답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.잠을 이루기 힘든 통증이라면 정형외과와 같은 진료과목에서 진료를 받으시는 것이 도움이 되지만 반드시 입원을 결정해야히는 것은 아니고, 진료 후 치료방법이나 입원의 필요성에 대해 상담과 안내를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.통증으로 인해 일상생활이나 거동에 큰 지장이 있거나 저림 및 감각이상, 힘빠짐등의 증상이 동잔된다면 병원에 방문하시는 것이 좋고, 뻐근하거나 무거운 느낌의 증상이 있는 것이라면 스트레칭이나 마사지를 적용하시며 경과를 지켜보셔도 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.발등 주변 힘줄에 다해진 긴장으로 인해 나타날 수 있으므로 통증이 심하지 않은 선에사 발목 스트레칭을 해보시면 좋겠습니다.앉은 자세에서 아픈쪽 다리를 양반다리로 하셔서 반대손으로 모든 발가락을 구부려 잡고 가볍게 당겨 늘려주시면 도움이 되겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.네, 점차 증상이 심해지거나 통증이 다른 부위에서도 나타나는 경우라면 병원 진료는 받아보시는 편을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.한방치료도 통증완화에 도움이 될 수 있고, 교정운동은 가급적이면 어느정도 통증완화 이후에 전문가에 의해 운동 지도를 받아보신 후 시도하는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.통증이 지속되거나 점차 심해진다면 병원 진료는 받아보시는 것이 좋겠고, 주기적으로 몸을 일으켜 움직여 주시거나 가벼운 스트레칭을 해쥬시면 도움이 되겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.한방치료 보다는 현재상태와 증상의 원인파악을 위해 정형외과와 같은 근골격계 관련 진료과목에서 검사를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.허리 염좌나 주변 신경에 가해진 자극등 근골격계문제에 의해 통증이 발생하시는 것으로 생각되는데요, 지속시에는 병원 진료부터 받아보시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.퇴행성 관절염과 같은 증상이나 방아쇠수지와 같은 근골격계 문제에 의해 나타날 수 있는데요, 지속시에는 병원 방문을 해보시는 것이 좋겠고, 손 사용을 줄이거나 수시로 스트레칭과 마사지등을 해주시면 도움이 되겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.통증 자체로 원인을 특정하기는 어렵지만 근골격계와 관련된 문제에 의해 통증이 발생할 수 있고, 열감이나 붓기가 있다면 아이스팩을 적용해보시기 바랍니다.증상이 지속되거나 점차 심해진다면 병원에서 진료를 받이보시는 것을 추천드립니다.