전문가 프로필

답변 내역

통풍인지 봉와직염인지 피검사해놨는데 붓기랑 얼마만에 가라앉을까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.통풍발작의 경우에는 약 1~2주정도 지속이 될 수 있는데요, 시간이 경과하며 자연적으로 사라질 수 있지만 지속적으로 식습관과 생활습관을 관리하시는 것이 재발을 방지하는데에 도움이 될 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
25.05.11
0
0

목발할때 아픈 다리가 나중에 나가는거 맞죠
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.목발사용은 다친부위의 체중부하여부에 따라서 다릅니다. 양발에 체중 지탱이 가능한 경우에는 안아픈다리와 반대편 목발이 같이나간 이후 아픈 다리와 반대편 목발을 내딛는 2점 보행방법이 있고,한 다리에 체중을 지탱할 수 있는 경우에는 양쪽 목발을 내딛으면서 아픈다리를 딛고 안아픈다리를 내딛는 방법과 아픈다리에 체중 지탱을 할 수 없는 경우에는 양쪽 목발을 내딛고 안아픈 다리를 딛는 3점보행 방법의 두가지 방법이 존재합니다.각각의 방법을 현재 질문자분의 상황에 맞게 사용하시면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.05.11
0
0

정강이 경골 전면 표면부 찌릿한 느낌?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.정강이 앞쪽에 위치한 근육에 자극이 발생하는 경우에는 말씀하시는 증상이 나타날 수 있는데요, 신 스프린트 증상이 의심되는 경우에는 우선 충분한 휴식과 온찜질 및 마사지, 스트레칭을 적용하시는 것이 증상완화에 도움이 될 수 있습니다.불편감이 반복되어 나타나거나 심해지는 경우에는 병원에 방문을 하셔서 진료를 받아보시고, 원인에 대한 소견과 적절한 조치를 취하시는 방법을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
25.05.11
0
0

상부승모근 단련시 실제로 프레임이 넓어질까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.뼈 자체의 너비가 변경이 되는 것은 불가능합니다. 근육의 발달로 인해 어깨의 외적인 모습이 바뀌는 것은 가능합니다. 또한, 자세를 교정하고 등의 프레임을 넓히기 위해 어깨세모근(삼각근)과 광배근의 근육을 발달시켜보는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.05.11
5.0
1명 평가
0
0

푸시업바 사용하는거랑, 맨손이랑 차이가 뭔가요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.손목의 각도나 손의 위치에 따라서 작용하는 근육에 약간의 차이가 있을 수 있습니다. 또한, 푸시업바를 사용하는 것은 손목관절에 부담을 줄여주고, 가동범위를 늘려 효율적인 운동을 할 수 있게 도움을 줄 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
25.05.11
5.0
1명 평가
0
0

Y레이즈 앉은 상태에서 해도 효과 있나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.네, 앉아서 Y레이즈를 시행하셔도 좋지만, 앉았을 때 몸통이 구부러지지 않도록 주의하셔서 진행을 하시는 것이 좋습니다.앉은 상태에서 상체를 약간 대각선으로 굽힌 자세로 시행해보시면 좋겠고, 무게는 근수축을 인지할 수 있는 정도로 해주시는 것이 좋습니다.
의료상담 / 정형외과
25.05.11
5.0
1명 평가
0
0

근손실이 시작되는 시기는 언제부터인가요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.개인의 운동습관이나 식습관, 활동량에 따라 차이가 있지만 보통 운동 중단 이후 3주가 경과된다면 근손실이 발생합니다.
의료상담 / 정형외과
25.05.11
5.0
1명 평가
0
0

김수비 김민성 채홍석 의사님께 감사드리면서 덕분에 긴급수술 잘 끝난 상태지만 그래도 드는 의문점..
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.수술 이후에는 통증이 발생할 수 있는데요, 회복기를 거쳐 점차 회복하게 된다면 통증은 감소할 것으로 생각됩니다.약 2주정도는 통증이 지속될 수 있으나, 시간이 점차 경과되며 통증이 감소하기 때문에 우선은 경과를 지켜보시면서 필요하신 경우에는 주치의와 상의하여 약을 처방받거나 다른 조치를 취해보시기 바랍니다.
의료상담 / 정형외과
25.05.11
0
0

전거비인대 완전파열 후 비수술 치료 중 흡연
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.가급적이면 흡연을 하시는 것은 추천드리지 않습니다. 수술 이후에는 회복을 위해서 우리 몸의 면역체계가 활성화 되는데요, 혈액순환을 방해하는 흡연은 이런 과정에 영향을 줄 수 있기 때문에, 회복을 늦추거나 염증 또는 감염과 같은 합병증이 발생할 수 있는 확률을 높일 수 있습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.05.11
0
0

타고난 골격은 더 바꾸지 못하는 걸까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.실제 골격을 바꾸기는 어렵습니다. 근력운동을 통해 근육의 크기를 성장시키는 경우에는 외적인 모습을 바꾸는 것은 가능하지만 뼈의 크기나 위치의 조정은 유의미하게 변화하는 경우는 어렵다고 볼 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
25.05.11
5.0
1명 평가
0
0