답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 시간이 지나며 증상이 점차 심해진다면 단순히 타박상과 같은 부상 이외에 주변 인대나 힘줄과 같은 구조물에 발샐하는 손상의 가능성이 있으므로 병원 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.2. 집에서는 열감이 동반되어 나타난다면 아이스팩을 하시고 가능하다면 손가락 부목을 하여 손에 부담이 가지 않도록 해주시면 도움이 됩니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 소리 자체가 통증이나 불편감을 동반하지 않는다면 건강에 큰 문제가 발생했다 라고 보기는 어려울 수 있는데요, 다만 소리가 매번 발생하는 경우라면 진료를 다시 받아보시는 것을 추천드립니다.2. 턱 주변부 근육을 강화하는 운동도 도움이 될 수 있는데요, 엄지와 검지를 교차하고 어금니 사이에 끼워 저항을 주는 방식으로 주변 근육을 강화해보시면 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 말씀하신 치료는 단번에 해결이된다기 보다는 치료 후 경과에 따라서 추가적인 치료가 필요할 수 있습니다.2. 어느정도 호전이 되었지만, 불편감이 남아있다면 다시 병원 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.3. 목에대한 문제도 관련이 있다는 소견을 들으셨다면, 평소 목에 부담이 가지 않도록 자세나 생활습관을 개선하시고 적절한 운동도 꾸준히 지속해보시면 도움이 되겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.정형외과 혹은 신경외과와 같은 근골격계 질환에대한 진료와 치료를 받으실 수 있는 진료과목을 방문하시면 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 발 뒤꿈치에 가해진 충격으로 인해 일시적인 염증반응이 발생하거나, 아킬레스건염 또는 족저근막염과 같은 근골격계질환에 의해 발생하는 증상일 수 있습니다.2. 지속되어 나타난다면 병원진료를 통해 정확한 원인파악과 그에맞는 전문적인 치료를 받아보시는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.통증이나 불편감이 지속되어 발생하신다면 뼈의 구조적 문제 이외에도 관절이나 인대및 힘줄의 손상과도 연관이 있을 수 있으므로 보다 정밀힌 검사가 필요하실 수 있습니다.일차의료기관 이상의 의료기관인 종합병원 이상의 병원급 의료기관에서 검사와 진료를 받아보시는 것도 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 디스크내장증은 탈출없이 내부구조물이 손상되어 찢어지거나 변성되어 염증이나 만성적인 요통을 유발하는 질환입니다.2. 치료는 약물치료와 자세습관 개선, 걷기나 구영과 같은 유산소 운동 및 코어운동을 통한 허리 구조를 지지하는 기능을 강화하는 것이 도움이 되겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 네, 파스사용에 문제는 없지만 피부가 가렵거나 따가운 것은 파스성분으로 인한 피부자극에 의해 나타날 수 있으므로 주의하시는 것이 좋습니다.2. 일시적인 증상완화 목적의 파스사용은 문제가 없지만, 원인에 대한 직접적인 치료방법은 아니므로 이점도 알아두시면 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 영양제는 단순히 보조적인수단이기 때문에 특정한 영양제가 좋다 라고 단정하기는 어렵지만, 칼슘이나 마그네슘 및 비타민D와 같이 근골격계에 도움이 될 수 있는 영양제는 수치가 부족할 때 복용을 하셔도 좋겠습니다.2. 축구는 무릎관절에 비틀림이나 급격한 방향전환 및 출발과 정지로 인해 많은 부담을 주기 때문에, 무릎관절 주변 근력강화 및 고관절의 안정성과 가동상을 위한 운동을 통해 보강하는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 통증이 발생한 것이 목디스크 증상이라고 단정하기는 어렵고, 말씀하신 상황이라면 주변 근육이나 관절에 가해진 긴장으로 인해 일시적인 증상의 가능성도 존재합니다.2. 증상이 지속되거나 점차 심해지는 경우에는 병원 진료를 받아보시는 것을 추천드리고, 스트레칭이나 마사지 , 가벼운 운동을 통해 긴장을 해소하며 경과를 살펴보셔도 좋겠습니다.