답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.2달이상 통증이 지속되는 것이라면 스스로 관리로 완전히 치료가 된다고 보기는 어려울 수 있고 병원에서 치료를 병행하시며 스트레칭이나 운동 및 생활습관 개선등의 관리를 지속하는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.검사결과만으로는 단정할 수 없고, 검사는 성인이 되어서도 가능하지만 지능검사 수치 이외에 사회적응능력과 같은 다른 항목에 대한 평가도 종합적으로 반영되겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.가급적이면 깁스는 지속하시고 병원 진료를 받아보신 후에 소견에 따라서 결정하시는 것이 안전하겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.현재카테고리와는 크게 연관이 있어 보이는 질문내용은 아닌 것으로 생각되며, 카테고리를 변경하셔서 다시 질문해보시는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.초음파로도 일부 진단이 가능할 수 있으나, MRI와 비교했을 때 정확도가 떨어질 수 있습니다.필요하시다면 다른 병원에서도 검사를 통해 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.통증이 지속적이라면 운동은 자극이 되어 통증이 더 심해질 수 있으므로 치료를 우선 고려하시는 것이 좋겠고, 정형외과나 재활의학과와 깉은 근골격계 관련 진료과목을 방문하시는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.기초적인 근력운동인 큐세팅운동과 레그익스텐션, 벽에 등을 기대고 스쿼트를 하시는 방법이 도움이 될 수 있으며, 통증이 발생하지 않는 정도 내에서 꾸준하게 지속하시는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.치료효과는 치료이후부터 3-5일에 걸쳐 나타날 수 있지만 불편감이 지속된다면 추가적인 치료를 받아보시는 것이 좋고, 맥켄지 운동과 같은 폄 위주의 운동을 통증이 없는 범위 내에서 조금씩 해주시면 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.통증이 점차 심해진다거나 붓기와 열감을 동반한다면 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것이 좋고, 아이스팩을 해주시거나 발을 심장보다 높이 두어 휴식을 취해주시며 경과를 조금 더 지켜보셔도 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.엘보와 같은 염증성 질환은 전문적인 치료를 가급적이면 받으시는 것이 좋고, 스트레칭의 경우 양손을 꼬아 깍지를 끼고 한쩍 손목씩 번갈아 당겨주어 스트레칭을 하시면 간편한 방법으로 도움이 될 수 있는 스트레칭을 하실 수 있습니다.