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관절부분을 뚝 소리가 날 정도로 꺾으면 시원하던데 위험한가요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.관절을 꺾어 소리를 내는 것은 해당부위의 자극으로 인해 일시적인 혈액순환 증가로 시원한 느낌이 발생하는데요, 보통 통증이나 불편감이 동반되는 것이 아니라면 건강에 큰 문제는 없습니다.그러나, 일부러 관절에 소리를 내는 행위는 부상이나 퇴행성 변화, 목부위의 경우 혈관손상의 위험이 있으므로 주의하시는 것이 좋겠고, 가벼운 스트레칭이나 운동을 해주시는 것이 바람직 합니다.
의료상담 / 정형외과
25.05.16
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가운데 손까락이 골절되었는데 기브스후 손을 위로 들고 있어라고 하든데 다친 손을 왜 위로 들고 있어야 하나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.혈액순환을 위해 심장보다 높게 손을 위치시킨 것으로 생각됩니다.부상 초기에는 심장보다 높게 위치시키는 것이 좋습니다. 반드시 계속 유지해야하는 것은 아닙니다.
의료상담 / 정형외과
25.05.16
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간조실습생입니다 eo가스소독다끝나고 꺼낼때 장갑껴야하나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.EO가스가 액체성으로 소량 남아있는 경우에는 화상에 대한 위험이 있을 수 있습니다. 때문에 가급적 장갑을 착용하고 물품을 다루는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.05.16
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날개뼈 주위가 너무 아픈데 어떻게 하면 빨리 나을까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.한의원에서 치료를 받으셔도 큰 차도가 없으시다변, 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시고, 현재 상태에 필요한 치료를 의사의 소견에 따라 상담이후에 받아보시는 방법을 고려해보시는 것을 추천드리겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.05.16
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학교에서 축구하다 왼쪽어깨 쇄골이 부러짐
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.쇄골 골절은 골절의 위치나 골절의 정도, 동반되는 부상에 따라서 수술이 필요할 수 있습니다.골절로 인한 수술 이후 예상되는 부작용은 감염이나 염증, 신경손상, 어깨관절의 움직임 제한등이 예상되지만 수술 이후 적절한 관리를 통해 예방할 수 있습니다.평균적으로 수술 부위는 약 2-3cm 정도의 흉터가 생길 수 있고, 수술 이후 약 1년정도가 경과한 이후에는 고정을 위해 사용한 핀을 제거하는 수술을 진행하며, 비교적 간단한 수술로 알려져 있습니다.
의료상담 / 정형외과
25.05.16
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허리 근육통과 신경눌림이 있는경우 어떻게 통증이 다르게오나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 액스레이를 통해 디스크 사이 공간이 좁아진 것을 확인하는 것은 가능하지만, 정확하게 평가하는 것은 어렵습니다. 엑스레이는 구조적인 이상을 확인하는 검사방법이기 때문에, 연부조직의 상태를 평가하는 것은 mri검사가 필요할 수 있습니다.2. 반드시 일을 그만둘 필요는 없습니다. 일을 할 때 중간중간 자세를 바꾸거나 휴식을 취하고, 운동이나 치료를 꾸준히 병행하신다면 일을 하실 때 발생하는 통증을 완화할 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
25.05.16
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디스크로 인한 통증 뭐부터 하는게 좋을까요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.디스크로 인한 통증이 있는 경우에는 병원에 방문하여 현재 상태에 대한 진단과 적절한 치료가 필요하고, 일상생활에서 통증이 발생하거나 디스크에 자극이 발생할 수 있는 일상생활동작 및 자세습관에 대한 변경이 필요합니다.또한, 몸통의 안정성을 증가시켜 디스크질환이 악화되지 않도록 해주시는 것이 회복에 도움이 될 수 있으므로, 적절한 운동도 병행하는 것이 좋습니다.
의료상담 / 정형외과
25.05.16
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섬유근육통과 crps 차이점, 진단 받거나 검사 가능하려면 어디 과로 가야해요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 섬유근육통과 crps는 발병원인에 대한 차이가 있는데요, crps는 신경손상이나 외상에 의해 발생하지만 섬유근육통은 명확한 원인이 없고, 통증의 범위도 crps는 한쪽 사지에 국한되는 방면 섬유근육통은 전신에 발생하는 것이 주된 증상입니다.2. Cprs의 경우, 통증의학과나 신경외과, 재활의학과등의 여러 진료과 협진이 필요한데요, 상급 의료기관의 희귀질환센터에서도 진료를 받아보실 수 있습니다.3. 네, 수술로 인한 신경의 손상이 있는 경우에 crps가 발생할 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
25.05.16
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어깨가 많이 뭉칠 때 스트레칭 방법 궁금해요.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.어깨에 불편감이 있을 때에는 승모근, 견갑거근과 광배근, 가슴근육 스트레칭을 해주시는 것이 좋습니다. 영상을 참고하여 시행하시는 것이 도움이 될 수 있으므로, 영상을 검색하시면 참고하기 좋은 자료를 확인하실 수 있습니다.또한, 폼롤러나 마사지볼을 이용해서 말씀드린 근육과 삼각근, 목 주변의 근육을 함께 풀어주시는 것도 도움이 될 수 있고, 전신을 움직여줄 수 있는 윈드밀 스트레칭이나 캣카우 스트레칭을 해주시면 불편감을 감소하는데에 충분한 도움이 될 것으로 보입니다.불편감이 지속되는 경우에는 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시거나, 평소 자세습관이나 어깨에 부담이 갈 수 있는 동작을 피하시는 것이 좋고, 가벼운 유산소 운동을 해주셔도 좋습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.05.15
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발가락을 문에 찍은뒤 처치를 하고 난뒤 입니다 상태가 어떤지 궁금합니다
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.샤워를 하셔도 크게 문제는 없을 것으로 생각합니다. 샤워를 하신 이후에 물기제거 및 상처를 건조하게 유지하시고 소독을 하거나 연고를 바른 뒤에 밴드나 거즈로 상처부위에 자극이 가해지지 않도록 해주시는 것이 좋겠습니다.상처의 회복이 더디거나 상처 주변에 열감이나 통증, 붓기등의 증상이 발생하는 경우에는 병원에 방문을 하셔서 조치를 취하시는 방법을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
25.05.15
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