답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.증상이 점차 심해지고 계시다면 병원 진료는 필요하신 상황으로 생각되는데요, 엑스레이 상으로 문제가 없다고 하더라도 힘이 풀리거나 통증이 나타나고 가동범위가 감소하는 것이 꾀병이다 라고 보기는 어려울 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.고관절의 가동범위를 늘려줄 수 있는 나비자세나 피죤 스트레칭과 스쿼트나 런지 또는 클램쉘과 같이 고관절 주변 근육을 강화할 수 있는 동작을 시도해보시면 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.말초화보다는 중심화로 호전되는 증상을 보이는 것으로 생각되는데요, 저림의 둔화나 누워계실 때 자세에서 불편감이 감소하기 때문입니다.증상의 변화는 회복과정에서도 발생할 수 있는 것으로 생각되지만 정확한 소견은 병원 진료를 통해 들어보시는 편이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.근력이 약한 상태에서도 걷기는 어느정도 도움이 될 수 있지만, 운동 강도에 따라 효과는 달라질 수 있다고 볼 수 있습니다.통증이나 불편감이 없는 정도에서 꾸준하게 진행하시는 것은 유의미하게 도움이 될 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.정강이 앞쪽에 위치하는 근육에 가해지는 긴장에 의할 수 있는데요, 운동량을 조절하시고 적절한 스트레칭이나 별도로 하지 근력 강화를 위한 운동을 병행하시는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.통증점 주변을 압박하여 자극하시거나 긴장감이 있다면 온찜질을 적용해보셔도 좋겠는데요, 통증이 오래 지속되거나 점차 심해지는 경우에는 단순히 근육긴장에 의한 것만은 아닐 수 있으니 병원 진료를 고려해보셔도 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.어깨에 발생하는 긴장감은 마사지나 스트레칭 및 가벼운 근력운동을 통해서도 해소가 가능할 수 있고, 증상이 오래 지속되거나 점차 심해진다면 단순 긴장감 뿐이 아니라 질환에 의한 증상일 수 있으니 병원 진료를 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.골절 발생 이후 어긋남이 심하거나 분쇄골절이 아니고 안정적인 상태라면 반드시 수술이 필요한 상황은 아닐 수 있는데요, 관련 진료 이후에 보존적인 치료를 지속중이시라면 경과를 지켜보시면서 회복 상태에 따라 전문의 소견을 참고하시고 치려방향을 결정하시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 침대에만 있어야 한다기 보다는 체중지지가 제한되는 상황으로 볼 수 있으나, 이부분에 관해서는 주치의분에게 다시한번 확인해보시기 바랍니다.2. 관절을 대체하는 인공관절과 달리 골절 부위를 고정하는 고정술은 골절 부위의 안정이 중요하기 때문에 재활에 대한 접근이 다릅니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.수술이후 초기 회복기에 통증이나 불편감이 발생하고 움직임 범위가 감소하는 것은 자연스러운 현상으로, 수술부위가 점차 안정되고 꾸준한 재활을 지속하신다면 점차 개선될 수 있습니다.