다.
(오랜기간 여러번 주사등 시술끝에 마지막 내시경시술을 함..
그리고 3년정도 허리 스트레칭을 안하고 유지함.
혹시 잘못된 스트레칭으로 악화될까 걱정이 되서... 도수치료만 아주가끔했습니다.)
현재는 통증은 없지만 시술후 허리가 자연스럽게 구부려지지 않고 뻣뻣한 상태입니다.
발톱깍기가 무지 어려움. 허리 굽히는 일반자세는 옆사람이 볼때 뻣뻣하거나 불편한 자세로 봅니다.
요즘 발뒤꿈치 부분이 갑자기 통증이 시작되었습니다.
처음에는 않을때 뒤꿈치가 찌저지는 통증으로 깜짝 놀랐습니다.
지금은 통증있는 발을 뒤로하고 않거나 통증없는 자세로 조심을 많이 해서 그런지
찌저지는 통증보다는 저릿한통증으로 바뀌었습니다.
세면대에서 몸을 앞으로 숙이고 무릎을 구부리면 통증이 발생합니다.
발바닥은 모두 바닥에 닿은 상태입니다.
허리디스크 문제로 발뒤꿈치 통증이 발생하는 걸까요?
혹시 뻣뻣한 허리도 재활을 하면 호전될까요?
재활치료는 일반 정형외과 병원에서 가능한지 알고 싶습니다.
자세한 답변 부탁드립니다.
감사합니다. (--)(__)
7개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
발뒤꿈치 통증으로 불편이 있으시군요.
허리디스크 등 요추 질환으로 인한 신경압박으로 인하여 발뒤꿈치 통증이 발생할 수도 있을 것입니다.
장시간 앉아 있거나 자주 허리를 앞으로 숙이거나 무거운 물건을 드는 등 허리에 무리한 부하를 주는 활동이나 움직임은 자제해주시는 것이 좋으며 허리를 뒤로 젖혀 주거나 코어 근육을 강화시켜 주는 스트레칭 운동을 해주시는 것이 허리 건강에 도움이 되실 것입니다.
통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과나 신경과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.
빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
