전문가 프로필

답변 내역

골절의 대략적인 시기가 궁금합니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.골절의 대력적인 시기를 유추할수는 있는 방식은 골절이 발생한 조직의 회복 단계를 통해서 가능한데요,이는 정형외과 전문의처럼 관련된 진료과의 전문의를 통한 소견이 필요할 수 있으므로 해당 진료과목의 의료기관에 빙문하시는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
25.07.08
0
0

뒤꿈치 통증이 매일매일 있습니다..
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.아킬레스건염이나 발의 족저근막염과 같은 염증성 질환이 있는 경우 발생할 수 있는 대표적인 증상으로 생각되는데요,증상이 자주 발생하시거나 점차 심해지는 경우라면 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 방법을 추천드립니다.아킬레스 건염이나 족저근막염의 경우 초기에 치료를 하는 것이 예후에 긍정적이기 때문에, 전문의를 통한 진료와 검사 이후에 적절한 치료를 고려하시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.07.08
0
0

척추전방전위증 이라고 합니다.관리로 괜찮아질까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.척추전방전위증은 퇴행성 변화로 인해 척추뼈가 앞으로 밀려나는 질환으로, 갑작스럽게 발생하지만 대부분 관절이나 디스크의 구조가 약해지면서 서서히 진행되는 데요,운동을 통해서 척추의 안정성을 높여주시는 것이 증상을 완화하는데 도움이 됩니다.복근과 엉덩이를 강화할 수 있는 운동이나, 체중 부담이 적은 수중운동을 시도해보시는 것을 추천드리고, 수면 시에는 바로누울 때 다리 밑이나 옆으로 누울 때 다리사이에 베개를 두어 허리에 부담이 가는 것을 줄여주시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.07.08
0
0

아킬레스건염에 자주 걸립니다. 운동을 해도 될까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.고칼로리나 당류가 높은 식습관을 피하시고, 체중관리를 해주시는 것이 좋겠습니다.체중부담이 덜하고 유연성을 기를 수 있는 스트레칭이나 실내 자전거타기, 수중 운동을 해주시면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.07.08
5.0
1명 평가
0
0

방카르트 수술을 한지 1년 5개월이 지났는데 운동 중 어깨 불편함
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.수술부위의 재파열이나 추가적인 부상이 있다면 말씀하신 증상이외에 관절의 움직임 제한이나 염증반응으로 인해 통증이 지속될 수 있을 것으로 생각됩니다.우선은 경과를 지켜보시며 어깨에 부담이 가거나 통증이 발생하는 동작이나 일상생활 습관을 잠시 피하거나 수정하시는 것이 좋겠고, 오래 지속되는 경우에는 병원에 방문하시는 방법을 추천드립니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.07.08
0
0

체육시간에 목 삐끗한 후 목이 너무 심하게ㅜ아파요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.담이나 근육경련으로 인한 목 통증이 발생하시는 것으로 보입니다.병원에 방문하셔서 진료릉 받으시는 것을 추천드리고, 목에 자극이 가해지지 않도록 휴식을 취하시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.07.08
0
0

무릎 통증으로 정형외과를 찾으려 하는데 필수 진단 절차가 무엇인가요??
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.정형외과와 같은 근골격계 돤련 진료과목에 방문하시면 우선 문진을 통해 현재 상태나 과거 병략 및 복용하는 약물등에 대한 정보를 수집 후 촉진이나 이학적 검사를 통해 무릎의 상태를 검사하게 됩니다.이후 엑스레이나 초음파 촬영을 통해 구조적인 이상이나 연부조직의 상태를 검사하고, 평가 이후에 진단을 하게 됩니다.각 의료기관마다 진료 과정에 차이가 발생할 수 있어 직접 진료를 받으시면서 확인하시는 것이 가장 정확합니다.대략적으로는 진료와 검사 이후 진단 및 치료의 순서로 진행됩니다.
의료상담 / 정형외과
25.07.08
0
0

다리 자주 붓 습니다. 저녁엔 많이 부어있어요.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.다리가 자주 붓도 불편하신 경우에는 후식시에 다리를 높게 두어 휴식을 하시더나 혈액순롼 증가를 위한 가벼운 스트레칭이나 마사지, 온찜질 또는 근력운동을 해주시는 것이 좋겠는데요,증상이 반복되어 나타나신다면 근골격계 질환이나 하지정맥류와 같은 증상에 의해 나타나는 경우도 있으므로 병원진료를 고려해보시는 것도 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
25.07.08
5.0
1명 평가
0
0

체육시간에 목 삐끗한 후 목이 너무 심하게ㅜ아파요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.근육 경련이나 흔히 말하는 담 증상이 발생하신 것으로 생각됩니다.충분한 휴식 및 안정을 취해주시고 온찜질을 적용하시명서 경과를 살펴보시다가, 증상이 지속되거나 호전이 없는 경우에는 병원에 방문하시는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
25.07.08
0
0

고령자를 위한 프로그램 만들때 주요 원칙 알려주세요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.운동강도는 최대 근력의 40-60% 수준에서 점진적으로 증가시켜 나가시는 것이 좋고, 주 2-3회 운동을 시행하며 최소 하루 이상의 회복시간을 확보하는 것이 좋습니다.또한 다관잘 운동과 단관절 운동을 고르게 구성하고, 각 운동마다 1-3세트, 세트당 8-12회 이내의 운동을 시행하는 방법과 세트간 휴식시간은 1-2분 정도 충분히 확보하는 것이 좋습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.07.08
0
0