운동 직후 종아리 통증과 관련하여 질문있습니다

Question

성별

남성

나이대

20대

빠른 걸음, 계단을 오르거나 빨리 걷기를 하면 종아리가 아파오면서 점점 팽창한 느낌이 들고 타는 듯이 아픕니다 그리고 쿡쿡찌르는 느낌도 들고요 특히 왼쪽 종아리가 더 심합니다 이 증상이 1분동안 운동을 한 뒤에 증상이 나타나는데 고통스러워서 운동을 못 하는 정도입니다

그러나 걷기는 돼서 천천히 걷다가 한 5분 정도 지나면 통증이 사라지는데 다시 뛸 수 있는 상태가 됩니다 그러나 다시 뛰면 전 양상과 똑같이 1분 정도 운동을 하면 종아리가 아파 고통스러워서 운동을 하지 못합니다 이런 패턴이 반복 됩니다

일반적인 사람의 상태는 아닌 거 같아서 정보를 검색해보았는데 만성 구획증후군이라는 병이 의심 되어 질문해봅니다

Answer 1

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.

증상을 의심하는 과정은 어느정도 타당하지만, 단정하기는 이른 시점으로 증상이 지속되어 발생한다면 우선은 병원에 방문하셔서 진료와 검사를 통해 전문적인 소견을 확인하시는 것이 필요하겠습니다.

Answer 2

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.

지금증상은 만성 운동성 구획증후군을 의심해볼 만한 증상입니다. 다만 비슷한 증상은 종아리 근육이나 힘줄문제, 혈관질환, 신경압박 등에서도 나타날수 있어 증상만으로 확실하진 않습니다. 단순 근육통으로 넘기기보다는 정형외과에서 정확한 진료를 받아보는것이 좋습니다. 필요에 따라 운동 전후 구획압검사나 MRI, 초음파 등의 검사를 통해 원인을 확인하기도 합니다. 증상이 계속된다면 무리하게 운동을 이어가기보다는 검사를 먼저 받아 정확한 원인을 확인하고 그에 맞는 치료를 시작하는것이 가장 종요합니다!

Answer 3

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.

말씀하신 것처럼 "운동 시작 후 1분 정도 지나 통증과 팽창감이 생기고, 쉬면 5분 내 호전되는 반복적인 양상"은 만성 운동성 구획증후군과 잘 맞는 특징입니다. 다만 혈관 문제나 신경 압박, 근육.힘줄 질환도 비슷한 증상을 보일 수 있어 정확한 감별이 필요합니다. 정형외과나 스포츠의학과에서 운동 전후 진찰과 필요 시 "구획 내 압력 검사"등을 받아보시는 것을 권장드립니다. 그전까지는 증상을 유발하는 달리기나 빠른 계단 오르기는 피하고, 통증이 없는 범위에서 가벼운 운동을 하시는 것이 좋습니다. 빠른 쾌차을 바랍니다!!

Answer 4

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.

종아리 통증으로 불편이 있으시군요.

반복되는 무리한 활동으로 인한 근피로가 쌓였거나 종아리 주변 근육의 손상이나 아킬레스건염, 족저근막염 등을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.

지속적으로 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 정형외과에서 정확한 진단과 초기에 치료를 받으시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.

빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.