답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.다림질과 같은 동작이 팔꿈치 주변 근육에 부담이 갈 수 있는데요, 이로 인해 염증성 질환이 나타나거나 일시적인 통증이 발생할 수 있습니다.열감이나 붓기가 동반되어 나타난다면 아이스팩을 해주시는 것이 좋겠고, 그렇지 않은 경우에는 가벼운 스트레칭이나 주변근육을 마사지하시면 도움이 되겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.직접적인 연관성이 있다고 보기는 어려울 수 있고, 증상이 지속되거나 점차 심해진다면 병원에서 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.뼈에 금이가는 경우는 특정지점에 압통과 체중을 실을 때, 힘을 주거나 비트는 동작에서 통증이 뚜렷하게 느겨지는 경우가 많습니다.또한, 금이가는 것도 분류상으로는 골절이기 때문에 골절의 대표적인 증상인 붓기와 발적등의 증상이 나타나기도 합니다.증상이외에는 영상검사를 통한 확인이 가장 정확하고, 특히 초기나 미세한 경우에는 엑스레이에서 관찰이 어려운 경우도 있어 의심이 되는 경우에는 CT촬영으로 확인하기도 합니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.반복적으로 탈구가 지속되신다면 보호대와 같이 관절을 어느정도 지지할 수 있는 방법을 고려해보시면 좋겠습니다.그러나 증상이 반복되거나 점차 심해지는 경우에는 별원에서 현재상태를 확인해보시고 이에맞는 전문적인 치료를 고려해보시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.많은 활동 이후 슬개골 아래 부위에 통증이 발생했다면 인대나 힘줄과 같은 구조물이나 무릎관절에 가해진 충격으로 인해 염증반응이 발생한 것일 수 있습니다.열감이나 붓기가 동반된다면 아이스팩을 해주시고 충분한 휴식을 취하면서 경과를 지켜보시다가 증상에 호전이 없거나 심해질 때 병원에 방문하셔서 진료를 받아조시면 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.검사결과에 대한 소견을 들어보셔야 정확한 치료방향에 대한 안내를 받으실 수 있겠지만, 호전이 없이 장기간 통증이 지속되었다면 이제까지 받으셨던 치료보다 조금 더 적극적인 치료가 필요할 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.증상에 호전이 없이 지속되거나 점차 심해지는 경우에는 병원에 방문하시는 것이 좋겠습니다.열감이나 붓기가 없다면 온찜질을 해주시거나 가볍게 주변을 마사지 해주시며 경과를 살펴보셔도 좋겠고, 일상생활에 지장이 있는 경우에는 가급적 빨리 방문하시는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.부종이 지속되는 경우에는 병원에 우선 방문하셔서 진효를 통해 신체에 문제가 없는지 파악하시는 것을 추천드립니다.스스로 관리를 위해서는 압박스타킹을 착용하시거나, 휴식시에는 다리를 심장보다 높게두시고 가벼운 스트레칭이나 마사지, 족욕등을 통해 혈액순환이 잘 이뤄지도록 해주셔도 도움이 되겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.입술 헤르페스는 과로나 수면부족, 스트레스와 강도높은 운동과 같이 면역균형이 깨졌을 때 발생하기 쉽습니다.이러한 시기에는 신체가 피로하므로 고강도 운동을 진행하시는 것 보다는 잠시 충분한 휴식을 취해주시는 것이 장기적으로 운동을 꾸준히 하시기에도 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.출혈이 멈추지 않는다면 상처가 깊거나 혈관에 손상이 발생했을 가능성이 있기 때문에 가까운 병원이나 응급실에 방문하시는 것을 추천드립니다.