답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.크게 일상생활에서 문제가 없다고 하셔도 인대나 힘줄에 손상이나 긴장이 발생했을 수 있으니, 현재상태를 확인하기 위해 병원에 방문해보시는 것은 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.평소 팔에 부담이 가는 습관이나 자세가 있다면 개선하는 것이 좋겠고, 치료 이외에도 스트레칭이나 근력운동을 통해 회복에 도움이 될 수 있도록 해주시는 것이 좋습니다.또한, 단순히 근육의 문제가 아닌 근골격계 질환에 의해서도 발생할 수 있으므로, 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 방법도 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.업무환경을 개선해보시는 것이 좋겠는데요, 모니터의 위치와 높이, 책상과 의자의 거리와 팔걸이 높이등 목에 부담이 되지 않도록 세팅해보시는 것이 좋겠습니다.또란, 주기적으로 몸을 일으켜서 움직이거나 스트레칭을 하시고 자세를 바꿔앉아주시는 게 부담이 덜할 수 있습니다.통증이나 불편감이 지속되어 나타난다면 단순히 자세나 근육의 문제 이외에도 근골격계 질환에 의해 증상이 나타날 수 있기 때문에 병원 진료도 고려해보시기 바랍니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.신분증 지참하시고, 사전에 금속이나 체내 삽입물이 없으신지 의료진에게 미리 알려주시는 것이 좋습니다.갈아입을 복장이 마련되어 있는 경우가 많지만 혹시나를 대비해서 금속이 없는 옷을 입으시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.통증이 지속적이라면 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것이 필요할 수 있습니다.걸음걸이 자체는 개인의 습관이나 특성에 의해 나타나는 것이지만, 통증이나 불편감이 발생하는 경우에는 다른 원인으로 인해서도 나타날 수 있어 객관적인 검사를 통해 원인을 파악하시는 것이 도움이 됩니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.구조적 이상이나 피검사에 이상이 없더라도, 관절의 정렬이나 근육의 문제와 같은 원인으로 인해서도 불편함이나 통증이 나타날 수 있습니다.정확한 상태는 병원에 다시 방문하셔서 진료를 받아보시는 것을 추천드리고, 필요한 경우에는 물리치료나 도수치료 혹은 약처방이나 주사와 같이 증상을 완화하기 위한 치료방법에 대해 상담을 받아보시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.가벼운 산책이나 족욕, 스트레칭이나 운동을 해보시면 피로감을 감소하는데 도움이 될 수 있습니다.또한, 피로감이 부쩍 심하신 경우에는 단순히 월경전 증후군에 의한것이 아닐 수 있으므로 병원에서 진료도 고려해보시면 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.위생문제 보다는 두피의 염증이나 건조함, 피지균형과 같은 전반적인 상태에 의해 나타날 수 있는 증상입니다.가장 흔한 경우는 지루성 피부염이 많고, 건성두피나 샴푸, 스프레이와 같은 제품이 충분히 헹궈지지 않거나 머리에 남아있는 경우도 영향을 줄 수 있습니다.증상이 지솓되어 나타나거나 탈모증상을 동반하는 경우, 혹은 염증이 심해진다면 병원에서 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.단순히 근육이나 관절문제가 아닌 디스크와 같이 신경이 자극 또는 압박을 받거나 혈액순환 문제와 같은 질환에 의해 발생하는 증상일 수 있습니다.지속되어 나타나시는 경우에는 병원에서 현재 상태를 객관적으로 확인해보시는 것을 추천드리고, 운동은 소견에 따라 다를 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.발 게능이나 일상생활 중 특별히 이상이 없다면, 걸음걸이나 생활습관에 따른 변형이나 주변 관절 또는 근육긴장등에 따른 일시적인 증상일 수 있습니다.실제로 변형 여부가 있는 것은 병원에서 구조적 이상이 없는 지 확인을 해보시는 것이 좋겠고, 스트레칭 시 불편감이 나타나는 것은 신장시에 주변 조직이나 신경에 자극이 가해지며 나타날 수 있습니다.