답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.현재 경과에 대한 진료는 과거 기록이 있는 수술을 받으셨던 병원에서 점검해보시는 편이 좋겠습니다~

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.스트레칭 이외에도 가벼운 근력운동을 하거나 퇴근 후 휴식을 취하실 때 다리를 높은 위치에 두어도 좋고, 약 이외에 다른 치료방법에 대해 병원 진료도 받아보시는게 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 걷는시기는 개개인마다 차이가 있겠지만 파열 부위가 비교적 안정되는 시점인 보통 4-6주 정도 기간이 소요될 수 있습니다.2. 재활은 필수적이며 체중부하를 늘려나가거나 근력을 강화하는 방식을 점진적으로 상태에 맞게 적용하는게 좋습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.실제 골절 위치가 아니더라도 1번 위치도 중수골이기 때문에 영향을 받을 수 있고, 고정으로 인한 연부조직이나 관절 구축 또는 염증반응등 다른 영향에 의해 나타나는 경우도 있으며 치료과정에서 추가적인 치료나 판단이 필요하시다면 다른 병원에도 방문하시는게 좋습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.네, 수어를 사용하여 심리상담이나 통역을 담당하는 전문 인력은 각 기관이나 공공기업등 곳곳에서 활동을 하고 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 발목의 기능을 회복하는 데에는 길게는 6개월 정도 소요가 될 수 있으므로 한발서기나 까치발들기 및 런지등 운동을 조금씩 병행하시고, 통증이 잔존한다면 치료는 필요할 수 있습니다.2. 약 처방은 가능하나 반입금지 대상이 될 수 있어 소견서나 처방전을 지참하시고, 훈련소에서도 필요하다면 처방이 가능할 수 있지만 의무대 진료가 제 때 이뤄지지 않을 수 있을 것을 대비하는게 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.지속되는 통증이 있으시다면 퇴행성 변화나 주변 구조의 손상은 없는지 정밀 검사도 고려해보시는 것이 좋겠는데요, 의원급이 아닌 병원급 의료기관에서 진료를 받아보셔도 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.악력 강화나 전완근 근력 운동을 통해 손목 주변의 기능을 강화하시는 방법, 라켓의 그립을 조정하시거나 운동 시 자세에 대한 개선 또는 전반적인 팔과 어깨의 기능 향상을 위한 보강운동 및 테이핑이나 보호대 사용도 고려해보시면 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.누워서 작업을 하시는 것 보다는 일어선 자세에서도 작업이 가능하도록 높이 조절이 가능한 책상을 사용하시는 편이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.지나친 온도와 강도로 강한 자극을 주는 것리 아니라면 큰 문제가 발생하지는 않는데요, 4-50도 이상의 고온이 아닌 온도 및 근육이 강하게 수축하지 않는 중간 정도의 자극으로 적용하시면 좋겠습니다.