의료상담
어쩌면예쁜소시지볶음
출산 후 손가락 관절 통증 이유 !!!!
성별
여성
나이대
30대
출산하고 난 뒤 손가락 마디 관절이 붓고 아파요.
왜그럴까요?̤̮
병원에서 주사 맞아야하나요?̤̮ 모유수유중이라 주사는 어려울거 같은데..
6개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
출산으로 인한 손가락 관절 통증으로 불편이 있으시군요.
육아로 인한 반복적인 무리한 사용이나 호르몬 영향으로 인대, 힘줄 등의 약화로 인하여 통증이 발생할 수도 있을 것입니다.
남편분과 육아를 번갈아 하시며 손가락에 무리한 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 자제해주시는 것이 좋습니다.
통증이 지속되거나 심해지신다면 산부인과나 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.
자녀분 건강하게 잘 키우시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.
호르몬 변화와 출산후 체액 변화, 육아로 인한 손가락 사용 증가때문에 흔히 나타날수있습니다. 특히 아가를 안거나 수유자세를 오래 유지하면서 손목, 손가락 힘줄과 관절에 부담이 생겨 통증이 심해질수 있습니다. 우선 손을 많이 쓰는동작을 줄이고 따뜻한 찜질과 가벼운 스트레칭으로 관리해보는것이 도움될수있습니다. 모유수유중이라면 약이나 주사치료는 임의로 결정하지 말고, 수유 여부를 의사에게 알린 뒤 안전한 치료방법을 선택하는것이 좋습니다. 통증이 오래 지속되거나 여러관절이 붓고 아침에 손이 뻣뻣한 증상이 심하면 류마티스 질환 등 다른원인을 위해 진료를 받아보는것이 좋습니다!
안녕하세요. 소윤섭 물리치료사입니다.
출산 축하드립니다. 출산 후 손가락 마디 관절이 붓는 것은 흔한 일입니다.
출산시 나오는 호르몬의 잔류로 인해 관절의 인대가 약해져서 쉽게 붓고 통증도 자주 생깁니다.
그리고 아기를 안고 모유수유를 하고 하는동안 아기를 손으로 들고 있게 됨으로 이때 손가락 관절과 힘줄에 무리한 힘이 가해져서 손가락에 많이 통증을 느낍니다.
이때 주사치료는 필수가 아닙니다. 일단 한동안은 온찜질을 해주어서 손가락 마디의 관절을 풀어주고 보호대를 찾용하여서 손목과 손가락을 보호해주면 좋습니다.
손가락 운동으로는 손가락의 끝마디를 구부려서 갈고리 모양으로 만들고 그후 주먹을 힘을 아예 빼고 쥐어주고 다시 손가락을 쭉 펴주는 운동을 10번정도 해주시면 손가락 힘줄을 푸는데 좋습니다.
손가락이 빠르게 회복되기를 응원합니다. 그리고 다시 한번 출산 축하드립니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
출산 이후 신체에 분비되는 호르몬이나 전신의 부종 또는 수분의 정체, 반복적인 육아 중 동작에 의해 발생할 수 있는데요, 모유수유중이라면 약물이 영향을 줄 수 있어 물리치료외 같은 다른 치료방법도 적용이 가능할 수 있으니 지속된다면 병원 진료를 추천드립니다.
안녕하세요.
출산 후에 손가락 관절이 뻣뻣하고 아픈 증상은 실제로 많은 산모분들이 경험하시는 흔한 현상입니다. 가장 큰 원인은 임신과 출산 과정에서 급격하게 변하는 호르몬 때문인데요, 특히 릴랙신이라는 호르몬이 분비되면서 인대와 관절이 이완되면서 통증이 생길 수 있습니다. 여기에 수유나 아기를 안을 때 손목과 손가락에 반복적인 무리가 가해지면서 힘줄에 염증이 생기는 경우도 많습니다. 흔히 '드퀘르뱅 병'이나 '손목 터널 증후군'으로 발전하기도 하는데, 이는 손목을 지나가는 신경이 눌리거나 힘줄에 염증이 생겨 손가락까지 저리고 아픈 증상을 유발합니다.
출산 후에는 몸에 남아있던 수분이 빠져나가면서 손가락 관절이 부었던 상태에서 점차 정상으로 돌아오는 과정에서도 통증이 나타날 수 있습니다. 특히 새벽이나 아침에 증상이 심해지는 경향이 있고, 손을 꽉 쥐었다 폈다 할 때 더 아프게 느껴지실 거예요. 대부분은 산후 6개월 이내에 자연스럽게 좋아지는 경우가 많지만, 통증이 일상생활에 지장을 줄 정도라면 가까운 정형외과를 방문하셔서 초음파 검사 등을 통해 정확한 상태를 확인해 보시는 것이 좋습니다.
집에서 하실 수 있는 방법으로는 손목 보호대를 착용하시거나, 따뜻한 물에 손을 담그시는 온찜질이 도움이 되고요, 무거운 물건을 들 때는 손목보다 팔 전체의 힘을 이용하시는 것이 좋습니다. 또한 수유할 때는 아기 쪽으로 몸을 더 가까이 대고, 베개나 쿠션을 활용해 손목에 부담이 덜 가는 자세를 찾으시는 것도 중요합니다.
감사합니다.
출산 후 손가락 관절이 붓고 아픈 증상은 비교적 흔하게 나타날 수 있습니다. 임신 중에는 호르몬의 영향으로 관절과 인대가 느슨해지고 몸에 수분이 많이 축적되는데, 출산 후 이러한 변화가 정상으로 돌아가는 과정에서 관절 통증이 생길 수 있습니다. 또한 아기를 안거나 수유하는 자세가 반복되면서 손가락과 손목에 부담이 가해져 증상이 더 심해질 수 있습니다.
특히 아침에 손가락이 뻣뻣하거나 마디가 붓고 아픈 경우가 많으며, 대부분은 출산 후 수개월에 걸쳐 점차 호전됩니다. 다만 출산 후에는 드물지 않게 류마티스관절염과 같은 자가면역질환이 처음 발병하거나 악화되는 경우도 있어, 여러 손가락 관절이 대칭적으로 붓고 1시간 이상 아침 강직이 지속되거나 증상이 계속 악화된다면 류마티스내과 진료를 받아보는 것이 좋습니다.
모유수유 중이라고 해서 모든 치료를 받을 수 없는 것은 아닙니다. 통증 정도에 따라 아세트아미노펜이나 이부프로펜과 같은 일부 진통소염제는 모유수유 중에도 비교적 안전하게 사용할 수 있으며, 국소 스테로이드 주사도 필요한 경우에는 수유 중 시행이 가능한 경우가 많습니다. 따라서 주사가 반드시 금기인 것은 아닙니다.
우선은 손을 무리하게 사용하는 것을 줄이고, 온찜질이나 손가락 스트레칭을 해보시는 것이 도움이 됩니다. 증상이 2주 이상 지속되거나 붓기가 심해지고, 여러 관절이 동시에 아프거나 일상생활이 어려울 정도의 통증이 있다면 정형외과 또는 류마티스내과에서 정확한 진료를 받아보시기를 권장드립니다.